problemy

mnie redweiler ładnie klepie, co najmniej godzinę od posiłku i porcja 20 g. Niestety problemy ze snem później więc porcje będzie trzeba zmniejszyć.

[...] technicznie wychodzi to ćwiczenie niż ze sztangą. Mam pytanie do przysiadów i treningu nóg, doszedłem już do poziomu gdzie dźwigam na przysiadzie ok. 50 kg i zaczynają się problemy z kregosłupem, przy większych obciążeniach występuje ból w dolnych partiach kregosłupa. Mam skrzywienie kręgosłupa praktycznie od dziecka, lekarz powiedział jakiś [...]

[...] wsi ;-D. Napotkałam na rozbieżności dot. maki, czy żytnia jest tez zakazana? czy jakakolwiek jest dopuszczalna? raz przeczytałam ,ze kukurydziana może być. Kokosik moje problemy z tarczyca wynikają z tego ,ze mam usunięte 3/4 tarczycy tzn. jeden płat mam pozostawiony. i on mi fiksuje, raz 137 wystarcza, czasem 150 potrzebuje, czasem nawet [...]

[...] prostu nie nawidzę :( wiecznie korektor pod ręką, bo wstyd, wstać z łóżka na przy ludziach na jakis wyjazdach też wstyd, po prostu tego nie nawidzę, od tego zaczęły się moje problemy z wagą i "odchudzaniem" na wszelkie możliwe sposoby, ehh, zastanwiam się już momentami, czy nie pójść na tę kurację. W czwartek będę w domu, tam już czeka na mnie [...]

po pierwsze primo dekstroza jest bardzo tania takze spokojnie za pare złotych mozna kupić z dobrą datą ważności%-) data waznosci zawsze pisze ze "NAJLEPIEJ SPOŻYĆ DO:" no a potem to na własną odpowiedzialność%-) ale najcześciej problemy żołądkowe

to masz dopiero początkowe problemy.

[...] byl tylko narzedziem odchudzajacym, ciagle dokladalam jakies aero, wytrzymki, obwody, zamiast skupic sie na budowaniu. Ogolnie bylo duzo przerw, pod koniec pojawily sie problemy ze zdrowiem i musialam odpuscici cwiczenia. Ostatecznie po urlopie rozpoczelam kolejny etap. *Etap III 6.05.2012 – 22.09.2012 Tu bylo duzo kombinowania z miska i [...]

Tutaj jestem cały czas, nie spamuję, bo nie ma czym za bardzo. Miski trzymam czyste według wytycznych, treningów nie było, bo mam problemy z samochodem i nie mam jak jeździć, po Świętach wracam dopiero. 2-3 razy w tygodniu trening z piłką w domu jest.

też miałam ogromne problemy takimi wykwitami. o ile twarz wyglądała względnie - to właśnie za uszami, czasem linia żuchwy, a przede wszystkim plecy i dekolt. Plecy to była zmora! czasem latem wstyd było mi wyjść w bluzce na ramiączkach... potem były tabletki anty i trochę spokoju - do momentu aż postanowiłam je odstawić... no i pojawiły się znów - [...]

zasrane kontuzje: najgorsze jest to w tym, ze Ci którzy chcą coś zmienić w swoim wyglądzie i to robią mają problemy czyli kontuzje i lipa się robi na całego... Ty np. mimo że chcesz trzymasz diete, treningi masz zawsze pod górkę :d Jeffrey Dahmer - nie skusisz mnie teraz na to ja od dziś na IF jestem :D zmiana totalna :D

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bar7tek4 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 32 OBWÓD ŁYDKI: - 50 OBWÓD UDA: - 57 OBWÓD BIODER: 74 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 72 OBWÓD [...]

tylko po ostrowii zawsze gazy sa mozliwe, wiec problemy zoladkowe nie beda wyznacznikiem czy jest ok%-)

Czego nie jeść na noc żeby rano można było się wypróżnić lekko ? Mam problemy z tym.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:NatArt PŁEĆ:m WIEK:23 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:89 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:93 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:107 OBWÓD BARKÓW:132 [...]

rzeczywiście Ty masz straszne problemy ze swoimi patykami.... wybierz się kiedyś na miasto...

[...] bo nie ćwiczę na sztandze tylko na hantelkach i zamiast ławki płaskiej to pompki. a co do przysiadów i martwego tak jak wcześniej wspominałem ... już od dłużeszego czasu mam problemy z kolanem, po za tym plecy podobnie jak w martwym ciągu obciążam w dorywczej pracy. A co do planu to zapomniałem wspomnąć że na koniec treningu ćwiczę także brzuch [...]

Musisz na sobie przetestować, ja bym uderzyła w HGH jeżeli problemy ze snem.

Może doradzicie jakąś diete na moje problemy ? :D

Może doradzicie jakąś diete na moje problemy ? :D To jest słuszna droga;-)idz do działu odżywianie lub odchudzanie tam pomogą.

[...] że masz 16 lat? Chyba uwierzyłeś w mity mówiące, że ćwiczenia siłowe zatrzymują albo osłabiają proces dojrzewania/rośnięcia. Co do drugiego problemu-wiele ćwiczących osób ma problemy z kręgosłupem. Powinieneś udać się do lekarza specjalisty (jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś), ale jeśli skrzywienie jest faktycznie "lekkie" to ćwiczenia mogą Ci [...]