problemy

daj mu opakowanie witaminy C bez etykiety, powiedz ze nie wiesz co to jest ale podobno jakas kosa z tajlandii:) efekt placebo zrobi swoje:) o ile to problemy z psycha.

[...] rozwiązaniem,żeby go zapodać.Biorąc Ż-SZ zdarzały mi się sytuacje,że po prostu zapomniałem wziąć z rana i brałem po południu (przeważnie między 14,a 16) to potem miałem mega problemy z zaśnięciem,ale tylko gdy brałem po południu.Biniu pisał,że dobrze jest robić 2 dni off w tygodniu w dawkowaniu Ż-SZ np.w soboty i niedziele,a od poniedziałku na on.

[...] orzechy.. czy moge miec racje?? Moze postaram sie zmiejszyc ilosc... nei wiem jak ale sprobuje KOCHAM orzechy, migdaly ehhh wyliczylam ze 75 gram tluszczy to ponad 600 kaloii i doklednie 37,5% mojej diety. Moze zmiejsze do 25% Z drugiej strony mam problemy z okresem. Moze lepiej nei ruszac? Zmieniony przez - euforiaa2 w dniu 2011-05-29 22:17:16

Ooo Macieyou wezme to też pod uwagę . No ok czyli już chyba wszystko wiem, jak coś to będę w tym temacie pisał, ok? Zobaczymy, jak ta osoba będzie się czuła biorąc po południu. Ale myślę, że te problemy z zaśnięciem załatwi magnez przed snem. Co do tego nie mam pewności. A o Black Hole'u żadnych info? Aha i po sogu Panowie .

aaha spoko:) Soryy że nic nie pisałem ale przez parę dni nie było mnie w domu:) więcv tak Co do nóg gira spora kiedyś coś tam dzwigała ale teraz mam drobne problemy żebym nie wiem jak rozgrzał mieście nóg i tak łapią mnie skurcze. iorę magnez witaminy i nic to nie daję. wszystkie ćwiczenia idą jak po maśle z treningu na trening czuje się lepiej a [...]

[...] do jednego z lepszych specjalistów w moim mieście prywatnie, bardzo szanowany ortopeda. On stwierdził po zrobieniu prześwietlenia, badania usg, oglądnięcia stopy, że są to problemy z przyczepem bocznym mięśnia piszczelowego i również przepisał mi zastrzyk w formie blokady,tym razem zgodziłem się, oprócz tego przepisał mi zabiegi [...]

Wiem , ale ta kaszanka taka kusząca Otstnipo wogóle mam problemy z jedzeniem na ryby to mnie napina niewiem co zrobić bo to głowne żródło białka. Zmieniony przez - magosa w dniu 2011-05-30 12:18:46

[...] a nie tylko kwestia sflaczałych mięśni. Ćwiczeń żadnych dorzucać nie będziesz. Poszukaj w dzienniku maviki jej pierwszego treningu na piłce i to możesz robić. Jednak, Twoje problemy z kręgosłupem wymagają konsultacji specjalistycznej. I ważna rzecz: ja nie mam ochoty, a tym bardziej czasu przebijać się przez ileś tam stron w poszukiwaniu czegoś [...]

[...] juz nie taki sam jak w wieku 20lat estrogenow coraz wiecej o kortyzolu nie wpsominajac - bo jednak rodzina/praca to nie to samo co mieszkanie z rodzicami pozniej dochodza problemy z ukladem trawiennym,spowolnienie trawienia i wogole efektywnosci ukladu trawiennego jak i samego wykorzystanie skladnikow odzywczych konczac na isnulinie - [...]

"OLIMP CARBO jest kompleksowym preparatem węglowodanowo-witaminowo-mineralnym" to mam właśnie w dextrozie, a z dietą mam problemy bo chodze do szkoły, późno wracam i nie mam czasu często jeśc... staram sie ale to nie to, a białko ? jakie polecicie ?

smak jest bardzo nieciekawy, a problemy z połknięciem są natury psychicznej przez przełyk przeszły by dużo większe więc trzeba się przełamać i po pewnym czasie można łykać w dużych ilościach bez żadnego problemu

[...] winowajcą jest Xpand jednak, gdyż tak jak napisałem mam bardzo nierówne treningi - raz jest naprawdę niezła pompa oraz mnóstwo siły i trening na 100% - i wtedy problemy nie występują, a czasem po wypiciu Xpanda już zaczyna mi się nim odbijać i jestem cały czas zmulony, a potem takie akcje po wypiciu białka. Zapomniałem napisać o [...]

[...] skosne 45st 3s 8-10p 26/28/30 swobodnie 6a. Uginanie nadgarstków podchwytem 3s 12-15p 25kg 6b. Uginanie nadgarstków nachwytem 3s 12-15p 15kg Trening jak kazdy dobry, mam problemy z usciskiem tj. troche wiecej niz 60kg i puszcza mi uscisk poprostu nie moge utrzymac w rekach ... Zmieniony przez - kawalash w dniu 2011-05-31 19:12:20 Zmieniony [...]

[...] znawcy czy cos - nie mam o tym pojecia i pisze tylko wlasne przypuszczenia ;). Zapomnialem o jednej, wydaje mi sie dosyc waznej rzeczy. Mam zaburzenia blednika, w skrocie problemy z rownowaga. Wuefistka w podstawowce powiedziala mi, ze przez to nigdy nie naucze sie jezdzic na rowerze czy chocby robic przewrotow. Oczywiscie to nie jest tak, ze [...]

Jakieś problemy zdrowotne ? jak wyglądał twój ostatni plan i jakie efekty po nim ? Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ?

Co to za problemy ze stawem kolanowym i co powiedział lekarz odnosnie ćwiczeń ? To istotna informacja...

Jeśli masz problemy z okresem, to 80g tłuszczy jest minimum. Może właśnie wyczuwasz to co jest Ci potrzebne. Są osoby, które lubią wysokie węgle i fajnie się na nich czują. Można też iść bardziej w stronę tłuszczy. Tylko w rozpiskach nadal nie widzę rozkładu z poprzedniej strony Czy moge zrezygnowac z martwego ciagu, nei ma mnie kto na silce [...]

[...] prawie cukrzyk wezmie ale umiejetne stosowanie na pewno nie bedzie grozniejsze od zjedzenia pączka rano i popiciem szklanka soku z kortonu po drugie zalezy od budowy - jesli to ekto to znam ludzi co wala gainera do sniadania + jeszcze dwa razy w ciagu dnia im wiecej ww (czy tez cukru) - dla nich tym lepije a i tak maja problemy z przytyciem

[...] znokautować też na maksa ciezko a jak rampage mu przypyerdoli to jest koniec tylko musi wyjsc mega agresywnie Nie rób sobie żartów Jones ma lepszą kondycję, może mieć małe problemy z obaleniami ale i tak da radę, a i w stójce go spokojnie rozwali. Tak w ogóle poczytajcie sobie to: [...]

Tu zamieszczam link, gdyby były problemy z rozczytaniem: http://imageshack.us/photo/my-images/804/dietasfdocena.png/