problemy

A ja bym w ogóle zrezygnował z wl i to inaczej ułożył. Pokaż całość planu. Masz jakieś problemy zdrowotne?

Niestety nie mam jeszcze drążka, jak kupie od razu dopisze go do ćwiczeń. Tylko jeszcze muszę wzmocnić plecy, ponieważ mam problemy z podciąganiem :) Czyli przysiady robić w jednym dniu z wioslowaniem, a MC z uginaniem nóg?

[...] sylwetki.. Płaski brzuch to dieta. A ona pozostawia wiele do życzenia. Za dużo cukrów prostych, za mało wartościowych rzeczy. Zbyt mało białka (przynajmniej te 110 przy takiej aktywności powinnaś wyciągać).I ma to być biako dobrej jakości. Zbyt dużo przetworzonych rzeczy. Dlatego masz taką a nie inną fałdę Dlaczego są problemy z okresem?

Prawie 5g węgli na kg masy wcale mało nie jest. Na jakiej podstawie stwierdziłeś retencję, stosujesz jakieś suple, może masz problemy z układem krążenia.

Po pierwsze autor dopiero po moim poście napisał że chodzi czasem na siłownię,po drugie deka będzie działać podczas brania i ona nie jest złotym środkiem,po odstawieniu i tak problemy wrócą.Po trzecie skoro nie chodzi o bb tylko sw to co się dzieje ze siegasz po doping,z regeneracja nie dajesz rady czy co,zawody jakies?Bo po odstawieniu i tak [...]

Pokaż cały plan rozpisany, nie tylko klatki. Masz jakieś problemy zdrowotne?

[...] dla Ciebie będzie założenie dziennika w dziale Ladies, będzie można cię w jakiś sposób kontrolować z jedzeniem, treningiem a i trochę motywacji się przyda. Jeśli masz jakieś problemy zdrowotne, jeśli jeszcze nie byłaś, to warto byłoby się udać do lekarza po pełną diagnozę, ćwiczenia rehabilitacyjne i zalecenia odnośnie treningu siłowego tak aby [...]

zanim zrobisz strzała to najpierw sie wyedukuj m.in jakie konsekwencje są takiego podejścia. Nie pouczam jednak bo niektórzy muszą sami na sobie sprawdzić co to są problemy posterydowe. Cykl na cypio daj minimum 10tyg. Odczucia na testosteronie to kwestia indywidualna, działanie po 2 tygodniach powinno być czuć. Na zakończenie załatw z 10 000-15 [...]

Przysiady rób tylko technicznie, szczególnie jak masz problemy z achillesami, lepiej nie ryzykować nawet kosztem ciężaru. Jedno wyciskanie w klacie rób sztangielkami, to przenoszenie moim zdaniem bardziej ci wejdzie na najszerszy niż na klatę więc dałbym jakąś inną izolację - czy to rozpiętki czy krzyżowanie linek w bramie. Barki daj przed [...]

problemy medyczne konsultuj z lekarzem

chciałbym mieś takie problemy %-)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: strumen PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 25 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 6x OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 91 OBWÓD KLATKI [...]

Każdy chyba ma taki moment wypalenia z zapału do treningu. Problemy w pracy czy w szkole. Polecam kilka dni odpoczynku , odstresowania się . A może zmienisz zainteresowanie na inną dziedzinę sportu np. kulturystykę . Pozdrawiam :)

Cześć :) ja tak miałam po białku serwatkowym jak zmieniłam na izolat to wszystkie problemy przeszły :)

Tak będzie okej, tłuszczu nie trzeba się bać, jednak jak by były problemy ze strony układu pokarmowego, to zmień proporcję na korzyść węgli, ewentualnie wejdź na taką ilość stopniowo, jednak nie powinno być problemu, w diecie przeciętnego Kowalskiego pewnie wpada tego więcej. ;-)

w Twoim wieku robienie cyklu strydowego narobi takiego burdelu w hormonach, ze mozesz pozniej miec problemy do konca zycia;-) zamiast isc na skroty lepiej poczytaj, uzupelnij wiedze,

zagęszcza mocno krew , lecz można się tego pozbyć jej upuszczając lecz to nie jest regułą masz problemy ciśnieniowe to wyczyść miskę , daj wyciag z jemioły , więcej aero jak to nie pomoze zostaje się podpieranie na cyklu jakimiś prestarium czy czymś w tym typie

[...] od początku z winkiem przedłużając winko o około 3tygodnie plus , minus. To wbrew pozorom, dobre combo ponieważ winko ma działanie antyprogesteronowe, a deka , zamaskuje problemy stawowe na winie do tego -cabaser lub norproalc na prolaktynę i ograniczasz do minimum , blokowanie nandrolonu którego blok jest największą wadą, bo to najbardziej [...]

wrzuc foto bo prawdopodobnie trzeba zweryfikowac cel treningowy z dolem klatki rzadko kiedy sa problemy zeby sie na nim skupiac a juz szczegolnie przy takim stazu

lekami na pewno koksy nie są a czy moga pomóc nie wiem dlatego pytam .Hubert81 jakie przykurcze masz na myśli? A jakiego rodzaju są te problemy. Z ćwiczeniami wykonywanymi technicznie po 12 pow z zapasem (czyli bez piłowania)też masz problem.?