problemy

siema mam tu taki fajny program dla tych co maja problemy z ułożeniem diety redukcyjnej jak i masowej.Banalny w obsłudze - wpisujemy nasze zapotrzebowania żywnościowe,wysiłki jakie wykonujemy itp.itd a programik pomaga nam ustawiać sobie diete.Polecam w szczególności tym co nie wiedzą co i jak http://www.megaupload.com/?d=Z2M8P6N4

Witam, mierze z zakupem w.w. sprzetu dla osoby w tym wieku - nie uprawia regularnie zadnych sportow, mala aktywnosc ruchowa. Ma problemy z nadcisnieniem, bierze leki, co bedzie dobre - tak abz wspokojnz sposob, bezz zbytniego obciazania stawow w.w. osoba mogla nabrac troche kondycji. Z gory dziekuje za rady...

[...] na redukcji na razie lekkiej trochę ponad tydzień. Na razie bez supli. Trening 3xsiłowy, 3xaeroby no i oczywiście dieta. Z doświadczenia wiem, że zawsze na wycince mam problemy z libido i to dość spore. Tym razem redukcja będzie jeszcze konkretniejsza, gdyż wykorzystam suple takie jak Venom HD 3.0+ oraz Venom Lean Dreams. Na wejście Scorch. [...]

[...] będzie wiedział, jak szybko one się regenerują i mniej więcej powie mi kiedy będe mógł zacząć biegać, ale na miękkich nawierzchniach. Moje pytanie, czy ktoś z Was miał takie problemy? Jak szybko coś takiego się regeneruje? Wiem, że lekarz mi za 6 tygodni powie co i jak, ale interesuje mnie w praktyce czy ktoś coś takiego przchodził i ile to [...]

Witam, Od tygodnia mam problem z kolanem. Zrobiłem sobie prześwietlenie następnie poszedłem do lekarza prześwietlenie nic nie wykazało. Mój problem oczywiście związany jest z bólem, ale także z faktem, iż nie mogę go w pełni wyprostować. Lekarz od razu chce mnie wysłać na artroskopię jednak wolałbym nie mieć zabiegu i moje pytanie jest czy [...]

[...] 2 założeniach: 1. masz nienaganną technikę i robisz siady "automatycznie" - po 15 powtórzeniu pewnie zaczniesz mieć mroczki przed oczami i będziesz miał większe problemy niż pamiętanie o technice (zakładam, że ciśniesz konkretnym ciężarem, a nie bawisz się w popierdółki). 2. masz kogoś do asekuracji, żebyś czasem nie padł z tą [...]

ja bym sie tylko cieszyl na twoim miejscu kurna ludzie macie problemy Zmieniony przez - Pawe ek1 w dniu 2008-12-15 12:59:41

witam ukladaj diete pod wlasna wage a nie pod inna bo potem sa problemy, policz zapotrzebowanie kcal,policz BTW na KMC ustal bialko 2-2,5g na KMC tluszcz 1-1,5g na KMC wegle 4-7g na KMC i wtedy bedziesz wiedzial co odjac 7:00 Platki owsiane 100g + 150ml mleka 30 g WPC 80 z mlekiem (100 ml) Jabłko dodaj orzechy/siemie lniane 10:35 Chleb zytni [...]

tłuste czerwone miesa jak karkówka jest bardzo ciekzo strawnym produktem. Wystraczy iść do lekarza i zaptyać jak wyglada dieta jak ma sie problemy z watroba albo z układem pokarmowym to bedziecie wszystko wiedziec. vextrago jest ulepszona wersja vitargo.

[...] 210 mg ( 3 kapsy), potem ewentualnie hepatil przez dwa tygodnie po odstawieniu mety oraz osłonki na żołądek wg. uznania: może być trilac, laxid ( polecam bo mój kumpel nie stosował tego a teraz jak zje musztarde lub cos ostrego to rwie go od razu żołądek) Poza tym jeśli poprzednio miałeś jakieś problemy z gino to warto mieć nova pod ręką pozdr

produkt dobry, łykaj jak masz problemy z połknieciem to sam proszek połknij i popij woda

a ja powiem tak szeroki rozkrok szatnga na pelcy plecy musza byc wyprostowane do tego jak robisz przysiad cale stopy musza byc na podlodze nie mzoesz stac na palcach jak masz z tym problemy dobrze jest sbie cos podlozyc pod piety pozdro...

[...] WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ Z TYŁU 120kg*20 140kg*40 3. MARTWY CIĄG OD KOLAN 80kg*15 90kg*15 100kg*15 110kg*15 120kg*12(ost.115kg*12) Cały trening dziecinnie łatwo Aczkolwiek nie jechałem nigdzie 15 powt i spieszyłem sie troche, dlatego trening w wysokiej czestoliwosci Niewielkie problemy sprawiło dociąganie, ale naprawde nieznaczne

Jak się ma problemy z wątrobą to wielu rzeczy nie można. Proponuję doszkolić się w tej kwestii, najlepiej na zagranicznych stronach tematycznych.

szacunek ;) ja mam problemy zjesc 100 g platkow z mlekiem i codziennie lepiej nie jedz tego samego sniadania zmieniaj urozmaicaj bo szybko sie zniechecisz do diety i nabierzesz obrzydzenia do jedzenia monotonia w odzywianiu do niczego dobrego nie prowadzi

bo Johny Johny :D no kurcze ja tez ze snem mam małe problemy.. chodze spac koło 12 a wstac musze o 6 i mało snu czasem mam.. myslałem zeby sobie jakie zma apteczne zapodac.. moze bedzie lepszy sen..

[...] wspomaga działanie drugiej. Jeśli masz jednej zbyt wiele w diecie a za mało innych (najczęściej dieta zbyt jednostronna, gdy ciągle jesz jedno i to samo), pojawiają się problemy. Jedna z witamin z grupy B jest stosunkowo rzadko spotykana w oczyszczonej żywności wegetariańskiej, już nie pamiętam teraz która. Radą jest jak mówiłem zastąpienie [...]

Jak się ma problemy z wątrobą to wielu rzeczy nie można. Proponuję doszkolić się w tej kwestii, najlepiej na zagranicznych stronach tematycznych. nie trzeba tak daleko szukac, lepiej zainwesotwac w dobra ksiazke o podstawach zywienia informacje na zagranicznych boardach nie sa raczej wiarygodne bo najczesciej pisza ja zwykli ludzie bez [...]

[...] płatki owsiane, które jadłem rano. Całkowicie z tego zrezygnowałem i teraz mam lekki brzuch i żadnych gazów. Unikam również kaszy jęczmiennej, bo ona również powoduje takie problemy, jednak w dużo mniejszym stopniu. Wywal mleko i płatki owsiane, zastąp je czymś innym. Ja rano jem ryż brązowy z jajkiem i warzywami. Zapisuj co jesz i po czym [...]

Jaśniej proszę , trochę mnie rozbawiło to co napisałeś, ze lekarz zdziwiony "to pan chodzi?" Ja zaczynam też problemy kolana obracać w żart (czasem oczywiscie) , bo juz wyczerpałam limit zamartwiania się co się dzieje z moją nogą. Grunt to dobry humor w sytuacjach wydawało by się nie do wytrzymania. A tak serio, to co to za śruby?