problemy

Dzisiaj nogi. Bardzo dlugo nie robilem przysiadów ze sztangą ze względu na problemy z biodrem. Dzis postanowilem sprobować box siadów i jest znacznie lepiej. I przyznaje się że dzisiejsze kilka siadów zabiło mnie jak nigdy ;d Mega intesnywny trening pot się lał zakwasy będą trwały długo :D Taki byłem zajechany że zapomniałem zrobić łydki więc [...]

imo to serwerowe/bazodanowe problemy, za dużo chcą i nie wyrabia nic

też macie problemy, matura %-)

z trzymanie porządku też mam problemy :-)

j/w mozna pic,a z winkiem inj same problemy,lepszy oral ;-)

[...] powie czy możesz wykonywać ten plan :) powinien też sprawdzić czy nie masz czasem jednej nogi słabszej od drugiej mi np. zabronił przysiadów i skakania między seriami przez problemy z kolanem. Musisz się skonsultować, bo nikt nie wie w jakim stanie jest Twoje kolano aktualnie i czy możesz bezpiecznie ćwiczyć. Pamiętaj, że jak poczujesz ból w [...]

Cześć, Lecimy z ankietą ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Proxxx PŁEĆ: facet WIEK: 24 WZROST: 193 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~2 lata, może 2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 103 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD RAMIENIA: 41,5 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 68 OBWÓD BIODER: 112 [...]

ja tam nie wiem nie znam się, problemy to mam co najwyżej z depresją %-) a mały nie jestem i bez hgh, trzeba chcieć i dużo gdaków wp*****lać cokolwiek by to nie było

[...] czy twarogu zaczynam czuc wszystko na zoladku (jezdzi mi w nim mam gazy ) spotkales sie kiedys z takimi problemami gastrycznymi ? Przes zawodami nieraz mialem gazy po nabiale ale nie bylo to az tak problematyczne jak teraz poprostu mialem gazy i mijalo a teraz doszly jeszcze takie problemy jak dziwny ucisk na zoladek lekki bol brzucha .

Wy to macie problemy.. }:-( Wczoraj dostaliśmy nowy sprzęt do kuchni ;-D i dzisiaj na deser po śniadaniu poleciało smoothie z soku marchwiowego i mango :-)) Dzisiaj dzień wolny od treningu, ale już wiemy, że dietetycznej michy dziś nie będzie. Z racji, że odwiedziła nas ciocia z daleka, jesteśmy zaproszeni do mojej siostry na pizzę (własnej [...]

[...] rozgrzewek i właściwej techniki borykam się z okresowymi problemami z barkiem. Lekarz orzekł, że jestem zdrowy. Ostatnio dzięki ćwiczeniom z minimalnym obciążeniem problemy zaczęły ustępować. Generalnie trzymam się zasady ćwiczenia tak, by nie unosić rąk ponad linię barków. Dlatego mam prośbę o wskazanie bezpiecznych i łagodnych ćwiczeń [...]

Spamerka - tak jak Łukasz napisał - glutamina u niektórych osób może powodować problemy jelitowe, są to jednak jednostkowe przypadki. Jeśli Ci nie służy - odstaw zdecydowanie. Co do IF - rozkład 14/10 zaleca Berkham. Większa ostrożność w przypadku kobiet z planowaniem okna postu ma pewne uzasadnienie. Chodzi o to, że regularne wprowadzenia postów [...]

Przyzwyczaiłem się do podawania ciężaru sztangielki i nie podoba mi się sumowanie ich ciężaru. Jakieś małe te ciężary w wyciskaniu w leżeniu - czyżby jakieś problemy zdrowotne? Jeśli tak to lepiej zwiększyć liczbę powtórzeń do czasu poprawy aparatu ruchowego.

[...] blechał na pusto. Takie "treningi" robiłem w marcu 2013. Dwie godziny. A jak chłopaki pisali, że się zajadę, to nie wierzyłem i cwaniakowałem. Wracając z treningu miałem problemy ze skręcaniem kierownicą. Aha - odważnika 32 kg nie umiałem wycisnąć ani razu. "Ciężki" dotyczy 2 x KB16. Rok później wyciskałem robiłem ROP 32 kg. Wystarczyło [...]

[...] w trakcie/przed, długi "lay off" najczęściej po kontuzji, powrót po KO, po porażce, lekceważenie przeciwnika, słaby obóz zakłócony czymś np albo brak sparingpartnerów, problemy rodzinne, psychiczne, dragi, przetrenowanie, NIE BYŁ SOBĄ %-) złe zbijanie wagi, choroba i 10000 innych. Wg mnie nie ma się co zastanawiać nad takimi rzeczami jakby [...]

[...] sprzed paru miesięcy. A jeżeli faktycznie chodziło mu o strajki z lat dziewięćdziesiątych, to moim zdaniem powinien zakończyć karierę polityczną, skoro już teraz ma problemy z kojarzeniem słów. I od razu chcę zaznaczyć, że nie jestem jakiś fanboyem Kukiza. I gdyby doszło do sytuacji, w której Kukiz "oddałby" swoje głosy na rzecz JKM, to [...]

Pany jak mam problemy z kregoslupem - odcinek szyjny to isc do fizjoterapeuty cz do kogo

grind jakie problemy? traktujesz to jako wymówkę (a nawet wymówka niepotrzebna, bo wypunktował DC, który jest elitą czy to 205 czy 265). Słuchaj skoro bierze to jego wybór a nie że mu ktoś każe czy gdyby doznał jakiejś kontuzji. Skoro wciąga to tak jakbyś go usprawiedliwiał jakby przed walką z Cormierem zamiast trenować pojechał na 2tyg wakacje..

Iness ja pracuje 24 na dobę :D Chodzi o to że dream ma problemy strcite motywacyjne czyli : nie umie wypośrodkować stylu życia robi coś na 100 % tyra po 3 treningi dziennie dieta też mega po czym przychodzi kryzys psychicznie gdyż ciało nie ma odpoczynku psychicznego i następuje sprzężenie zwrotne czyli nic nie robienie + objadanie ps. dla [...]

coś do 50zł a reszte kasy na białko wydawać bym wolał bo mam problemy z uzupelnianiem białka z jedzenia