problemy

karol napisal dwie rzeczy gdzie latwo o kontuzje przepuklina i iraz kregoslupa .... ja jestem po operacji przepukliny do tego czasu az byly z nia problemy cwiczylem bez pasa zakladalem tylko do martwego w ostatnich seriach jak i przysiadow.... teraz na treningu mam zawsze dwa pasy jeden przepuklinowy taki nie bardzo usztywniajacy plus zwykly pas [...]

[...] + 12kgb)/10x37kga) + 12kgb 6. A)Wspięcia ze sztangą stojąc + B)Wspięcia siedzac/osle wspięcia 25x46kga) + 30x31kgb)/25x46kga) + 30x31kgb)/25x46kga) + 30x31kgb) Ocena treningu: 98% Tric się spisał jak zwykle :) Klata trochę miała problemy ale wszystko było techniczne i powolne :). Wykroki troszkę trudno ale dałem rade. Reszta to loozik :)

bieganiem ciśnienia się nie zbija jakie masz po treningu?bieganie po treningu blokuje wzrost siły.Jak masz problemy z ciśnieniem to idź do lekarza.

no troszeczkę jestem ospały w ciągu dnia, przechodzi mi senność dopiero pod wieczór i wtedy przeważnie zaczynam trening tak koło 19-20. Śpię prawie zawsze powyżej 8 godzin (tak się staram)w roku szkolnym 8,9 godzin w wakacje teraz 10. Nieraz mam problemy z zaśnięciem.

Chyba przegrodę, idź na siłownie lub zacznij trenować brzuch w domu, załóż aparat na żeby, idź na operacje przegrody, zdejmij szynę, ludzie maja większe problemy, chcieć to móc, możesz dalej się wyżalać na forum albo wziąć się za siebie.

Ale też nie ma problemy żeby klub kupił kilka testów i wyrywkowo przebadał chłopaków

Ja też miałem problemy z kupowaniem ubrań przez długi czas, lata... Wisiały na mnie jak na wieszaku. Ale wyszedłem na prostą i myślę tylko o zdobywaniu masy Cel to wejść z 70kg na 80kg Uuuhhh! Byłoby super Zacznij od drobnostek. Prowadzisz dziennik posiłków? Masz linki do tabel kalorycznych? - wyrzuć, skasuj. Masz wagę? - wyrzuć, oddaj, [...]

[...] ml, warzywa. Kolacja Twarożek TRENING Dzisiaj szedł opornie nie miałem siły, chyba za wcześnie wtałem o 5 i na 8 na trening:( Jutro opiszę szczegóły. Ogólnie to miałem spore problemy z martwym ciągiem:((( SUPLEMENTY Vita-min Multi Sport - 1 kaps. witamin, 1 kaps. minerałów; 2 kaps. tranu; Optimum 100 % Whey Gold Standard. Zmieniony przez - [...]

[...] ale ja jestem za rewanżem dla Barrego BTW Zapomniałem całkiem, że Kongo ma długie łapska jest wielki, silny i do tego wysoki. Zapomniałem, że ćwiczy z Ramapagem!! Będzie to dla niego świetny sparingpartner przed Jonesem. Jeśli Rampage się przyłoży do treningów to Jones będzie miał problemy Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-28 03:08:16

[...] chcesz suple to bcaa moze byc - przygotuj sobie odpowiednia ilosc rozpuszczona w wodzie przed maratonem z e zrodel weglowodanow carbo sobie raczej daruj bo moze powodowac problemy zoladkowe, jesli masz hajs zainwestuj w vitargo a jesli nie to rownie dobrze sprawdzi sie rozgotowany ryz/kleik ryzowy z owocami wez ze soba maksymalnie wygazowana [...]

[...] ma problemu, ale na prawdę nie rob z tego problemu, albo sie tylko pije, albo sie je warzywa reszta pomysłów została stworzona by ktos mogl sie pod tym podpisać. Masz jakieś problemy z załatwianiem sie? Błonnik powinno sie spożywać na co dzień w ilości minimum 25g w postaci warzyw jezeli twoja potrzeba oczyszczenia kierowana jest mozgiem znaczy [...]

Obli masz rację ja po chwili i złapaniu dystansu widzę, że jak są problemy z kontrolą to wkrada się panika na szczęście ma mi to kto wytknąć! oczyszczanie-głowa, pewnie trochę tak, ale z wypróżnianiem rzadko kiedy jest idealnie, wzdęcia też nagminnie powracają więc pod tym kontem patrzę głównie konkurs mi się rozmył i to fakt, niezamierzenie ale w [...]

[...] już z rok takiego.. wszystko naturalne/chude/lekkie. Ciągle widnieje mi obraz tego, że znów będą mi wisiały cyce, brzuch, dupsko i grube nogi. Jezu, facet a ****a ma takie problemy. Ludzie, jeżeli tylko macie podejrzenie o objawy anoreksji, zacznijcie działać ! Ja już nie wytrzymuję, ale te słowa z forum, z mojego tematu, dają mi troszkę otuchy [...]

[...] masz zerowy staż wiec nie uzyskasz wszystkiego od razu , musisz zbudowac silny fundament treningowy. lektury ci dałem żebys sobie przeczytał zapisał i radził na swoje problemy w przyszłosci. 1. plan skrócone maxymalnie FBW 4 ćwiczenia podstawowe i stopniowo bedzie sie dawało coraz cieższa odmiane narazie to nowosc bedzie dla twojego [...]

Nie,nie jadłem MMB dla mnie zbyt dużo kofy w ciągu dnia - problemy z zaśnięciem już niedługo będziesz mógł zobaczyć opinię na temat MMB w dzienniku Mateusza Polaszka

[...] mocniejszej plandeki, mam już chyba coś odpowiedniego. Ten z castoramy jest dosyć cienki, poprzeciera się z czasem na pewno. I wiatr go podwiewa, chociaż trzymają go wbite do końca półmetrowe paliki. Ze względu na nasze problemy z miejscem do ćwiczeń i to, na czym trenowaliśmy wcześniej- to i tak z kulanki po tej samoróbce mamy dobre wrażenia

[...] ma być 40%, a to chodzi o tłuszcze... Czytanie ze zrozumieniem. Załączam jeszcze raz:D Czy wędzona makrela jest okay? Bardzo mi smakuje. Co do brzucha, to jeszcze dochodzą 2 problemy: a) straaasznie rozciągnięty żołądek - ze 2,5-3l na raz spokojnie się mieści. b) cokolwiek zjem, od razu mi wywala do przodu. Może mam za słabe mięśnie, by trzymać [...]

Average jak tu pomagac,skoro jeszcze nic nie wiem. podalem kilka waznych pytan,a ty albo slepy albo z czytaniem problemy.

JA sie juz raz zdecydowalem, to ty robisz problemy

Mam Vitargo i BCAA... z coca cola dobry pomysł... w zeszłym roku jak jechalem, to były problemy z żołądkiem...