[...] w sumie... Coś w tym jest. Naprawdę się nie znam. Wolę praktykować inne zboczenia. :-) Trzeba gadać, czytać, szukać. Aha - u kobiet mocno ćwiczących mogą się pojawić/nasilać problemy z ... nazwijmy je ogólnie: mięśniami dna miednicy. Podobno to właśnie joga może być jednym z lepszych sposobów na wzmacnianie ich. Tak słyszałem. Ale więcej nie [...]
[...] tekst na temat Corney'a w Muscle z 2000 roku. "Nazywam się James Mendoza. Jestem partnerem treningowym Eda Corneya od 16 lat (to pewnie rekord). Ed od niedawna ma problemy zdrowotne, o których chciałbym powiadomić jego fanów, aby nie rozpowszechniły się nieprawdziwe pogłoski. Ed przeszedł całkowita wymianę stawu barkowego, a dwa [...]
[...] ale teraz na oddziale Neurologicznym. Córka ma już 10 miesięcy skończone ale nadal nie mamy z nią kontaktu. Według tego co na pediatrii stwierdzili to podejrzewają że problemy mogły mieć podłoże dodatkowo bo przechodziła CYTOMEGALIĘ, no ma reflux (ale nie kwaśny) i pozytywnie reaguje na mleko AR (antyrefluxowe), ma nadal problem z wagą bo [...]
[...] 1.jaja,owies,masło 2.razowiec,indyk,ser zółty,masło 3.to samo 4.to samo 5.trec whey creamy coctail,orzechy 6.wołowinka BTW 134/82/121 kcal764 Kocham całki. Mam dziwne problemy z puchnięciem, zdarza mi się nabierać wody i nie mogę wymyślić dla tego wytłumaczeni, dzieje się tak niezależnie od dnia cyklu, ewentualnego nabiału w [...]
[...] się spadki i na 1800, pod koniec konkursu była rotacja 1600 btw 125/100/50 w dni bez treningu i 1800 btw 125/100/100 w treningowe. Wysoka ilość tłuszczu ze względu na problemy z okresem, teraz jest już ok. W styczniu? 3xtydzień ;-)wydaje mi się ,że FBW byłoby najbardziej ok...nie mam niuansów do szlifowania%-) bardzo pasowałyby mi obwody [...]
[...] pełznąc w przerwach w kierunku butelki z wodą) i zajmuje mi to mniej niż godzinę, nawet sporo mniej ;-) ) Z rzeczy zdrowotnych to tarczyca się uspokoiła, TSH okiełznane. Mam problemy z puchnięciem, zbieram więcej wody i ogólnie chyba zrobiłam się wrażliwsza hormonalnie (dużo ciężej znoszę ONPM) Psychologicznie: ostatnio czuję się wolna od [...]
Tak, Lesnar miał poważne problemy ze zdrowiem. Stójka - bezsprzecznie Overeem! Najmocniejsze kolana na świecie bez podziałów na kategorie wagowe. Parter - zwiększona szansa dla Brock'a, w tej płaszczyźnie odnosił największe sukcesy. Alistair w parterze też radzi sobie nie najgorzej. Jak dla mnie na 65% wygra Oveerem, 35% dla Brock'a.
Wcale bym się nie zdziwił, gdyby przyszłym rywalem Pudziana był Fedor. Monson wyglądał w tej walce gorzej, niż Pudzian w walce z Thomsonem, a Fedor i tak miał z nim problemy....
prostowanie nóg mój max. mc przy niecałym 60kg to 92kg, kalecznie, ale wyszło %-) a tak to w ogóle martwego nie robię szkoda mi pleców i tak miałem przez to problemy Zmieniony przez - skl15 w dniu 2012-02-20 20:59:27
Idź na siłkę, a jak masz problemy z maty lub fizy to wal na priv :-D. Chociaż własny sprzęt też fajna sprawa, szczególnie jeżeli lubisz ćwiczyć sam (ja np. bardzo nie lubię ćwiczyć z kimś innym) Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-02-28 19:58:12
[...] raz w tygodniu ) również daje o sobie znać. Waga pokazała wczoraj ( w sobotę ) 71.95kg, a ostatni raz poniżej 72kg zszedłem we wrześniu tamtego roku.. Jeszcze doszły spore problemy ze snem, - budzę się w nocy czasami po 2-3 razy, rano jestem po prostu wymęczony. Dlatego wczoraj nie odpuściłem sobie okazji, żeby trochę pojeść %-) Na oko wpadło z [...]
[...] pracować. Jutro w planach rolki i nie chce słyszeć o pogorszeniu pogody ! A no i stoję przed ważnym życiowym wyborem czy wolę wheya karmelowego czy wanilia z jagodą - ah te problemy egzystencji |-) Muszę poszukać próbek różnych smaczków... Miska+ woda 1,5l + kawa Warzywka pomidor, sałatka, papryka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
13.01.2017 Klapa totalna. Zebrałem się na trening, zrobiłem pierwszą serię na klatkę i poleciały problemy jelitowe. Za jakikolwiek później ruch już się nie zabierałem ;p . Przyszły wyniki mikroflory, w których wyszedł niezły kisiel - może podświadomość na treningu zareagowała %-) . Spodziewałem się w sumie przerostu candidy, ale przynajmniej tu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] + spartan z centrum sportowca. Rozgrzewałem się do spartana - bark dał się we znaki, więc szanując już teraz zdrowie odpuściłem - poszedłem na siłkę. Tam z kolei zaczęły się problemy z brzuszkiem i koniec końców.. Pod wieczór zaliczyłem intensywną saunę + lodowate kąpiele. Tyle z dzisiejszego treningu :-| TRENING SAUNA + LODOWATE KĄPIELE DIETA 1. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dotyrałem po prostu swój organizm, ale dalej się zastanawiam czy jest to główny powód. Teraz i tak jest już spoko, bo miałem problemy ze stanem przedcukrzycowym, lekko wyczerpanymi nadneczami. Nie wysypiałem się totalnie, opryszczki co kilka tygodni itp. Można więc mówić, że i tak jest bajka. Plecy już jestem nawet prawie pewny, że bezpośrednia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pozostaną, to lecę wykonać test w kierunku SIBO. Jutro sauna :-) PS. Tak sobie wczoraj usiadłem i rozkminiłem. Biegać nie zawsze mogę bo to, siłownia ogólnie też średnio bo problemy z barkiem, to jeszcze z nogami nic nie mam, więc będzie katowanie nóg, zawsze miałem je trochę w tyle, więc trza nadrobić %-) Bark dalej chłodzę, trochę masuję, na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] okres kompletnej wegetacji to i tak czuję, że jest dość spoko. Mam porównanie do filmu ze stycznia zeszłego roku, również z treningu na worku - już wtedy zaczynały się moje problemy zdrowotne, a mimo wszystko różnica kolosalna. Mimo wsio czuję, że jeśli wrócę normalnie sprawny, to jest czas ok. 3-4 miesięcy aż wszystko wróci do normy ;-) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zaczną wracać powolutku węgle złożone . Fajnie też, bo od wczoraj rana chodzę najedzony, a to bardzo dziwne uczucie dla mnie :-D . Może schodzi powoli stan zapalny z jelit i problemy z leptyną również się rozwiązują - oby. Przedwczoraj poszła stabilizacja, solidne rozciąganie + na koniec rolowanie (podczas którego zawsze sobie powtarzam [...]
[...] rozciągnięciem, zwinnością czy wydolnością. A chciałabym być zdrową, wysportowaną osobą, rozwijającą się fizycznie na wielu płaszczyznach, której nie straszna żadna albo przynajmniej prawie żadna aktywność. Na początek zadbam o rozciąganie i wzmocnienie brzucha, bo to w tym momencie moje największe problemy, które zaczynają blokować mi progress.
@carbon91, wahania wynikają z pewnych właściwości diety Dukana - problemy z wypróżnianiem, magazynowanie i wydalanie wody, ale pomiary w tych samych warunkach robię. Do tego dopiero od kilku dni staram się trzymać ilość kcal i jeść zbilansowane posiłki. Obecnie jestem na trzecim etapie i powinno się to ustabilizować tzn. waga powinna powoli [...]