problemy

Nie dałam dziś rady trenować. Stresuję się tym. Ciągle jestem chora -osłabienie, zmęczenie i problemy żołądkowe, a przy tym ból brzucha, który ostatecznie odebrał mi siły na trening. Jedzenie ciężko wchodzi, ale nie ma problemu w drugą stronę:(

[...] TAKI KIEPSKI?" Nie, analizuje się podane argumenty... Wiem, że być może dla Ciebie jest to nowość, ale na tym polega dyskusja. Zacząłem rzeczowo, a Ty mi wyjechałeś, że mam problemy z rozumieniem, kiedy napisałem wyraźnie o co mi chodzi (ba, nawet zacytowałem sformułowanie, z którym się nie zgadzam). Kiedy informujesz czytelnika, że pod pojęciem [...]

Witam serdecznie. Regularnie zażywam suplement diety Perspi Block. Pomaga na moje problemy z mocną potliwością. Jak wiadomo preparat ten odwadnia i powoduje że częściej "mam pełen pęcherz" :D. Do diety redukcyjnej i treningów chcę teraz jeszcze dorzucić wspomagacz OLIMP THERMO SPEED EXTREME. I teraz nie wiem czy powinienem spożywać dwa środki [...]

Witam, na początku czerwca 2013 załatwiłem sobie rękę, bokserskie złamanie z przesunięciem. Do lekarza niestety poszedłem dopiero za 2 dni . Po nastawieniu kości i założeniu gipsu na kontroli za 3 tygodnie okazało się, że doszło do przesunięcia 50 stopni, od razu zapis do szpitala i "trzeba szybko operować". Tak szybko, że dopiero na 4 dzień [...]

Chciałem się dowiedzieć jak sobie radzicie z problemami psychiki w stylu nerwice,depresje czy natręctwa ?. Wiadomo nie od dziś że większość ludzi nawet nie wie że takie coś ma tylko wmawiają sobie że to taki dół są nerwowi itp. A ludzi z tymi problemami jest coraz więcej. Ja sam poszedłem do psychiatry oczywiście w pierwszej kolejności leki które [...]

:-) Kiedyś czytałem właśnie o jakimś kulturyście, który zaplanował sobie jedzenie kilograma wołowiny dziennie (nie był to Burneika :-P ), ale właśnie problemy jelitowe były zbyt duże. I było wyjaśnienie odnośnie tej "ciężkości" wołowiny, ale dokłanie już nie przytocze o co chodziło bo nie pamiętam :-) BTW, ładnie jedziesz z tematem, podoba mi się [...]

[...] prowadzi kursy dla ludzi z urzędu pracy, za które płaci urząd pracy. mówi, że za każdym razem epatują oni tym, że ktoś ich zmusił by tam siedzieli. szkoliłam kiedyś panią i jej psa za darmo (bo ta płakała,ze psa kocha ama problemy finansowe),która potrafiła zadzwonić o północy,by mi powiedzieć ze szlochem,że pies zrobił siqu na wycieraczkę%-)

generalnie mam problemy z kolanami okrutne więc myślałem żeby fronty zrobić na małym ciężarze z zatrzymaniem na dole itd. na wstepnie dojechanych czwórkach. ale jesli to jeszcze gorszy pomysł to będe musiał to zmienic :D ostatnie co bym chciał osiągnąć to pogrszyć jeszcze bardziej stan kolan. jeśli nie będą dokuczały jakoś mocno to myśle że bede [...]

ten kto ma problemy zdrowotne i ma mniej niż 17 lat.

[...] odczuwalny sposób ograniczać. Wskazałem jedynie, że są ćwiczenia, które obciążają dane odcinki kręgosłupa znaczniej niż inne i są wręcz szkodliwe dla niego. To dopiero rodzi problemy, do których trzeba się odnieść podczas sesji zwracając uwagę na konkretne elementy. Niestety pomimo perfekcyjnej techniki, stabilizacji nie da się zredukować ryzyka [...]

[...] zostaniesz słabym doradcą. Dla Ciebie nic nie jest skomplikowane. Ok, dla mnie też, przynajmniej w takim stopniu żeby się nad tym użalać. Ale dla kogoś innego mającego problemy z kręgosłupem, który ma wykonać choćby te nieszczęsne wiosłowanie hantlem z jednoczesną uwagą na zachowanie naturalnej krzywizny kręgosłupa, stabilną postawę, [...]

[...] zostaniesz słabym doradcą. Dla Ciebie nic nie jest skomplikowane. Ok, dla mnie też, przynajmniej w takim stopniu żeby się nad tym użalać. Ale dla kogoś innego mającego problemy z kręgosłupem, który ma wykonać choćby te nieszczęsne wiosłowanie hantlem z jednoczesną uwagą na zachowanie naturalnej krzywizny kręgosłupa, stabilną postawę, [...]

[...] siedząc na barki, gdzie do dogrania jest nie mniej niuansów technicznych jak przy wiośle. I jesteś w domu. Wspomniane wyciskanie to kolejny problem dla ludzi mających problemy z dolnym odcinkiem grzbietu. Nawet prawidłowo wykonane, ze stabilnym oparciem itd. nadal powoduje silny ucisk tego rejonu. I w tym właśnie zawiera się problematyka [...]

Witam! Kreatyne biore przed i po treningu ktory wypada mi 18-19, spac klade sie 23-24. Dawkowanie przyjalem takie jak sugeruje pudlo (4 caps przed, 4 po). Problem polega na trudnosciach w zasypianiu, w skladzie zauwazyem zawartosc tauryny, czy pora badz dawkowanie moze stwarzac problemy ze snem ? Pozdrawiam

Przemek coś dla Ciebie, bo mowiles ze masz problemy z zasypianiem http://static.bezuzyteczna.pl/static/content/b5b1c6fc3c45217d3781a173b.jpg i taka prawda, jak sie czasami za późno poloze spac i chce szybko usnąć to za cholere nie da rady :-{

maja dostep do najlepszych srodkow w nizszych cenach, nie ma sie czemu dziwic.... w Egipcie zawodnicy sa oficjalnie dofinansowani przez swoje panstwo, a u nas nawet glupi zwiazek robi problemy...

Polecam wrzucić kompleks witamin, ZMA na noc co pomoże i zwalczyć problemy z wysypianiem się w jakims stopniu. Mozesz dac jakieś BCAA przed/po treningu. Myslales o kofeinie na pobudzenie przed treningiem skoro czujesz się taki ospały?

[...] na mięśnie brzucha z piłką: 2 serie po 20 powtórzeń - świeca z piłką, odwrotne brzuszki z piłką, brzuszki na piłce. Na koniec rozciąganie. Mam pytanko:: tak jak pisałam, mam problemy z cerą. Mam zaskórniki i inne wulkaniki na żuchwie, póki co jeszcze do ukrycia. Dermatolog i endokrynolog mówią, że to sprawy hormonalne i jedyne co mi na pewno [...]

widzę, że nie tylko ja miałem gorszy dzień - wiele osób dziś miało problemy

moga być problemy neurologiczne brak minerałów, udaj się do lekarza