problemy

[...] jest odpowiednie dle gówniarza 15 czy 16 lat. No offence. Potem nawet na tym forum się czyta że taka osoba bierze taką dopałke np Anarchy czy Flashover i ma poważne problemy. Tylko ludzie odpowiedzialni powinni kupowac takie "cudeńka". Sam nie mam nic przeciwko temu, wcinam 1mr, noxi pro, nox pumpa i żyje, ale wiem kiedy to [...]

Dane moje i brata więc po " / " będzie info brata. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: FOG_ PŁEĆ:mężczyzna WIEK:18 / 25 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 / 5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78/88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 39/45 OBWÓD [...]

[...] spieciu 2a. Na wyciagu dolnym podnoszenie nogi w bok 3x3 2b. j.w noga w tyl 3x3 (przytrzymaj w spieciu 2sek) 3.wypady 6x5 Rampa 4.wznosy z opadu 4x8-10 5a. brzuszki 3x20 5b. brzuszki bokiem 3x10 na strone 5c. Podnoszenie nog pionowo do gory 3x10 Jak masz problemy z wypadami, bo cos mi tak swita ze cos z palcami nog masz, to powiedz to zamienimy

[...] 12x35kg/12x35kg/ - Wyciskanie francuskie 12x30kg/12x30kg - Uginanie nadgarstków podchwyt 12x35kg/12x35kg Ocena treningu : 96% zmniejszenie kg w klacie spowodowało mniejsze problemy z wyciąganiem dzięki czemu zrobiłem powoli technicznie i dokładnie. Skłoniło mnie to na powiększenie o 2kg w łapy natomiast zmniejszenie o 3 w ćw francuskim w celu [...]

skonsultuj się z diabetologiem, jeśli jest to bardzo dokuczliwe to mogą być nawet jakieś problemy cukrzycowe. Ale nie muszą.

[...] na chwytaki na przysiady. - Wiosłowanie sztangielką - 10kg na 38 - wzrost o 28kg - Wyciskanie poz sztangielek - 20kg na 56kg - wzrost o 36kg byłoby znacząco więcej lecz problemy z techniką miałem i zwiekszanie było katorgą - Unoszenie sztangielek na boki - 10kg na 22kg - wzrost o 12kg - Sztangielki ''młotki'' - 10kg na 22kg - wzrost o 12kg [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Htek PŁEĆ:Mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata całkowity 4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 89 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI:43 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD [...]

Ooo widzę u Ciebie duże zmiany .Trochę się przytyło,prawidłowo . Jakie zauważyłeś efekty wytrzymałościowe po 13 treningach ? Z tego co piszesz widzę że ciągle do przodu:) W 2 lata 20kg to nieźle. Widzę że szykuje się masówka prawidłowo, jeżeli pozwoli czas będę częściej wpadał bo jakoś ostatnio ciągle mam jakieś problemy z dostępem :/. Pozdrawiam

[...] część tego poszła w to co najmniej rozwinięte z dużych partii czyli w plecy, stąd już teraz priorytet. Bo jak zrobię zwykłą masówkę i znowu plecy mało urosną a mam z tym problemy, a przytyję parę kg to ciężko mi będzie je zwiększyć nie zwiększając wagi. Co do odpowiednich ćwiczeń to wiem jakie dobierać, na szerokość szczególnie podciąganie w [...]

co ty sie dupaka przejmujesz? haha ale masz problemy lol

[...] z racjonalnego myślenia Zresztą dużo tłuszczu to ja nie mam (choć ostatnio troszkę się podlałem ale dalej nie ma go w dużych ilościach i głównie w pasie po bokach), bo mam problemy ogólnie z tyciem a tym bardziej że oprócz siłki uprawiam inny sport który jest ciężkim interwałem a w tygodniu jak jest ciepło to jest tego 10-12h + siłka. Pleców [...]

jak ktos ma jakies problemy zylne, itp odradzam, nie dawac zaduzej dawki bo temp ciala sie podnoci przynajmniej bylo tak u m nie. efekt super

Co wyciskania jednorącz lub PP to zależy czy masz na siłowni dostęp do sztangielek które Ci umożliwią wykonywanie 5 serii róznymi obciazeniami. Jeśli są problemy pozostaje Push press. Boisz się tego podciagania widzę. Skoro chcesz wiosło Twój wybór. Tu masz pomocny tekst jak rozplanować dobór cięzarów [...]

Też ostatnio mi zaczeły wyskakiwać ale to raczej wzmożona ilość białka. A tak przy okazji mam pytanie wiem że na takie problemy stosuje się cynk w większych dawkach tylko nie pamiętam w jakich. 50mg ? 80mg ?

Troche jestem do tylu na to wyglada, juz wyjasniam, problemy mam jak to nazywasz ze stara szukajka - to pisana po slaszu search.asp i wpisz w niej te frazy ktore podalem, powinienes miec wyniki takie co i ja, tej nowej nie uzyma- ta nowa nazywalem ta "niedokladna"

ja wiem ale ja mam problemy zeby przytyć dlatego potrzebuje czegos

Chyba nie widziałeś co pisał kolo jak były problemy techniczne z forum ;] + W każdym dziale pyta o darmowe próbki... Już się więcej nie wypowiadam ;]

Witam, proszę o pomoc. Mianowicie od wczoraj mam problemy gastryczne, dziwne odglosy z żoladka, mulenie, duza ilosc gazów i czeste chodzenie do kibla. Czy moze to byc spowdwane tym, ze od dwóch dni pije sok z buraków? Slyszałem, ze bardzo pomaga w sportach i zwiększa wytrzymalosc na treningu oraz oczyszcza wątrobe, datego po niego sięgnąłem.

[...] napadł, wyróżnijmy 3 przypadki - a) nieuzbrojony b) uzbrojony w kastet/tulipana/kij/łańcuch/inne niebezpieczne narzędzie c) z nożem w przypadku "a" masz z reguł problemy. Wielu mówi o adekwatnych środkach obrony do ataku. Bardzo wiele będzie tu zależeć od sędziego na jakiego byś trafił. A jakbyś poczytał neta to zobaczyłbyś ze wielu [...]

[...] (15x15kg/15x20kg/10x27,5kg) Rozpiętki 3x15-12 (15x8kg/15x10kg/12x10kg) Wyciskanie sztangi łamanej wąsko 4x15-8 (15x30kg/15x45kg/8x50kg/7x50kg sztanga mi się zaczeła ślizgać, problemy z uchwytem co spowodowało dekoncentracje, i lipa) Uginanie ramion z użyciem drążka wyciągu dolnego 4x15-8 (15x3szt/15x4szt/15x5szt/15x6szt) Prostowanie ramion z [...]