problemy

[...] tego dokładnie określić (zapalony motocyklista i nic poza tym). Być może w tym wieku przybywa się 2 kg tłuszczy na rok... nie wiem ), - zanik libido, - coraz większe problemy z pamięcią (pewnie nie zapamiętam, że to napisałem ;) , - zalewa mnie gorący pot przy "zimnych" stopach i dłoniach, - brzuszek jak u 60-latka, - i co najważniejsze, [...]

Dlaczego temat bez sensu ?? a może ktoś ma podobne problemy i chciałby przybrać tłuszczu .. nie mięśni nie rzeźby a tłuszczu... i nie wie , nie ma pojęcia jak to ogarnąć ... a jest zwykłym człowiekiem .. i szuka pomysłu rady od innych którzy już wiele próbowali .. i maja ta wiedze ... Bo postów ułóż super diete.. z tego i tamtego , chodź na [...]

Czemu nie najlepsze ?? Ale oprócz węgli chyba reszta się zgadza nie ??? Poza tym nie wiem czy wiesz jak wygląda robota na magazynie. Tam non stop jestem na nogach tak że raczej łatwo to spale, poza tym mam bardzo szybką przemiane materie i mam problemy z przytyciem.

Za dużego też nie ma co robić, bo potem jak już wspomniałeś są problemy %-)

Sprostuję. Zaczynam cykl. Kupiłem bcaa i kreatynę. Szukam dodatkowego suplementu na pobudzenie przed treningiem. Studiuje , mam problemy ze snem od jakiegoś czasu ( często budzę się w nocy) przez co potem jestem zmęczony i odbija się to na treningu.

też zawsze trzymałem wysoko i dało się odczuć problemy z trawieniem, teraz mam ~2g i jest git

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: parakultur PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5-6? ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 94 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ? OBWÓD BICEPSU: 40,5 OBWÓD ŁYDKI: ? OBWÓD UDA: ? OBWÓD BIODER: ? OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: ? OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

Jak za słaby? Przecież to nie Oscary za zdjęcia, ja mam problemy z połową tego ciężaru ;) i chciałbym zobaczyć jak to sie robi poprawnie.

czym bliżej trg tym lepiej tylko jak masz zamiar ćwiczyć o 20 to nie polecam bo raczej będziesz miał problemy ze snem... Dlatego weź tak koło 16-17 najpóźniej

[...] pomogą, podobnie jak herbatka z bratka.... te rzeczy mogą być stosowane wspomagająco, ale na bank nie wyleczą niczego ( kozieradka działa też dobrze na przewód pokarmowy ), problemy skórne bardzo często wymagają leczenia antybiotykami zarówno w postaci maści jak i doustnie.... Kup sobie, te nasionka kosztują grosze - sam sobie ocenisz na cud nie [...]

Witam,miałem ostatnio problemy z wątrobą(wzdęty brzuch) związane ze szkodliwymi warunkami mojej pracy,planowałem cykl na krecie, ale w takim wypadku zrobię sobie dłuższą przerwę od kreatyny.Czy moglibyście mi polecić jakieś suple,które nie będą zbytnio obciążać wątroby?Myślałem nad beta alanina i aakg tylko przed treningiem i może jakaś kofeina na [...]

[...] + krotkie rozciaganie od razu po powrocie do domu bieg dystans 2,7km czas 13 min 45 sek o ile klatka szla jeszcze calkiem sprawnie to przy barkach pojawily sie juz problemy obciazenie generalnie smieszne zolnierski 20 kg nie bylam wstanie zrobic 15 powtorzen naraz ^^ klatka zmecozna dobrze, w osttanim cwiczeniu piersiony trzasl sie jak [...]

Witam, z gory przepraszam za brak polskich znakow. Chcialabym zrzucic pozostaly tluszcz i zbudowac miesnie, jednak nie wiem do konca, jak ulozyc diete, bo mam problemy z trawieniem. Zle reaguje na zboza (tez pelnoziarniste), wyroby maczne, wiekszosc warzyw (brokuly, straczkowe, papryka, cebula itp.), ocytrusy, kawe, herbate, produkty mleczne, nie [...]

***DANE PODSTAWOWE*** NICK: DAWIDOWICZ PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK: 26 WZROST: 183 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: pół roku (nieprzerwany) ***PARAMTERY OBWODÓW*** MASA CIAŁA: obecnie 85,5 OBWÓD NADGARSTKA: 19 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 38,5 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 29 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA W NAJSZERSZYM MIEJSCU: 61 OBWÓD BIODER: 94 OBWÓD [...]

[...] Jeśli któryś z doświadczonych kulturystów znalazł by chwilę czasu, to proszę o sugestie. Zaznaczam, że metę chcę użyć tylko jako kick-startera(3tyg) jako, że mam odwieczne problemy ze skórą i nie chcę się cofnąć do czasów trądziku młodzieńczego... Z góry dziękuję za porady. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69fb4d77fc5a4bae93fe6914af4b4d7d.jpg [...]

[...] WÓDZ), jest nie tylko trenerem, ale i genialnym rehabilitantem. Zobacz sobie, jego narzeczona: https://www.youtube.com/watch?v=58S1vuzfryA&feature=youtu.be&a Zaczynała mając problemy z poruszaniem się (wypadek), na jakim jest obecnie etapie to widać :-)) Ponadto Wodyn jest posiadaczem certfikatu P.I.C.P. LEVEL 5 (a w całej Europie posiadają [...]

[...] -14 powtórzeń z hantlą 6 kg -12 powtórzeń z hantlą 9 kg -8 powtórzeń z hantlą 9 kg Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/842/d6s5.png Podsumowanie dnia: Lekkie problemy ze snem już się pojawiają. Długo zasypiam, budzę się nad ranem i sporo czasu mija zanim znowu zasnę. Ale jest też plus trenu, mimo tak małej dawki regeneracja [...]

na pewno masz problemy z poprawną pisownią, nic nie wiemy o Tobie, chłopak/ dziewczyna, jaki wzrost, jaki bf, jaki typ budowy, foto najlepiej wkleić i dać do oceny

Jak zaczynalem swoja przygode tez mialem problemy najwieksze z dieta a na drugim miejscu plan treningowy. Duzo czytalem i tak jak w szkole nauczylem sie tego, dowiedzialem sporo rzeczy. Po to sa oferty tej strony ale lepiej sie na swoich bledach nauczyc, na wlasnej skorze :)

Mam dość duże problemy ze wzrokiem. i stąd moje pytanie czy mam szanse dostać się na awf? czy ktoś wie na jakiej zasadzie wydawane jest zaświadczenie od lekarza medycyny pracy? bo tu chyba o to właśnie chodzi.,? z góry dzięki za info :)