SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Poręcze.

    Post
    Marbo

    Przez pierwsze tygodnie ucz się techniki, wyczuj kiedy najmocniej pracuje triceps a kiedy klatka piersiowa. Z czasem to opanujesz, ja na początku również miałem lekkie problemy :-) Dobrze że się zdecydowałeś pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2012-07-10 09:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem ze Zartowałes.Czytam Twoje wypowiedz i widze Ze nie jestes z pierwszej łapanki i znasz sie na rzeczy choć w pierwszym naszym kontakcie Twoje problemy ze składnią wziąłem za robienie sobie jaj za co jeszcze raz serdecznie przepraszam. Mam tez wrazenie że mamy podobne podejscie do pewnych spraw zwiazanych z potega mózgu, swiadomosci, [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 13:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez ale nie do konca boczki - insulina srodek brzucha - kortyzol dol plecow/cycki - estrogen! wiadomo ze wiekszosc z nas,osob ktore ma spory bf - nie ma problemy z 1hormonem,tylko kilka na raz ale wlasnie te miejsca ktore schodza ostatnie,lub bardzo roznia sie wzgledem innych - swiadcza o problemach z danymi/konkretnymi hormonami! ja Marianowi od [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 13:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tabletki hormonalne : nie biorę tabletek, odstawiłam w lipcu 2009, mam bardzo regularne choć długie cykle (34 dni, ostatnio 40), po odstawieniu tabletek zaczęły się moje problemy hormonalne, hirsutyzm itd., ostatnio stwierdzony PCOS Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia z hantlami, biegi, rower Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2012-07-10 13:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki uboczne działania mutant mass

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Przy nadmiernym stosowaniu mogą wystąpić problemy żołądkowe min biegunka.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2012-07-10 14:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten wynik prolaktyny jest ok. Ale podejrzewam, że duży wpływ na Twoje problemy ze wzrostem wagi mają hormony właśnie. Jestem na maxa przejęta, bo sama walcze od 3 lat i chodzę po lekarzach, kombinuję z dietą, suplementacją by wyregulować poziom, ale co się dzieje? Nie idzie najlepiej, bo lekarze patrzą na wyniki i na nfz nie chcą kierować, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2012-07-10 14:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla treningów cardio

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] intensywnego treningu Cardio. Ostatnio zacząłem plan treningowy "Insanity Workout" i efekty są zadowalające (w ciągu tygodnia 3cm mniej w obwodzie pasa) jednak wystąpiły problemy takie jak bezsenność - kładę się zazwyczaj koło 1 w nocy. I po przystąpieniu do tego treningu zasypianie trwa ok 2, 3 godzin. Wydaje mi się, że wpływ na to może mieć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6266 Data: 2012-07-10 14:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dzielony

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Mandel PŁEĆ: M WIEK: 17 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ? OBWÓD BICEPSU: 45 OBWÓD ŁYDKI: 46-7 OBWÓD UDA: 73 OBWÓD BIODER:? OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 95-100 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2012-07-10 15:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 39 lat. Co zamiast Cytocellu?

    Post
    Po 35 roku życia

    wiesz ! Ty trenujesz 10 lat ,a u mnie problemy ze stawami zaczęły sie wiecej jak 10 lat temu i przerabiałem wszystko od lekarzy,diet, ,az po suple typu Animal Flex ,Treca Join teraphy(nie pamietam jak to sie pisze),tego nutrenda flexa tez i kilogramy glukozaminy i chondroityny i powiem Ci konkretnie jezeli ty zaczynasz regeneracje od Cytocellu ,a [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2012-07-10 16:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSO WROCŁAW 2012 - Rekrutacja. Witam wszystkich! Założyłem konto specjalnie aby opisać cały proces testów na wso wroc dlatego, że to co tu czytałem nie jest całkowitą prawdą. W tym roku przechodziłem testy a dokładniej 09.07.12r od godziny 7.00. A więc chcę wam tu wszystko opisać abyście na przyszłość wiedzieli wszystko i nie mieli problemów. [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 18623 Data: 2012-07-10 17:23:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] ustrugać bo musiał bym jeszcze jeden taki 2 tygodniowy cykl na DNP walnąć . A p******e to bo już są wakacje . Szkoda że moja redukcja przesunęła się o miesiąc do tyłu przez problemy z sianem i robota }:-((( aerobów też nierobie bo na treningu upocony jak świnia , bardziej niż po aero na T3 i 240mcg clena %-) zmęczeni łapie mnie o godzinie 15 [...]

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 22:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maggie, z tego co czytam to masz problemy z hormonami to zainteresuj się mlekiem UHT szczególnie i jego "wartościami" ;-) tu nie chodzi o utuczenie, jest też różnica między mlekiem z kawą, a kawą z mlekiem. Bo podejrzewam, że mleko prosto od krowy pasącej się na łące byłoby nawet polecane jako suplement ;-)

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 13158 Data: 2012-07-10 23:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Micha: Dziś już trochę więcej, ale jeszcze brakuje do 3k kcal. Trzeba się dalej ratować szejkami - między posiłkami chyba nie będzie problemy taki obrócić? Suma dobowa: 2653kcal, 224g białko, 79g tłuszcze, 258g węglowodany /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e639a728c12b4a36b4f4636adc9083de.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 05:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze raz bardzo wazne pytanie o diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Boże daj mi takie problemy proszę CIę.! pomijając fakt zmniejsz przerwy miedzy posiłkami podbijaj tłuszczami lub daj więcej koktajli

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2012-07-11 06:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Pierwszy Split - Ocena

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zmienić dlatego taka propozycja zmiany . Co do ćwiczeń mam jeden bardzo duży problem : Nogi - nie chodzi o to, że nie chcę ich ćwiczyć ale po prostu nie mogę ze względu na problemy z więzadłami krzyżowymi u kolan wywołane najprawdopodobniej nie zaleczonymi kontuzjami podczas grania w koszykówkę (najprawdopodobniej będzie mnie czekał zabieg - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2012-07-11 10:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, otóż mam taki problem z prowadnicami do stosu: czasami ciężar schodząc w dół blokuje się na prowadnicach. czy należy je czymś przesmarować? czy ktos z uzytkownikow mial podobne problemy ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2012-07-11 11:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split 4dniowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Pod koniec mocna retrakcja łopatek. Siłowo nie robię. Po prostu MC to taki must have i robić muszę. Na 1 pozycji dać nie mogę bo "niszczy" mi chwyt i później będę miał problemy z podciąganiem i wiosłem, ale jako trzecie mogę dać po wiośle.. tak właśnie robiłem w poprzednim cyklu na masę. W rumuńskim daj hantle i traktuj go bardziej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2012-07-11 13:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efektów treningu obciążeniowego. Glutamina odgrywa również rolę w utrzymaniu odpowiedniego poziomu glukozy we krwi i skali pH. Hiperboliczny zestaw dla osób, mających problemy ze zwiększaniem masy mięśniowej, dostarcza szerokiej gamy innych aminokwasów zwiększających moc, beta-alaninę, HMB, substancje optymalizujące naturalny testosteron, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7309 Data: 2012-07-11 13:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotr Klojzy-IBFA Mr Universe,Mr Europe

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] organizowanym przez czasopisma kulturystyczne,startował w zawodach siłowych-wyciskanie leżąc ale nie trafiła mu się okazja wziecia udział w zawodach kulturystycznych-problemy z dojazdem,informacją.Tam gdzie mieszka-wszedzie jest daleko....i komunikacja nie najlepsza...(ściana wschodnia) Obecnie zajmuje się treningiem,doradztwem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6423 Data: 2012-07-11 13:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak pozniej bede mial jakies problemy z libido czy potencja. to moze lepiej wbic, chyba jedna ampa nie zaszkodzi a pomoc pomoze jak cos

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2012-07-11 14:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)