Wodyn nie wiem co zrobic bo z pełnym przysiadem mam juz bardzo duże problemy. Nie wyrobiłem serii wtym tygodniu. Przy innych ćwiczeniach jest jeszcze ok. Mam schodzic na ,,5" czy jeszcze nie??
czemu nie używasz przypraw do czikena przykładowo. moje kubki smakowe nie potrzebują lepszego smaku za cenę wiekszej retencji wody. poza tym mam problemy skorne czesto od ostrych przypraw. ile kuwet zabierasz do szkoły/pracy? staram sie zabierac jak najmniej zeby sie nie psuło w cieple plecaka ale zdarza sie ze 4pojemniki noszę (+5l butlę wody [...]
Celem diety jest masa. Rodic zawsze piłem gainera po treningu lecz teraz muszę go wywalić, a ostatni posiłek jem o 20 a spać chodzę ok 23.Jak napisałem mam duże problemy z przytyciem a teraz przez wyeliminowanie gainera i białka przed snem mam znaczny deficyt kaloryczny. Jak wyjść na 3000 kcal ?
Wiele osob ma z tym problemy,ja troche tez,ale zaczynam ostra robote i wiem ze miesnie to zakryja i nie bedzie to takie fest widoczne.Widocznie zaniedbales barki albo masz za malo masy,klatka w tym ma tez jakis udzial jak ja cwiczysz.Jeśli masz jakies zdjecia to daj ocenimy jak to wyglada i doradzimy.Sluchaj a czy czujesz z tylu barkow kostki,bo [...]
[...] Jest jeszcze jedna poszlaka wskazująca na to, że "Holy" nie jest taki święty. W 1994 roku, kiedy podczas walki z Michaelem Moorerem Evander zaczął mieć problemy z sercem, dr Margaret Goodman, szefowa komórki lekarskiej przy Stanowej Komisji Sportowej stanu Newada sporządziła następującą notatkę: "Zauważyliśmy [...]
[...] trudno dostać prace z wysokiej półki , sprawa jest prosta trzeba mieć certyfikaty językowe i ukończyć szkołe w Anglii .. co niewielu ludzi robi , a że większośc Polaków ma problemy językowe i są słabo wykształceni.. to ich wina.Ale prawda jest taka że śmieciarz w Anglii żyje godniej niż młody lekarz po studiach w Polsce.. Bezpieczeństwo jest [...]
[...] na mnie sa, ale chcialem swoimi wypowiedziami tylko uswiadomic wam ze otylosc dziecieca jest bardzo grozna i jesli chlopak teraz sie nie wezmie za siebie to w przyszlosci problemy sie spoteguja i uwierzcie mi ze ciezko chlopakowi w jego wieku powiedziec: wyrzuc chipsy,cole,fast foody i zacznij sie ruszac a efekty przyjda same.efekty same nie [...]
jaki fart ,ze nie zaczalem cyklu wczesnej znowu bym mial teraz problemy w najgorszej fazie jego trwania ale jak tak dalej bedzie ze mna to zaczne go za miesiac, a to tez niedobrze :/
[...] patriotyzmu jednak nie powoduje, że byłbym gotów zatłuc obcokrajowca na wojnie, ale od cholery lubię jak jakiś polski sportowiec robi wyczyn i żałuję, że Nastek ma takie problemy z NSAC. Co do niestabilnych mentalnie twórców poezji i wszelkich romantycznych pieśni - granica pomiędzy normą a chorobą jest bardzo śliska. Coś tam mają inaczej niż [...]
[...] patriotyzmu jednak nie powoduje, że byłbym gotów zatłuc obcokrajowca na wojnie, ale od cholery lubię jak jakiś polski sportowiec robi wyczyn i żałuję, że Nastek ma takie problemy z NSAC. Co do niestabilnych mentalnie twórców poezji i wszelkich romantycznych pieśni - granica pomiędzy normą a chorobą jest bardzo śliska. Coś tam mają inaczej [...]
Gdy osłabniesz możesz mieć problemy ze zrzuceniem sztangi trzymając ją w taki sposób - ja ci tylko mówię że lepiej inwestować w to co efektywniejsze, trzymanie sztangi w ciężarowy sposób jest znacznie wygodniejsze gdy schodzisz dupą do ziemi - no chyba że nie robisz takich siadów.
W sumie to fajnie byłoby zobaczyć Andrzeja znowu w akcji ale.... to nie będzie już ten Andrew jego problemy z barkiem i jego wiek, o jego powrocie na szczyt trzeba patrzeć z bardzo dużą rezerwą. Ale jeżeli zawalczyłby tą jedną walke i zakończył kariere z wygraną to nie miałbym nic przeciwko temu
[...] klatki piersiowej… Kiedy wypije kawe, zmęcze się czy przestrasze (kiedy pracuje szybciej) ból jest większy. Śpie po 14h na dobe, bardzo szybko się męcze, mam problemy z koncentracją.. wiecznie jestem zmęczona –totalna apatia. O głupich myślach nie wspomne –bo jak ich w takiej sytuacji nie mieć. Czekam aż samo [...]
[...] technika). Pierwsza seria- mysle, nie bedzie latwo. Druga- poszla latwiej niz myslalem. 3-dalej bez masakry. 4- dopiero ostatnie powtorzenie przyspozylo mi powazniejsze problemy. Mysle, ze tym razem uda mi sie spokojnie wyrownac rekord z przed tygodnia i to poprawiajac technike. Jednak nie bylbym soba, gdybym poprzeczki nie postawil, chociaz [...]
[...] technika). Pierwsza seria- mysle, nie bedzie latwo. Druga- poszla latwiej niz myslalem. 3-dalej bez masakry. 4- dopiero ostatnie powtorzenie przyspozylo mi powazniejsze problemy. Mysle, ze tym razem uda mi sie spokojnie wyrownac rekord z przed tygodnia i to poprawiajac technike. Jednak nie bylbym soba, gdybym poprzeczki nie postawil, chociaz [...]
[...] i będe liczyć na to że ktokolwiek po takim tekście potraktuje mnie poważnie.. czy ty zapomnieałeś na jakimś świecie żyjemy i jacy są ''lekarze'' no i przede wszystkim masz problemy z czytaniem czy interpretowaniem tekstu? czytałeś może większość wypowiedzi tutaj..? wiesz człowieku czym jest psychika? A nawet jeżeli to nie o nią chodzi jest tu [...]
> Gdzies czytalem ze pewien koles przejechal na deskorolce jakis kontynent > (chyba Australie). Po przejechaniu trasy lydkę nogi, ktora sie > odpychal mial 10 cm szersza Chyba ciensza. A co do autora watku, ja Ci podalem rozwiazanie, ale chyba masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem.
[...] jak ze świni, byłem w tesco byłem w inter marche(a mam oba te markety w odległosci 80-100mg w jedna i w druga strone) pochodziłem po działach, kupiłem 2litry mleka i juz koszuleczka mokra, podejzewam, że to problemy "sercowe" cisnienie mi wyraźnie podskoczyło, obecnie 150/100 to norma, chemie zwalcze chemią od jutra 5mg bisocradu/ED
[...] powinien być podniesiony do ok 12 tyg. Bezpieczeństwo efedryny najczęściej badano w okresie 24 tyg, choć zdarzają się też 50 tyg badania (rok ) (ale tu już nie badano skuteczności). Carbo po treningu możesz jeść, ale na zawsze lepsze jest "stałe" jedzenie, szczególnie na redukcji, gdy po pewnym czasie możesz mieć problemy z głodem.
TEST: Carnelabs - HST i Low Carb by PePoNeNt pods.str.33
