problemy

[...] spalacza. Obecnie przez tydzień biorę tak i w pierwszym dniu poczułem żar od środka a potem to już nic nawet nie pobudza... myślę że optymalnym rozwiązaniem było by brać 1 tabletkę 30 minut przed śniadaniem i 2 tabletki 30 minut przed treningiem ale do 17 godziny jeśli trenujemy bo potem z tego co wyczytałem można mieć problemy z zaspaniem ...

ja ostatnio mam problem z duzym udami nie liczac juz ze mam duzo fajnych spodki przez ktore przeciskam tylko lydke, ale mam problemy z przecierajacymi sie spodniami wiadomo uda sa wieksze i spodnie podczas chodzenia sie ocieraja i poprostu niszcza ...

myśle że te problemy dotycza garstki ludzi.

na razie nie. mam aero po treningu siłowym. ale planuję włączyć w dalszym etapie redukcji jak zacznę mieć problemy z gubieniem fatu. ja sobie całe doprowadzanie do normalnego stanu rozłożyłam na ok. 8 miesięcy. Najpierw I etap - doprowadzenie się do stanu "jako-tako" - 8 tyg. ja mam więcej do zgubienia - więc szybciej będę tracić niż [...]

Przypomialas mi mialam wstawic zdjecie mojego pudeleczkowego obiadu dzisiejszego, nieskromnie powiem odkrylam extra danie . Twoje wyglada super, ja mam pewne problemy z wolowina, chetnie bym dodala do diety ale nie wiem jak przygotowac. Dlugo to dusilas, gotowalas smazylas?

Tanuś nadal pięknie Ci idzie mam nadzieję, że problemy z samopoczuciem miną szybciutko. :*

[...] sie. 1.Wyciskanie na płaskiej 65kgx12 rozgrzewka 80kgx8 92,5x8 102,5kg-4 110-1 ale wymuszone jak widać z początku nie było aż tak tragicznie ale od 102,5 już zaczeły sie problemy 2.wyciskanie na skosie sztangielek 25x12 30x8 32x5 3.wyciskanie na siedzaco-bardzo fajnie po tym klata sie spomowała 4.baterfly-to zrobiłem zamiast linek wyciagu- [...]

no wiec tak miałem pewne problemy z kolanami własnie przez to że przysiady robiłem za ostro 6miechów temu na maszynie smitha dochodziłem do 110kg. po kilku tygodniach takiego treningu przestałem trenowąc nogi bo poza kolanami cos plecy też szwankowały. teraz przysiady robie na sztandze ale chyba sie przerzuce na maszyne smitha i dla zachowania [...]

[...] z Ciebie nie chłop" wez sie w garść a nie doszukujesz sie objawów i dalej siedzisz w gównie które zrobiłeś sobie w głowie. Człowieku ludzie maja poważniejsze problemy i sobie z nimi radzą. Pijesz alkohol?(pewnie nie) kup czteropaka weź dziewczynę pod rękę i idź na plaże. Nie wiem czym trzeba sie zajmowc żeby nie mieć 1,5godz 3x w [...]

Ja też miałem problemy z kupowaniem ubrań przez długi czas, lata... Wisiały na mnie jak na wieszaku. Ale wyszedłem na prostą i myślę tylko o zdobywaniu masy Cel to wejść z 70kg na 80kg Uuuhhh! Byłoby super Zacznij od drobnostek. Prowadzisz dziennik posiłków? Masz linki do tabel kalorycznych? - wyrzuć, skasuj. Masz wagę? - wyrzuć, oddaj, [...]

[...] już z rok takiego.. wszystko naturalne/chude/lekkie. Ciągle widnieje mi obraz tego, że znów będą mi wisiały cyce, brzuch, dupsko i grube nogi. Jezu, facet a ****a ma takie problemy. Ludzie, jeżeli tylko macie podejrzenie o objawy anoreksji, zacznijcie działać ! Ja już nie wytrzymuję, ale te słowa z forum, z mojego tematu, dają mi troszkę otuchy [...]

[...] że bez panierki) + jakieś surówki czy warzywa. Ciężko mi jeść, ciągle widnieje wizja mnie otyłego, a jak patrze na te zdjęcia to mnie ogarnia strach. Tylko co lekarzowi powiedzieć? Że mam zaburzenia jedzenia czy jak ? Dorosły facet, a takie problemy .. Wrzucę potem zdjęcie jak uczęszczałem na siłownie, ostatnie zdjęcie z sierpnia 2010 roku.

[...] Teraz zobaczyłem w końcu Twoje zdjęcia. Wg mnie jesteś na granicy, masz ostatnią chwilę, by "bezboleśnie" wrócić do normalności. "Dorosły facet, a takie problemy .. - Problemem, którego mógłbyś się wstydzić byłoby "zamiłowanie" do damskich pończoch. A dorosły to będziesz jak będziesz miał żonę, dzieci, dom i [...]

[...] ranek" @REGENAT dokladnie powtarzam to samo, tzn ze wstyd to krasc i bez znaczenia czy chlopak czy dziewczyna, wszyscy zyjemy na tym samym globie i mamy te same problemy, tylko nei wszyscy o nich mowia, bo sadza ze ich nie maja. Ty sobie uswiadomiles i pryznalers do nich, to najwazniejsze, pracujesz nad zmiana sposobu myslenia, bo [...]

[...] się obudzę, to zazwyczaj za godzinę-półtorej idę dalej spać do drugiego śniadania. I tak o 8;00 planuje ... oczywiście bułke z warzywami + jajko .. eh. W ogóle, straszne problemy ze snem mam, nie wiem czy to też przez anoreksję czy jak .. wstaje między 4, a 5 rano :/ Dziś wyniki matur, może one podziałają na mnie jako bodziec do jakiś [...]

[...] .. tak pachniało, że masakra ! A ja te ***ane warzywka i ziarniste bułeczki, ****a ! Cześć Ginto :) Jak udało Ci się wyjść z tej choroby? Też miałeś takie objawy jak ja i problemy z jedzeniem, tak ? Mógłbyś podać swoją wagę sprzed, po, i jaką teraz masz? Oraz do jakiego wzrostu, jestem bardzo ciekaw. Co do tego co napisałeś, że zimno, [...]

Osłabiony organizm ma problemy z utrzymaniem właściwej temperatury, a przecież cieniutka warstwa tłuszczu pod skórą przeciętnego człowieka działa jako izolator cieplny i chroni m.in. przed zimnem. Ty nie masz takiej izolacji.

[...] swoich wcześniejszych postów. Imo ważne jest byś, tak jak Maya pisała - dokładał stopniowo. Jak przesadzisz to pierwsze co poczujesz to że Twój układ pokarmowy będzie miał problemy z obrobieniem tego wszystkiego. Ten brzuch boli Cię po każdym posiłku czy tylko po niektórych? Od tych 2 dni czy dłużej? Brzuch czy żołądek? I co to za Delma? [...]

Przerazajace jest to co piszesz. Jestes z pewnoscia odwodniony jak i niedozywiony - stad wszystkie Twoje problemy, ktore wplywaja na jakosc Twojego zycia. Moze bedzie to szokujace co teraz napisze, ale zacznij porzadny plan treningowy dokladaj na sztange co tydzien i nie bedzie mozliwosci abys nie jadl jak sie hormony rozszaleja na FBW. Organizm [...]

[...] kumpli, ktorzy przedstawiali tylko i wylacznie pesymistyczny stosunek do zycia i albo sie zacpali albo skoczyli - teraz juz ich nie ma, minelo kilka lat i myslisz ze ich problemy sie same rozwiazaly bo ucieli sobie zycie?? jest jeszcze gorzej bo juz nikt nie chce o nich pamietac a to uwazam za gorsze od smierci. Zobacz na jak cholernie [...]