problemy

Coś często się powtarzają te problemy %-)

W barwach Arsenalu na 100% nie zagrają kontuzjowany Abou Diaby oraz zawieszony za czerwoną kartkę z WBA, Per Mertesacker. Niepewny występu jest Tomas Rosicky, który ma problemy z udem. Nie wiadomo także czy do składu na to spotkanie powróci Jack Wilshere, który wznowił już treningi z pełnym obciążeniem. Gotowy natomiast będzie Theo Walcott, który [...]

Widziałem pierwsze 10 min. meczu i pojechałem na impreze. Siedze sobie i myślę, żeby sprawdzić wynik, a tu 1:3 %-) Co gorsze Sagna, Ramsey i Gibbs mają jakieś problemy zdrowotne po tym meczu. Teraz wyjdzie to o czym pisaliśmy, czyli krótka ławka. Jeśli chodzi o majstra w tym roku to też stawiam na Chelsea (niezłe wzmocnienia, powrót Lukaku i Mou [...]

[...] tego jednego lub dwóch zawodników. Gibbs jeśli nie ma kontuzji to może rywalizować z każdym w PL poza Cole'em, Evrą i Baines'em, ale jest jeszcze raczej młody. Większe problemy są po prawej stronie, gdzie gra Jenkinson i Sagna. Do samych transferów Papy nie można się przyczepić, bo odeszło sporo szrotu, nikt ważny nie odszedł, a przybył [...]

Za awans do fazy pucharowej jest niezła kasa bez której Arsenal będzie miał problemy z wyjściem przynajmniej na 0. Argument z zajęciem 4 miejsca jest właśnie konkretnie z dupy. Każdy klub robi przed sezonem założenia pod kątem sportowym i finansowym i na pewno Arsenal zakładał sobie dojście do któregoś etapu LM, bo zwyczajnie ten sezon skończyliby [...]

[...] zupełnie co chce grać, ale jakoś te punkty ciułają. Liverpool i Everton są groźne. Southampton chyba już powoli wymięka, ale tą ekipę bardzo lubię za to jak kształtują zawodników. United z tym co gra moze mieć problemy z grą w LM w przyszłym sezonie. Jedynie Rooney, Evra, van Persie, Jones, Januzaj i De Gea są warci obecnie gry w tej druzynie.

[...] nie mowie tu o Diabym ale jak to naprzyklad jest ze ramsey przez 2 sezony gral piach i byl zdrowy w tym sezonie gra konkretnie pol roku a nastepne pol leczy juz kontuzje taki np.M city ma prawie zerowe problemy z kontuzjami jedynie tylko aguero wypada na jakis czas wiec nie ma co walczyc o transfery trzeba walczyc o nowy porzadny sztab medyczny.

http://www.youtube.com/watch?v=cRj3_JFOosM mocny Arsenal gromi Everton.. ogladalem wczoraj Bayern i mieli bardzo duze problemy z Wolfsburgiem..mogli dosyc wysoko przegrywac po pierwszej polowie..pozniej po straconym golu siedli chyba mentalnie i dlatego taki wynik..mysle ze jest szansa zeby powalczyc /-)_

Właśnie przez problemy zdrowotne pożegnałbym Diabyego, bo więcej się leczy niż gra. Potencjał ma duży, ale chyba nie wykorzysta go w Arsenalu.

Welbeck jest dobry, tylko ma koszmarne problemy ze skutecznością, na pewno nie jest to typ egzekutora Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2014-09-01 23:29:14

Giroud jest dobry ale marnuje mase okazji podbramkowych natomiast ma ich tyle ze jakas wkoncu wykorzystuje Welbeck tez ma spore problemy z wykańczaniem akcji. sezon 13/14 (we wszystkich rozgrywkach) 2.290 min 10 bramek i 6 asyst sezon 12/13 (we wszystkich rozgrywkach) 2.159 min 2 bramki i 5 asyst sezon 11/12 (we wszystkich rozgrywkach) 2.446 [...]

Zdecydowanie warto je wykonywać co jakiś czas. Np co pół roku. Szczególnie, że sam obserwujesz jakieś problemy z regeneracją.

tylko jak zwiększyć? po treningu robię 5-7 min interwałów na bieżni lub rowerku, w DNT tabata, od kilku dni mam problemy ze snem, na treningu jedna partia do przodu inna gorzej, jakieś przetrenowanie, czy już za nisko kalorie? 2 treningi wstecz zaprzestałem interwałów po treningu, dziś zrezygnowałem z Tabaty i byłem na basenie, zobaczymy co jutro [...]

[...] mimo tego że ostatnio aktywność mała, to waga poszła w dół, chyba się pośpieszyłem z odejmowaniem, ale tak to jest jak się nie ma doświadczenia. martwią mnie tylko dalsze problemy z zasypianiem, ostatnio odpuściłem wszelka aktywność interwałowa dla lepszej regeneracji, dopiero dziś zacznę od tabaty, a później na basen troszkę popływać i [...]

a czy robienie tabaty co drugi dzień i po każdym treningu FBW- interwały mógł się podnieść tak poziom kortyzolu, albo coś. Kurde ostatnio się tyle naczytałem, że mi namieszało w głowie, nie wiem z czym powiązać te problemy ze snem

[...] jestem na 2400 kcal, waga idzie delikatnie w dół i efekty nadal widzę, wiec tak jak pisaliście nie skupiam się bardzo na wadzę tylko patrze w lustro. Przypuszczam że te problemy ze snem mogły być spowodowane jakimś przetrenowaniem bo leciałem nisko z kaloriami a robiłem tabate w dnt i po siłowym jeszcze interwały, pewnie za duże obciążenie [...]

[...] to guzik mu da białkowo-tłuszczowe śniadanie, unikanie węgli itd. Jego metabolizm ucierpi od ubogiej diety i prędzej czy później organizm się zbuntuje - będą stagnacje, problemy z dopaleniem tłuszczu itp. Bo zajął się bzdurami, a zapomniał o podstawach. Podstawy to dopasowana kaloryczność, jakość jedzenia, makro, dbanie o hormony (nie za [...]

no dobra postaram sie je zrobic... staram sie obiektywnie oceniac... kolejny tydzien i kolejne 1,5kg mniej... napisze dopiero za pare dni gdyz mam problemy z dziewczyna, ksiazkami itp... czesc...

Jedni piją,inni ćpają, a ja jem jak mam problem/jestem smutny.Ja zjadłem bo miałem problemy osobiste,ale juz spoko.Hmm wpadło przez dwa dni ponad 1kg czekolady,słoik masła orzechowego,4 paczki szynki,paczka sera żółtego,12bułek słodkich.20batonów,3 bochenki chleba,pół paczki masła,100g kazeiny,20g orzechów.Almete,shake z mcdonald,dwie paczki duze [...]

[...] nijak wpływa na pracę mięśni piersiowych, a za to wzrasta ryzyko zrobienia sobie krzywdy, gdyż sztangę bardzo łatwo wypuścić.Odradzam również taką wersję osobom, które mają problemy z nadgarstkami.Można oczywiście założyć kosmetyczny ciężar, pobawić się tempem, aczkolwiek wtedy wyjdzie nam fajne ćwiczenie na głowę przyśrodkową tricepsów.