problemy

[...] przypadku wyglada to tak: dziele dawke (11 dzien 5 tabsow, biore 12333444455555) zauwazylem , ze biorac na raz minimalnie drza mi rece i gadam jak po amfie. Tez zauwazylem w poprzednim cyklu spiropentem , ze jak wezme po poludniu to problemy ze spaniem czyli teraz ostatni tabs o 16:00. Moja rada z wlasnego doswiadczenia - dziel. Pozdro, bart.

Sorki ,że dopiero teraz ale mam problemy z netem. Jeśli chcesz się tym zająć na dłuższą mete to zdecydowanie powinieneś poszukać klubu ponieważ skoki to konkurencja w kórej bardzo ważną role odgrywa technika i trener który stoi z boku mówi Ci co robisz żle bo sam tego nie widzisz.Szukaj klubu ,a ja narazie rozpisze Ci na miesiąc co masz robić po [...]

Ja miałem tak samo jak robił strzały z OMKI! Tylko, że ja miałem w dupsko i też miałem problemy z chodzeniem! Zastrzyk robiła mi pielęgniarka i sam zastrzyk nic a nic nie bolał dopiero po pewnym czasie miałem kłopoty z chodzeniem! Kumpel który walił OMKE w uda tak jak Ty to miał jeszcze większe bóle i kłopoty z chodzeniem.

[...] juz 2 kola... kuracjusze nie musza sprawdzac wytrzymalosci gryfu na obciazeniu rzedu 300kg-im wystarczy 50kg on the bar;nauka prawidlowej sylwetki oraz oddechu jest podstawa dla tego cwiczenia-problemy kardiologiczne nie sa przeciwwskazaniem dla trenowania mc ile ciagne?jak poszukasz na tym forum to spokojnie znajdziesz odpowiedz pozdrawiam

PO CZESCI BREDZISZ przedewszystkim broń cię Panie Boże przez wyciskaniem do obojczyków czy do szyji - jedyne co tak naprawdę możesz przez to zyskać to kontuzja stawów barkowych - bo nie oszukujmy się ale żeby takie wyciskanie coś dały naprawdę musisz trochę żelaza załadować a to już zdecydowanie prosta droga do kontuzji - dlatego nie rób tego [...]

[...] Też wtedy mogłem winić odżywki, a wiem na pewno że to wina odżywiania. Jak jest z tym u Ciebie, bo w zasadzie ci którzy mają dobrze ułożoną dietę nie narzekają na żadne problemy przy tych odżywkach które wymieniłeś? A smak to już kwestia gustu i tu się nie dyskutuje. Natomiast kwestia, że cena surowca ma jakiś wielki wpływ na końcową cenę [...]

Dzięki,czytałem jeszcze ine artykuły w necie,ale nie jestem sam w stanie ułozyc sobie diety mam z tym ogromne problemy,mógłbyś wkleic,przykładowe diety dla kulturysty o wadze 6-50 kg,dieta na mase.Zgóry dzięki za opd ???????????????

[...] wyrobić tzw.miękki krok który kształtuje się w początkowej fazie szkolenia zanim jeszcze wogóle wprowadzi się trening na siłowni dla spintera.Druga sprawa to mogą wystąpić problemy z kolanami które nie były przyzwyczajone do dżwigania takiego ciężaru w takiej formie ruchu.Jest też możliwie pozytywna strona jeśli owy kandydat miał nie [...]

[...] na pusty zoladek? Cynku samego w sobie nie mozna traktowac jak ZMA :/ Doszly mnie sluchy, ze jak ludzie biora to na pusty zoladek to im sie na wymioty zbiera. Sam mialem problemy przy zincteral. Przy zincas forte o dziwo nie, wiec to troche dziwne. W kazdym razie lekarka mojej siostrze kazala brac po posilku. z tym magnezem to racja... jesli [...]

[...] bierze cynk w postaci chelat'u (zincas/zincas forte), to najkorzystniej na pusty zoladek.. tlenki i inne tego typu zwiazki po posilku.. chyba ze nawet po chelacie ma jakies problemy gastryczne to wziasc do posilku nie zaszkodzi.. btw zma powinno byc gorsze dla zoladka niz np zincas hmm co do tego 60% zapotrzebowania to niektore firmy sobie [...]

ogólnie takie rzeczy ciezko sie leczy - najczesciej nie wiadomo co boli .. taki jakby ból samoistny moze jakies problemy z "biomechaniką" cos sie naciaga... sproobuj sie rozciągać + pływać + ale tez i cwiczyc - moze kiedys przejdzie

ps. byc moze bedzie lepiej, bo ludzie sa coraz bardziej wsciekli, ze kasa idzie na urzedasow, a nie na sportowcow. ale ktoz to wie. co do klubow: Warszawianka (ale oni maja problemy finasowe, nawet z tego powodu wycofali swoj udzial w I lidze - mimo tego, ze w zeszlym roku wygrali), AZS AWF Skra Ks Orzel UKS Kusy wiecej nie znamm ale pewnie sa [...]

a jak samopoczucie i libido przy winsie i dece? bo to glowne problemy z m1t'em..(nie mowiac o polaczeniu z deca)

Ja jadlem i vitalmaxa 82 i teraz jem 80% natural i daje dosc duze w ciagu dnia i nie mam zadnyhc problemow,tak samo jak i zaden ze znajomych nie narzeka...juz predzej uwierze ze po Olimpie i ich Matrixie mozna miec takie problemy bo to spotykalo sie dosc czesto jakis czas temu...

[...] koksu ale z drugiej strony to przegiecie w drugą stronę, mi wystarczy 50 w bicu(góra), duza klata i szerokie plecy - wszysto w odpowiednich proporcjach . I tak teraz mam problemy z kupieniem fajnych rzczy i z niektorych np koszul na krotki rekaw musze rezygnować a nie jestem jakims bykiem to co ma powiediec taki kulturysta-zawodowiec?? [...]

[...] ale i tak radze popracowac nad dieta, jedz 5 posilkow dziennie(nie wiecej) dostarczaj duza ilosc weglowodanow(duzo chleba, ryzu, kaszy, ziemniakow), bialko i tluszcze na optymalnym poziomie. Kreatyna carbo i to co napisalem wyzej wiecej nic nie trzeba(chyba ze masz problemy ze zdrowiem to wtedy trzeba sie zastanowic nad glutamina i witamina C)

[...] W miesiac moze bedziesz juz robil zamiast 5-6 nawet 10-12 i wcale to nei sa zadkie przypadki i na pewno nie wynikaja z rozbudowy umiesnienia. Jesli masz wyjatkowo duze problemy to ktos moze Ci pomoc przytrzymuja nogi. Z doswiadczenia, z nielicznymi wyjatkami powiem Ci, ze latwiej podciagac sie podchwytem niz nachwytem. Wiecej powtorzen [...]

baha jade na sucho wiec co do podpisu to raczej nie to DD dzięki za rade uzupełnie diete o te vitaminy i minerały.. jakryc to to moze być to...mam teraz problemy z życiu osobistym... a jakie ziółka polecasz? sogi rozdałem..

5-HTP.. preparat APPTRIM z Plivy Kraków bodajże... najbardziej konkretny preparat na 'problemy'. coś z walerianą, melisa itp też może być.

[...] rozbic te 15 powtórzeń- na 10 i 5" -jakto?" -- takie praktyki stosuje sie raczej pod koniec, 10-tek, czy 5tek, tzn tych ciezszych treninngów, ale jak sa jakies problemy w 15-stkach to mysle ze powinienes spróbować, wiesz w HST nie sa wazne serie i ilosc powtórzeń (tzn nie najwazniejsze), tak czy siak zrobisz to 15 powtórzeń i tyle [...]