SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Ale wszelkie przysiady u mnie odpadają bo mam jakieś problemy z kolanami niestety.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2015-09-20 17:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to za problemy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2015-09-20 17:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze cwiczenie na najszersze grzbietu ? +łydki i tylne barki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zakwasy nie swiadcza o tym czy dobry trening wykonales. Na tyl barkow polecam face-pull. Mysle, ze jedno cwiczenie na lydki 4 serie wystarczy. Co do najszerszych grzbietu to wioslowanie sztanga, przynajmniej moim zdaniem. A co o tym swiadczy ze dobry trening wykonalem? Od piatku do dzisiaj czuje ze mam problemy z chodzeniem przez zakwasy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2015-09-21 06:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łuska na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Problemy ze wzdeciem wcale nie musza sie brac z ostatniego posilku, mozesz miec reakcje opozniona i w dodatku w polaczeniu z innymi skladnikami zjedzonymi wczesniej. Pamietaj, ze jelito cienkie wchlania dlugo. Napisalas, ze mialas kiedys uczulenie na zyto.......to odrazu Ci powiem, ze raczej napewno nadal je masz. Nie ma czegos takiego jak [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7987 Data: 2015-09-21 12:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do 15kg. Moja wcześniejsza dieta tak wyglądała, że stopniowo zmniejszałam spożycie węglowodanów w ciągu dnia na rzecz białka, którego miałam 2g/kg, lecz zaczęły się wtedy problemy z cerą. Teraz nieco wyprowadzam ją na prosto, lecz nie jest idealnie. Wcześniej zanim zaczęłam rozpisywać dietę, nie miałam nieproszonych gości :) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2015-09-21 19:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia w pasie. 13. STAN ZDROWIA: problemy z erekcją osłabienie organizmu 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: brak [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2015-09-21 19:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciężko cokolwiek mówić gdy podajesz suche liczby, 1800kcal może być potencjalnie małą ilością, jednak jeżeli czujesz się ok i masz efekty nikt nie zabroni Ci tyle jeść. Problemy na wyższej kaloryczności prawdopodobnie wiązały się z nieumiejętnym ich dodawaniem, jeżeli zrobiłbyś to stopniowo raczej nie widziałbyś ani zmiany samopoczucia, ani [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2015-09-23 11:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    Dobra, mysle ze polece te 6 tyg stala dawka 30mg metki . Powiesz mi tylko jakie oslonki kupic ? ( na zoladek i watrobe bo slyszalem ze z zoladkiem tez problemy moga wystapic ) i trzeba na nie recepte miec ? i Clomid ile h od ostatniej tabletki zaczac jesc ? i rozumiem ze 50mg clomidu ed przez 10 dni tak ? A i ile opakowan tej metki wyjdzie w takim [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2015-09-23 19:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    Dobra, mysle ze polece te 6 tyg stala dawka 30mg metki . Powiesz mi tylko jakie oslonki kupic ? ( na zoladek i watrobe bo slyszalem ze z zoladkiem tez problemy moga wystapic ) i trzeba na nie recepte miec ? i Clomid ile h od ostatniej tabletki zaczac jesc ? i rozumiem ze 50mg clomidu ed przez 10 dni tak ? A i ile opakowan tej metki wyjdzie w takim [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2015-09-23 20:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odbywało się pod ścisłą opieką lekarską z częstymi kompleksowymi badaniami. Ja bardzo dobrze toleruję wszystkie leki, mój ulubiony to mietek, i mam świadomość że po tym co władowałem ( ładuję) większość miałaby poważne problemy zdrowotne Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-09-24 16:29:35 Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-09-24 16:33:51

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5320 Data: 2015-09-24 16:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki nie wskazują niczego takie co mogłoby wywołać Twoje problemy. Brałeś pod uwagę tak często pomijaną psychikę przy tego typu problemach..?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2015-09-24 17:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałeś robione usg prostaty, jąder, nadbrzusza i tych pachwin...? Masz problemy z krążeniem jakiekolwiek..?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2015-09-24 17:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktore AI do omki?

    Post
    Doping

    [...] itd Przy masowaniu to estro do 100 jest wskazane ,oczywiscie to jest sprawa mocni indywidualna bo sam wiesz ze sa osoby u ktorych e2 przeskoczy o 10-20 oczek i juz sa problemy ( gino slaba potencja) a sa osoby u ktorych e2 przekroczone 4-5 krotnie nie sprawia problemow.sprawa mocno indywidualna.oglonie sie zgadzamy ;-) tylko sie źle [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2015-09-25 07:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na Low Carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, dietę proszę wrzuć w formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Wydęty brzuch powodować może wiele rzeczy. Np. zbyt duża podaż błonnika, zbyt mała podaż wody, nietolerancja laktozy, nietolerancja glukozy, nadmiar węglowodanów, problemy z trawieniem tluszczy i wiele innych. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2015-09-25 20:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko, BCAA i glutamina, dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam inne zdanie na temat gluty na moje schorzenie nie pomoże, bo nawet często najsilniejsze korykosteridy czasami nie dają rady, ale znam osoby co na lekkie problemy żołądkowe jelitowe szczególnie zaparcia pomagała glutamina . Bezużyteczne suple to dla mnie np tauryna i hmb. Glutaminy bronię od 10lat, po prostu psychicznie lekko mnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2015-09-26 10:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z posiłkiem przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tez trenuje rano i kiedys mialem spore problemy z posilkiem i porobowalem robic to na czczo, ale w moim przypadku nie wychodzilo czulem glod na treningu.Zaczynalem od lekkich koktajli na sniadanie,(ktore tez dobrze dzialaja) az w koncu zmienilem troche moj poranny rytual, teraz codziennie rano wykonuje przez 20 min lekkie cwiczenia glownie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2015-09-27 10:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życie bez kofeiny vlog PePoNeNt

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mialem problemy jak zaczalem pracowac od 7-22, czasu na wszystko brakowalo, kofeina dala chwilowe zludzenie zwiekszenia efektywnosci… typowe uzaleznienie i nalog. dzieki za wpis, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2015-09-27 12:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika do oceny - Przysiad, MC

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z nieco niższej pozycji (czyli tyłek nieco niżej, mocniej ugiąć nogi), żeby zaangażować też mocniej nogi. Przysiad niestety za to wygląda źle, ale tu wychodzi brak mobilności. Załatw sobie jakieś podstawki/podpiętki pod pięty, bo masz spore problemy z zejściem nisko i utrzymaniem pionowo tułowia. Nie wiem też, czy nie stoisz za szeroko.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2015-09-27 14:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gainera.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ciężko stwierdzić z jednej strony możesz mieć racje. Jednakże mam problemy z przytyciem, przez pół roku przytyłem tylko 1 kg przy regularnym jedzeniu o określonych porach, nie ćwicząc a wszystko szło mi na brzuch. Teraz mój dietetyk układa mi dietę na masę. Tylko nie wiem czy to wystarczy aby dobić do 80 kg do końca roku. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2015-09-27 15:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KURACJA DO ROZPISANIA

    Post
    Doping

    1. 8tygodni na suście bez sensu, 14w górę jak chcesz suste, 8 to krótki ester,choć w sustu też taki ester ma ale długich nie wykorzystasz. Ja mam np problemy po mecie z ciśnieniem, ale dodaje wyciąg z jemioły i jest w miarę ok, jest jeszcze głóg którego nie stosowałem,Ale na bank kupię przy problemach. 2.Syfy to temat złożony, ja osobiście mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2015-09-27 23:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)