problemy

foto story bedize niestety jutro bo sa problemy z komrka wiec wzeme od panny cyfrowke i zorbie fotefeczki dla jsanosci

Tak bylem jednak nic nie pomogli, zrobili mi tylko ft4 i tsh, crp, i glukoze i na tym sie skonczylo. I przepisali mi jakis syf na bol glowy bo mam problemy z bolami glowy. Musze wszystko kombinowac na wlasna reke

Masz jakieś problemy zdrowotne? Jaki rozkład partii w tygodniu? Jakie wyniki w przysiadzie/mc/wl? =Klatka + Triceps: 1. Wyciskanie na ławeczce płaskiej 4x12-6p 12,10,8,8 2. Wyciskanie hantelek na ławeczce skośnej - 4x12-8p 3. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 12,10,8,8 to bym wywalił 4. Pompki na poręczach lub krzeslach 12,10,8,8 1. [...]

Litr mleka ma 30g białka... dlaczego tak mało? o.o nie możliwe że przez problemy finansowe - jeśli stać na treningi (nawet w warunkach domowych...) to o co chodzi?

szczęściarz ja nie mogę dorwać teraz efeki straszne problemy teraz z tym są ;/

stosunek testa do deki to sprawa mocno indywidualna jedni przy 1-1 nie narzekaja inni przy 2-1 mają problemy

Jezu...ale ludzie mają problemy...oczywiste jest, że jeżli jecie jakąś roślinę, która zawiera 0,5% białka to można sobie to w przeliczniku dziennym olać, bo taka ilość jest bez znaczenia...ale zauważalne ilości nalleży wliczać i koniec członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] Druga kwestia to dieta. Dobrze odżywiony organizm szybciej się regeneruje. Trzecia kwestia to suplementacja i tutaj można pomyśleć o beta alaninie + kreatynie w celu poprawienia zdolności organizmu. GABA by poprawić jakość snu. Jeśli są problemy z zasypianiem to tzw 'higiena snu' + melatonina. Może pomóc w regeneracji BCAA jeśli są fundusze.

Trzymanie bilansu na poziomie 2450 (1,5g/kg białka, 1,2g/kg tłuszczu, reszta węgli) przy BMR 2300 i "0" w okolicach 2800 jest ok? Nie wiem czy to nie zbyt mały deficyt, a nie chciałbym wchodzić na większy ze względu na dosyć niski testosteron (353pmol/l) i problemy z niedoczynnością tarczycy. (zażywam Euthyrox 25mg)

[...] treningu pleców To który wariant wybierzesz powinno zależeć od Twoich priorytetów. Pierwsza wersja jest dla tych którzy mają stosunkowo dobrze rozwinięte najszersze, a brakuje im ogólnej siły Druga dla tych którzy mają problemy z rozwinęciem góry pleców - wówczas mięśnie najszersze grzbietu pracują bardzo mocno ponieważ są już wstępnie zmęczone.

to jest takie ulatwienie dla poczatkujacych szczegolnie dla tych co maja problemy z tym cwiczeniem. Nie kazdy wykona np. 10-12 powtorzen na poreczach, podobnie jest z podciaganiem sie na drazku, a w taki sposob latwiej oswoi sie do tych cwiczen. Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-08-13 20:48:58

Mam 17 lat i podobno pawazne problemy z kregoslupem, czy podciaganie na drazku nie szkodzi mojemu zdrowiu nie krzywi bardziej tego kregoslupa??? startuje do strazy i to cwiczenie jest mi potrzebne...tylko nie wiem czy sie nie przeslicze i np; nie dostane jakiejs krzywicy? Lekarz kiedys mi powiedzial zebym lepiej nie cwiczyl na silce i nie dzwigal [...]

[...] mi sie wydaje) stad tez nikt Ci nie jest stanie w 100% odpowiedziec na to pytanie, ale wedlug mojej najlepszej wiedzy smialo podciagac sie mozesz. Ja sam swego czasu mialem problemy z kregoslupem i wrecz zalezane bylo podciaganie sie na wzmocnienie obreczy barkowej, miesni czworobocznych itp ktore sa odpowiedzialne za trzymanie nas w pionie;) [...]

dobrze ze sie wybierasz do gastrologa bo z problemami przewodu pokarmowego nie ma co zwlekac, co do tematu problemy zaczely sie od rozpoczecia tej diety?

nie, problemy mam jak dużo jem :] (czyli jak jestem na dietach na mase)

a jakies modyfikacje? cos nowego wprowadziles i zaczely sie problemy?

Nie rozumiem czemu mialbym miec problemy w pozniejszym etapie diety redukcyjnej. Wiem ze jezeli spadek wagi bedzie 0.5kg lub wiecej tygodniowo to nie powinienem zmieniac nic, natomiast jak bedzie mniejszy to obciac 10% zapotrzebowania. Czy ja czegos nie doczytalem apropo diety redukcyjnej? Cos sie zmienia w jej pozniejszych fazach? Myslalem ze [...]

[...] zgarnia szybkie zwycięstwo w walce z Derekiem Andersonem na gali Bellator 258 Michael Page dopisał kolejne zwycięstwo do rekordu po tym, jak sprawił Derekowi Andersonowi problemy z zasięgiem, a potem złamał mu nos kopnięciem, szybko wygrywając na gali Bellator 258. Michael Page (19-1 MMA, 15-1 BMMA) powalił Dereka Andersona (17-4 MMA, 8-4 [...]

[...] , potem miałem wizytę u ortopedy który nie przepisał mi żadnych leków a dał 3 tyg. zwolnienia więc razem było 4 tyg.. Słyszałem że są jakieś komisje lekarskie po jakimś czasie pobytu na zwolnieniu ale czy jest to aż takie " straszne " że lekarz postanowił nie przedłużać mi zwolnienia mimo tego że ta noga sprawia mi problemy w życiu codziennym ?

j.w. Nie przesadzaj... Wielu tutaj ma gorsze problemy;)