SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Black Hole

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rozwiązaniem,żeby go zapodać.Biorąc Ż-SZ zdarzały mi się sytuacje,że po prostu zapomniałem wziąć z rana i brałem po południu (przeważnie między 14,a 16) to potem miałem mega problemy z zaśnięciem,ale tylko gdy brałem po południu.Biniu pisał,że dobrze jest robić 2 dni off w tygodniu w dawkowaniu Ż-SZ np.w soboty i niedziele,a od poniedziałku na on.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2011-05-29 21:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy split na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] leżąc 4 x Wypychanie stopami na maszynie Co o tym sądzicie?Jakies rady, sugestie, uwagi? Aha nogi zaczynam cwiczyc dopiero od wakacji wczesniej nie cwiczylem bo miałem problemy ze stawami. Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 177 Cel treningowy: MASA!!! Staż treningowy na słowni: 15 miechów Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2011-05-29 21:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 razy w tyg ćwiczenia + 2 razy bieg lub rower (bieg 30min rower 60min) dieta: zero słodyczy , dużo białka, zielone herbatki, 5 posiłków dziennie 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): tabletki antykoncepcyjne reszra w b.dobrze 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: żadne 10. [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-29 20:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (być może dlatego, że zrzuciłem 17kg :) ), ostatnio najwięcej wypchnąłem 95kg. MC: Przyznam się bez bicia, że zaniedbałem zarówno plecy, jak i nogi z którymi miałem troszkę problemy (ból kolan): 80kg Przysiad: 80kg Obecnie mam dostęp do siłowni z większym osprzętem, jednak w wakacje będę niestety ćwiczył u znajomego w garażu. Prawdopodobnie z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2011-05-29 19:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blok na czaszce

    Post
    Doping

    daj mu opakowanie witaminy C bez etykiety, powiedz ze nie wiesz co to jest ale podobno jakas kosa z tajlandii:) efekt placebo zrobi swoje:) o ile to problemy z psycha.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2011-05-29 17:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • imo jak dla mnie jest granica, po ktorej juz nie robi sie fajnie a wrecz przeciwnie, rozkojarzenie zupely brak checi na trening problemy z napompowanie miesnia nawet. ile to wynosi? nie wiem, bo na kazdego dziala inna dawka.

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-29 17:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    W ataku tak bo Guma potrafi sie dopasowac do kazdego zawodnika. Do kurka wysoka i szybko- ok. Dla idiego superszybka- nie ma problemu. w Panathinaikosie Samica mial problemy z przyjeciem co jest jego najwiekszym problemem. Dzis rewanz Francja - Włochy

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-29 15:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym temacie ze wysłali): -swoich danych wysylkowych, -tel kontaktowego -oraz zestaw, ktory dostali na priv do banana. Przypominam o przygotowaniu diety,treningu i samej suplementacji w odpowiednich dzialach - jesli ktos ma z tym problemy - aby uniknac niepotrezbnego spamu jak to czasami ma miejsce przez pierwsze 2-3tygodnie. Udanych efektów.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9326 Data: 2011-05-29 14:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 IFBB New York Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    burneika nie bedzie wyżej od huha niema opcji moim zdaniem jego forma pozostawia wiele do zyczenia huh konkret mysle że 2 będzie kefalios kopyta nieziemskie rockel jak zawsze wysoka forma ale kai chyba najmocniejszy winklar wydaje sie z zawodów na zawody slabszy ma problemy z utrzymaniem masy na niskim bf łapy barki konkret reszta mocno odstaje

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-28 22:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale ok jak tak radzisz to będę dokładał bardziej zaawansowane kombinacje:) niestety szybkości takiej nie mam:( jakoś zawsze lepiej wychodził mi parter niż stójka (nie żebym problemy z nią miał albo nie lubił) chyba ze względu na to że niektórych dźwigni nie można mi było założyć:) np na dźwignia na nadgarstek wogóle na mnie nie działała, a na [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-28 21:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacja planu, 17 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] są (dopiero 1,5 miecha to nie ma co się spodziewać)... Pytanie takie: Czy FBW 3x w tygondniu to nie za krótki czas regeneracji jeżeli chodzi mi o przybranie masy?? I z białkiem mam poczekać... tak? Jak będę miał problemy z tą masą po dłuższym czasie to można pomyśleć. Dobrze zrozumiałem? Dlaczego unikać wyciskania z za karku? Dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2011-05-28 19:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ręka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    widocznie masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2011-05-28 17:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Chcę zejść najniżej jak tylko możliwe. 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta i trening będą ułożone + aeroby i koszykówka. 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): BDB 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Kreatyna, Zma, Dextroza. 10. STOSOWANE AKTUALNIE [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6105 Data: 2011-05-28 16:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diet jest właśnie dieta Dukana. Ludzie wybierają ją ze względu, na fakt że dużo się na niej chudnie i można na niej dużo jeść. Te zalety z punktu widzenia osoby mającej problemy z nadwagą, są czynnikami bardzo atrakcyjnymi. Niedawno, natknąłem się na filmik z programu "dzień dobry tvn". Gościem programu, jest dietetyk pani [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-28 15:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Cel Wakacje 2011 - II

    Post
    Trening w domu

    Od poniedziałku mam jakieś problemy z żołądkiem, dziś już przechodzi więc mam nadzieję, że w końcu będę mógł kontynuować treningi. Je.ać chorobę.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4560 Data: 2011-05-28 15:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cieżar przy powtórzeniach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tak aby ostatnie powtórzenia sprawiały Ci już problemy .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2011-05-28 14:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaparcie - poważny problem ..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja bym na twoim miejscu udał się do specjalisty.Takie problemy u młodego chłopaka same z siebie się nie biorą.Jak tyle czasu zalega w kiszce to tylko źle dla ciebie bo się trujesz toksynami.A wiesz dobra jest tabaka i kawa z takich używek.Po tym nieźle może pogonić.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2011-05-28 13:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 130

    Post
    Scena MMA i K-1

    Store chyba ma jeszcze problemy z "publicznymi występami", strasznie zestresowany się wydaje...chyba, że to przez walkę http://www.youtube.com/watch?v=2dEntbXdGLo&feature=related

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 16317 Data: 2011-05-28 11:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 MIGDAL

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    MOJ SYN NIEDLUGO SKONCZY 5 LAT.ZOSTAL STWIERDZONY 3 MIGDAL I OCZYWISCIE JEST JUZ ZAPISANY NA USUNIECIE GO .ALE NA NOC MUSZE MU JESZCZE ZAKLADAC PIELUCHE I CZASEM W DZIEN ROWNIERZ MA PROBLEMY Z DOTRZYMANIEM MOCZU CZY MA TO ZWIAZEK Z PRZEROSTEM MIGDALKA

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2011-05-28 11:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enzymy trawienne Trec i woda stołowa?!?!?

    Post
    Odżywki i suplementy

    i ile czasu masz juz ta diete... moj organizm przestawil sie dopiero po 2 miechach na takie zarcie i problemy ze wzedciami same znikly.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 2011-05-28 10:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)