SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    24.02.2012 Psychicznie lepiej, ostatnimi czasy miałem lekkie (? :p) problemy trawienne, wzdęcia i zaparcia. Dzisiaj, na chwilę obecną przeszło i powinno już być haraszo (tylko od wczorajszego wieczora czuję, jakby mnie coś dziwnie uciskało w prawym boku. Jak nie przejdzie do niedzieli- w poniedziałek do lekarza). Od połowy środy starałem się [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 19:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z ginekomastią nie ma co panikować. jak jesteś dorosłym facetem,to trzeba mieć na prawdę problemy z hormonami by po testosteronie solo w "normalnej" dawce wyskoczyło gino.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2012-02-24 19:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (miał byc)treningowy... Dzisiejszy dzień się zaczął nie za ciekawie, przez co trening kulasów musiałem przełożyc na jutro :-( Wszystko przez małe zawirowanie na uczelni ( problemy z pracą licencjacką ), przez co cały dzień spędziłem w chacie, nanosząc na niej poprawki i tym podobne rzeczy {{:-( Także dzisiejszy dzień przebiegł pod znakiem [...]

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 20:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Planu / Jakubek7

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie uwzględniłem w planie nóg , ponieważ wyczytałem , że można mieć problemy ze wzrostem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2012-02-24 21:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiększonej aktywności, codziennym łykaniu 4 kapsułek omega3, magnezu z multiwitaminą jestem chyba modelowym przykładem oddziaływania tego na obniżenie ciśnienia! Miałem problemy z ciśnieniem które ponownie wyszły na ostatnim moim badaniu okresowym wtedy zapytałem lekarza czy są jakieś przeciwwskazania bym "chodził" na siłownie. Nie było. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5471 Data: 2012-02-24 21:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nóg na poręczach 4x max 6b. Spięcia na skosie 4x max +30 min aero +30 min aero +35 min aero Tak jak pisałem wcześniej - w drążku wolałem nie szaleć z obciążeniem, bo coś mam problemy żeby dobrze wyczuć plecy. Dzisiaj było ok :-) W inverted wróciłem do poprzedniego chwytu, neutralnego, i znowu dobrze weszło :-) Plecki ładnie spięte %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 22:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krwawienie z odbytu?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zauważyłem niewielką ilość krwi na papierze toaletowym. Wcześniej, jakoś 7 dni wcześniej swędział mnie odbyt przez cały czas, ale krwi nie było. Mam 15 lat, mężczyzna i mam problemy z trądzikiem, przez dłuższy czas biorę antybiotyk na własną rękę tetralysal 300mg oraz od pewnego czasu codziennie 8 tabletek cerutinu na wzmocnienie naczyń [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7927 Data: 2012-02-25 11:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z czego 30 minut bieznia i 10 minut rowerek. Czuje sie troszke zmeczona i nie wiem, z czego moze to wynikac (byc moze z lekkiego przetrenowania), ale mam ostatnio troche problemy z zasypianiem, leze w lozku, wierce sie, krece.. a pozniej rano budze sie przed budzikiem totalnie zmeczona... no, ale koniec narzekania! Zaraz odpoczynek w wannie [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 13:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herbata - PYTANIE.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co się może stać jeżeli dostarczam za mało płynów? Poczytaj artykuly na temat wody. Zbyt duzo tego zeby tutaj opisac. Ew. przyklad: organizm bedzie mial problemy zeby pozbyc sie sporych ilosci mocznika powstalych w wyniku przemian metabolicznych bialek. Szczegolnie w przypadku osob spozywajacych duze ilosci bialka, czyli >1,5g.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2012-02-25 13:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    25.02.2012 Co prawda od rana nie pędziło mnie do kibla, co mnie martwi, ale jestem dobrej myśli :-D Zacząłem się zastanawiać, czemu mogły wystąpić u mnie takie problemy, skoro kiedyś nie jedząc prawie w ogóle warzyw i owoców, za to duuużo słodyczy miałem wręcz odwrotny problem- może jednak w tych batonikach, cuksach i czekoladach było [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 15:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kochana zdrówka życzę!! Widzę, że jestesmy w podobnym nastroju, też mam mega fatalny kryzys, hormony nadal szaleja, dalej trawienne problemy, a okresu ani widu ani słychu. Jak już mnie brzuch zaczyna boleć to myśle, że to już, a to zazwyczaj moje jelita się odzywają. Odstawienie pigułek jest straszne.. sądziłam, że to raz dwa i już wszystko się [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 16:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiększyć nastepnym razem + 8 interwałów i 20 min aero. Kryzys się utrzymuje. Te zmiany nastrojów mnie dobijają. Nie poznaję siebie. I wciąż chodzę głodna... Jelitowe problemy - bez zmian, chcę ale nie mogę, biorę probiotyki i enzymy. Czasem jest troche lepiej, no ale znowu odwiedzam toaletę 5 razy dziennie, z tym, że w czasie [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 16:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ma siłę/mase priorytet KLATKA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:87 OBWÓD BICEPSU:43 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:84 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 180kg MARTWY CIĄG: 200kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 140 kg ****CEL************************************************* POPRZEDNIO ROBIŁEM :niemieckich ciężarowców [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2012-02-25 17:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie ale nie pisze i nie wyzywawam bo po co tracic na to czas, Ale ty naprawde jakis flegmatyczny jestes i czytajac to wszystko odnosi sie wrazenie, ze nawet najdrobniejsze problemy sprawiaja ci wielki problem. I teraz historia autentyk jak wszedlem w ten temat, to laska ktora siedzi obok mnie, mowi znow jakiegos degenerata ogladasz... :)) [...]

    Odpowiedzi: 846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 17:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę do ewentualnej modyfikacji

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Skalpel PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20lat WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2012-02-25 18:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po 1,5 roku

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 61 (64 przed przerwą) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 33 (36) OBWÓD ŁYDKI: 34 (35) OBWÓD UDA: 52 (55) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2012-02-25 21:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    malo kto potrafilby tak barwnie opisac swoje problemy %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-02-25 21:54:09

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 21:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bylem w szoku, bo stawy mialem jak nowe i popelnilem wlasnie ten blad, ze zaczalem dokladac obciazenia takze przy tych cwiczeniach, przy ktorych wczesniej mialem najwieksze problemy. No i jakis miesiac po zakonczneiu cyklu dolegliwosci zaczely powracac, bo nei potrafilem sie opanowac w trakcie cyklu:( Jesli jednak ktos to robi z glowa, to dawka [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5262 Data: 2012-02-25 22:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Razem ok 66km w tygodniu,czyli kilometraż nadal mały.W poniedziałek biegało się dobrze, w środę na początku treningu czułem się świetnie ale pod koniec miałem lekkie problemy żeby skończyć przebiegając tyle samo km co na poprzednim treningu,w czwartek biegało mi się fantastycznie, czułem moc, dzisiejszy trening poszedł dobrze tylko te [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7880 Data: 2012-02-26 00:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TheSniper masz jakieś problemy z osobością?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 00:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)