SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • [BLOG] CienkiGosciu - czasami ćwiczę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - ten 7up wypilem bo mialem otwarta butelke to chcialem dopic zeby nie wylewac do zlewu %-) Na takim zarciu jest ok, jak probuje jesc ryz obojetnie jaki - zaraz mam problemy z ukladem pokarmowym, spada apetyt, bole brzucha, wzdecia itd.. na takim normalnym jedzeniu jest ok i tak jem na codzien. Jem witaminy codziennie, cynk,magnez, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8312 Data: 2014-10-12 21:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś splitopodobnego do przejżenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oki już się robi ;) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lMathew PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 lat WZROST: 191centymetrów NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nieprzerwanie od sierpnia 2008roku, ponad półtora roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 36cm [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2010-03-28 13:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nogi nie idą tak wspaniale + problemy z biodrem po wypadku samochodowym (czekam na operacje) Ciesze sie ze wielu chce być naturalnymi kulturystami ale nie ja. Tak dysproporcjie sa ale Rzymu odrazu nie zbudowano dlatego walcze z tym. Można zamknać. Pzd. Zmieniony przez - Fatali1y w dniu 2011-07-29 22:41:14

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2011-07-29 22:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • operacja przegrody nosowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    O ile pamietam w szpitalu lezalem 4 czy 5 dni. Oddycha sie znacznie lepiej, spi rowniez. W moim przypadku ustapily tez problemy z zatokami. Mialem jakies torbiele w zatokach, ktore po operacji przegrody same sie rozeszly. Generalnie lepszy jest komfort oddychania. :) Tyle, ze dosc nieprzyjemne byly pierwsze dni po zabiegu - meczarnia. Spac nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 20:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna mile widziane poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli bedzie ok jak dorzuce 50g migdalow do sniadania i lyzke lnianego do sera na noc. Mięsnie to jedno, ale z tluszczem mialem zawsze problemy juz od dziecka mi sie odkladalo ostro na brzuchu po za tym zla dieta (batoniki, pepsi, drożdżówki, litr mleka dziennie ) i mam efekty...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2009-06-14 13:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrażcie opinnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    jakie stosowałes suple? Miałeś problemy ze skórą po redukcjii?

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 18:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrażcie opinnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Od lat nie stosowałem żadnych supli.. Problemy ze skórą? Nie wiem sam oceń jaka jest teraz. Dodam że kiedyś miałem 110 w pasie teraz jakieś 75.

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 18:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrażcie opinnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bardzo dobrze, popracuj nad klatą, ja też mam z nią problemy . Wytrwałości kolego! Sog leci oczywiście

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 11:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów Lower Upper

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie napisałeś za bardzo jakim treningiem trenowałeś wcześniej bo wówczas byłby jakiś punkt odniesienie do tego co ułożyłeś teraz, ale zdecydowanie masz za dużo tych ćwiczeń w poszczególnych dniach treningowych jak trenujesz każdą partię dwa razy w tygodniu to wybierasz sobie 5-6 ćwiczeń podstawowych i na nich się opierasz. Jak masz po dwa zestawy [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2019-09-09 07:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z tego co mi wiadomo, to przy skoliozie całkiem odchodzi się od ćwiczeń na stojąco z powodu tego że ognisko jej zazwyczaj jest w miednicy, a więc prawdopodobnie masz problemy, jakieś nieprawidłowości w obrębie konczyń dolnych (przy skoliozie idiopatycznej). Chodzi mi tu o ćwiczenia siłowe, bo te korekcyjne to wystarczy że przyjmiesz postawę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2012-06-20 01:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzyma. Kopię sobie fronty na worek podskakując na tej nodze tak cyklicznie i szybko i też jest okej. jazda na rowerze nie sprawia mi wogólę problemów. Także, jak ktoś miał problemy z ACL to jestem przykłądem, ze da się dobrze trenować ;) yooo po 20 dniach: [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8165 Data: 2012-03-26 21:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupy a kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    *** ale wy macie problemy. Jedzcie zupy a szczegolnie te gdzie wystepuje groch i fasola.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-15 20:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TPO oraz ANTY TG. Lekarz powiedział też że wg tych wyników MAM niedoczynność tarczycy dlatego dostałam skierowania na resztę badań. Mówił też że najprawdopodobniej przez problemy z tarczycą waga mi skacze ale nie musi tak być. Czytałam też w internecie objawy niedoczynności tarczycy - dużo objawów pasuje do mnie. Jak uważacie ? Jest to jakiś [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2015-02-18 15:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METROWIEC

    Post
    Galeria Zdjęć

    no spox sylwetka, z Lechem wydaje mi sie że wygrasz!! z resztą mogą być problemy. tomazzo

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-18 09:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skończeniu długiego cyklu poziom hormonów AA spada i brak własnej produkcji,a kortyzol jest na niebotycznie wyższym poziomie,niż naturalnie.Stąd też spadki,depresje,problemy w odblokowaniu.Krótkie cykle zmuszają nas do inicjowania pracy własnych gruczołów wydzielniczych,częściej i szybciej,co pozwala na znacznie większe utrzymanie [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 19:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze deca do 6 tyg to nawet dobrze nie dziala.A wiem czemu bo bilem najpierw solo potem z mala iloscia testo i libido i palka byly ok do osmego od tego momentu zaczely sie problemy bylem w 10 tyg i musialem dawac 2 omadreny i dalej byl problem i do tej pory mam problem z mieka palka a ostatnim razem poszedl juz sam testo. Z boldem jest jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 00:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] andro Nie zgadza sie nawet jak deca jest 2 razy mniej androgenna niz test to wbij 1 g testa na tydzien a wbij 2 gramy deci.Testa poczujesz szybko deki nie chyba ze ktos ma problemy z cisnieniem krwia itp to poczuje oslabniecie ale nie takie dzialanie o jakim tu mowimy. To jest calkiem inny mechanizm dzialania. Zmieniony przez - karlos1232 w [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 01:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu zarysu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie możesz tłumaczyć że z dietą u Ciebie najciężej bo każdemu chyba na początku przynajmniej micha sprawia problemy... Ale nic gwałtownie tylko po prostu wyklucz na początek słodycze, colę, białe pieczywo, białe makarony i ryż, jakieś panierki... Jedz systematycznie o zaplanowanych porach, pij dużo wody... Po pewnym czasie już i tak przy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2013-05-14 23:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i problemy z dopaminą.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Rozumiem, że problemy, o których piszesz masz zdiagnozowane przez lekarza, a nie internet? 2. Nie piszesz jaki rodzaj pracy wykonujesz, ale patrząc po bilansie energetycznym mniemam, że to ultra ciężka praca fizyczna? Wszak na pewno nie założyłeś takiej ilości kcal, uwzględniając jedynie rekreacyjne treningi na siłowni. ;-) 3. Zamiast szukać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2023-07-24 10:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o porade.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rade. Trenuje na razie Splitem bo FBW jeszcze nie ułożyłem.Robię wszystkie ćwiczenia na jakie pozwala mi sprzęt .Ale MC i przysiady robię mniejszymi ciężarami bo mam lekkie problemy z dolnym odcinkiem kręgosłupa. Dietę trzymam jak tylko się da. Kondycje mam bardzo dobro do niedawno trenowałem boks, więc kondycja jest. Z bieganiem nie ma [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2012-03-21 14:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)