SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Trening do rozpisania + pare wskazowek na temat odzywianiaa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok, a co bys powiedzial o tym mass upie? oplaca sie wydac te bodajze 7-8 dych za 5kg? Hmm mogl bys mi podrzucic jakies proste cwiczenie zamiast podciągnia na drążku? Ze wzgledow ze drązek to umiescimy jak sie przeniesiemy z silka troszke. Koło 22 powinienem byc w domu i napisze jak poszedl trening z jakim cwiczeniem byly problemy itd

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2013-02-22 16:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: intensywne ćwiczenia przez 3 miesiące, wcześniej regularne, porządne ćwiczenie na WF (zakończone 3 lata temu). ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 61 WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 91 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 79 OBWÓD TALI: 67 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2015-09-26 13:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi o nadciśnienie... Podczas treningu nie wiem. Ale koło 200 dobija. Czasem i lepiej mam od lat problemy z nadciśnieniem. Szczerze mówiąc odkąd zająłem się sportem jest lepiej. A p******one tabletki jak tylko raz jednej zapomnisz bo muszę wp*****lać do końca życia to jest 3 razy gorzej. Odstawiłem wszystko z nowym rokiem. I powiem wam że jest [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2019-07-02 23:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastosuj sie do zaleceń Faftaq odnośnie dawkowania. Magnez oczywiście do posiłku. Jeśli pojawia się problemy żołądkowe to zmniejsz dawkę

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11954 Data: 2009-11-28 15:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening- masa i sila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kumpel mial tez problemy z barami i cwiczyl poprostu mniejszym obcazeniem wiec zrob sobie 2-3 cwiczenia po 3-4 serie na bary nie musi byc olbrzymim ciezarem i stoponiowo powoli dokladaj ciezar napewno bedzie lepiej niz jak mial bys bary robic tylko w 3 seriach no i zakladaj pas jak cwiczysz plecy przy barach tez mozesz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2006-09-12 11:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jeszcze urosne?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] im moze pomoc a wracajac do mnie czuje sie super majac 16 lat i 170cm, to z czym wiaze swoja przyszlosc poprostu nie pozwala mi byc za wysokim i moze stworzyc mi powazne problemy zdrowotne z sercem i plucami, ludzie niscy zyja dluzej i nie maja problemow z kregoslupem w pozniejszym wieku wiec nie wiem czy warto sie nadal przejmowac niskim [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15644 Data: 2005-02-03 21:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jeszcze urosne?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sie troche pływam- od ok 17 roku życia (m.in. klasykiem)średnio 2 razy w tyg, do tego co dzień mleko, różne produkty mleczne itp (jednak bez przesady bo mozna miec problemy z zoladkiem) pozatym przeróżne ćwiczenia, pożądny wysiłek fizyczny, czego to nie próbowałem breakdance, nawet boks. Rodziców przeroslem o głowe, brat też nie jest [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15644 Data: 2005-02-15 01:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za duzo stymulantow, jak jak sie nazre kofeiny, wypije coli zero do tego zielona herbata, preworkout i pozniej chodzisz jak pol zywy, jakies dreszcze, poty, problemy ze spaniem, zaczerwienienia na skorze, najczesniej mnie to spotyka jak jestem na redu, czasem jak obcinam mocno wegle to we lbie podczas kardio sajgon ze zmeczenia, duzo bardziej sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2015-04-13 22:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 tydzien na cyklu a sila na plaskiej stoi ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tomasz, zgadza sie, mam problemy z czytaniem, od dawna, przejrzałem sobie teraz WSZYSTKIE posty traktora w podobnych tematach, rzucił mi sie w oko jednen trening zasugerowany przez jednego użytkownika konsultowaną rozmową z traktorem i wyglada on tak: 1. Przysiad 3s 12 10 10 2. wyprosty na lawce rzymskiej 20-18-16-14 3. Wyciskanie na plaskiej [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2012-03-26 20:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 209 Live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] niemniej nalezy mu sie ta walka o pas w takim samym stopniu jak Fergusonowi w LW. takze ujme to krotko: wez juz spyerdalaj z tym Diazem, bo ile mozna. };-) w jego przypadku problemy sa dwa - po pierwsze sa zawodnicy, ktorzy zasluguja na tego TSa bardziej (i mam tu w tym momencie na mysli miedzy innymi KażdegoZawodnikaNaPlanecieZiemia), a po [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 11224 Data: 2017-03-09 20:01:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Trening w domu

    Z tym żurawiem będę miał problemy, ćwiczę zazwyczaj sam i nie mam o co oprzeć nóg. A te odinowe pompki z tego co zauważyłem na tym filmiku to zwykłe pomki tylko, że ramiona mamy bliżej tułowia? Bardziej wtedy triceps jest zaangażowany. Lepsze są te odinowe od zwykłych jeśli chodzi o mięśnie klatki piersiowej?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2009-10-28 22:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian się rozpada!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chyba słowo "rozpada" jest za mocne. Nadźwigał się tego sporo i zapewne każdy strong-men też ma takie problemy z kręgosłupem. Miał pełną świadomość tego że będzie miał takie komplikację a jednak nie przestał ćwiczyć.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5787 Data: 2008-10-29 20:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian się rozpada!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    I całkowicie nie prawda człowiek z takim stażem treningowym nie ma problemów z kręgosłupem no czlowiek z takim stazem chyba tym bardziej powinien miec problemy z kregoslupem, tymbardziej ze on zaczynal cwiczyc jak byl jeszcsze nastolatkiem, i cwiczyl non stop przez kilkanascie lat, nic nie jest wieczne tymbardziej kregoslup aczkolwiek ten artykul [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5787 Data: 2008-10-30 19:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni szlifff

    Post
    Doping

    Po prostu każdy musi wiedzieć jak dany środek wpływa na jego jakość życia, jednemu tren pomoże drugiemu zaszkodzi- są to problemy zarówno psychiczne i fizyczne, wszyscy jesteśmy inni komuś nie pasuje tren ze względu np na agresje czy ciśnienie zastępuję go łagodnym anabolikiem jak boldenon czy nandrolon zależnie od celu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2015-06-16 08:27:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hcg podajesz po 2500 jm co 3 dni tal samo w trakcie cyklu jak masz podać 5000 to podajesz 2500 i za 3 dni kolejne 2500 na problemy z e2 jakies exe najlepiej przed cyklem badania , w czasie cyklu jak by coś się działo niepokojącego to robisz ok 3 tyg przed koncem cyklu badania estradiol prolaktyna progesteron i wyrównanie tych hormonów do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12968 Data: 2016-08-27 15:42:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mój komputerowy dietetyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] DT346.exe(jest w katalogu DIETETYK) jest to program DEAMON TOOLS, tworzy wirtualny cdrom i w nim bez problemów mozna otworzyć dietetyk.cue Jezeli ktoś bedzie miał jakies problemy z uruchomieniem programu itp to niech smiało pisze aha plik dietetykBIN.rar sciaga sie kilka minut, trzeba cierpliwie czekać Pozdrawiam JIGGA99 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 16510 Data: 2004-08-20 10:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • snara nie za dużo tego wszystkiego? może jakiś skromniejszy pomysł? ;-) a swoją drogą co przy takim cyklu brać, jak wspominałem miałem 'początkowe problemy' z gineko po ostatnim cyklu (nolvadex, tamoxifen?)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2012-06-24 00:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobra, w takim razie zdecydowałem się na powtórkę z rozrywki, a następnym razem spróbujemy mixa :) 1-5 meta 30mg e0d 1-10 cypio 250mg e4d Ostatnio przy tym połączeniu miałem problemy z gineko, brać coś w takim razie od razu, czy po prostu nolva pod ręką wystarczy jakby coś się działo? Clomid na odblok wystarczy? Zmieniony przez - nienznany w dniu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2012-06-24 13:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic - dylemat ??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mnie nie pytano o zdanie - ale napewno lepsze jest rozwiązanie numer 1 - ponieważ trudno Ci zapewne łapać masę a gainery typu bulk (1:1) są raczej dla tych którzy mają problemy z łapaniem beztłuszczowej masy.. gainer Ultimate'a jest napewno bardzo dobry - wg mnie jak masz więcej kasy to kup tego Ultimate'a Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2003-08-28 02:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrossFit Games 2018 - Regionals

    Post
    Strength & Endurance

    Gabi ma problemy z HSW...

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 12508 Data: 2018-05-19 14:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)