problemy

[...] od początku z winkiem przedłużając winko o około 3tygodnie plus , minus. To wbrew pozorom, dobre combo ponieważ winko ma działanie antyprogesteronowe, a deka , zamaskuje problemy stawowe na winie do tego -cabaser lub norproalc na prolaktynę i ograniczasz do minimum , blokowanie nandrolonu którego blok jest największą wadą, bo to najbardziej [...]

[...] może mieć trudną walkę z Grahamem o czym już wspomniałem. Powinien wg mnie szukać szybkiego gnp i nie wdawać się w walkę w stójce. Jeśli Graham go obali, to też może mieć problemy bo Peter ogarnia parter. Mańkowski vs Taylor będzie na bank emocjonującą walką. Też stawiam na Polaka, ale Taylor, to solidny i groźny rywal zwłaszcza w parterze. [...]

[...] brzucha - na maszynie, na koniec rozciąganie. Ilości powtórzeń, serii czy obciążeń nie znam, każde ćwiczenie stara się robić do utraty sił. Niestety, mimo wielu starań ma problemy z wyglądem brzucha. Mianowicie prezentuje się to mniej więcej tak, jak na obrazku (nie jestem utalentowany, mam nadzieję, że wszystko dobrze narysowałem). [...]

ok, zjem clom do końca. Ogólnie poszło 15 tys HCG, 40 tabl Provi, 24 clomu i 28 tamoxu i jak widać to chyba za mało. Pierwszy raz zbadałem sobie kortyzol, ale od zawsze tłumaczyłem sobie moje problemy z budowaniem masy mięśniowej przez wysoki kortyzol. Bez soku to ciężko coś u mnie zbudować :-(

Nie uczy się niestety myślenia, ani nawet nie uczy się o "myśleniu". A przecież to, skądinąd, fascynujące. Umysł myśli myśl i obserwuje ją - co ja takiego myślę? Jak myślę tą myśl? Temat długi jak rzeka... Masz zrealizować podstawę programową. A tam ani słowa o myśleniu :-D Fascynujące? Chyba dla Ciebie - jak mawiają gimbusy. :-) Ich fascynuje [...]

zagęszcza mocno krew , lecz można się tego pozbyć jej upuszczając lecz to nie jest regułą masz problemy ciśnieniowe to wyczyść miskę , daj wyciag z jemioły , więcej aero jak to nie pomoze zostaje się podpieranie na cyklu jakimiś prestarium czy czymś w tym typie

Witajcie, dwa lata temu założyłam tutaj swój dziennik, dzięki któremu poznałam Was i zaraziłam się miłością do ciężarów :-) Po ponad roku ćwiczeń na siłowni zaszłam w ciążę, próbowałam nawet ćwiczyć w ciąży i chciałam prowadzić specjalny dziennik, jednak życie szybko zweryfikowało moje zapędy - wyjątkowo źle znosiłam 1 i 2 trymestr, poza [...]

[...] przypadku. Omega Extreme Stały suplement prozdrowotny, który zdecydowanie poprawił stan mojego zdrowia. Dodatkowo unormował poziom tkanki tłuszczowej, z którą miałem spore problemy. Nie wyobrażam sobie dnia w którym Omega Extreme nie znajduje sie w mojej suplementacji. Jestem pewny, że dzięki tej dawce kwasów tłuszczowych jeszcze nie raz [...]

Cześć Ostatnio pojawiły się u mnie pewne problemy przy robieniu klatki. Mianowicie w ogóle jej nie czuje przy ćwiczeniach. Staram się i wydaje mi się że robię ćwiczenia technicznie poprawnie, na standardowym treningu klatki robię sztangę na płaskim, hantelki na skosie i rozpiętki. Z żadna inną partią tak nie mam. Czy wiecie czym może być to [...]

W takim razie jeszcze raz ankieta: ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: dorota_tw WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 53,4 WZROST: 158 cm OBWÓD RAMIENIA: 28 cm OBWÓD ŁYDKI:35 cm OBWÓD UDA:56 cm OBWÓD BIODER: 95 cm OBWÓD NA [...]

Z innej beczki. Masz 170 cm wzrostu i 56 kg wagi. Do tych parametrów chcesz rozpocząć redukcję. Jest bardzo prawdopodobnym że możesz mieć problemy z wątrobą. Szczupła osoba, chude ramiona i nogi w połączeniu z krągłym, uwypuklonym brzuchem to fenotyp osoby z chorą wątrobą. Czasem pojawia się również uwypuklony pępek z czasem odchodzą od niego [...]

Ciekawe spostrzeżenia. Nie mniej jedanj bylemnjuz na tłuszczowych i nieźle mi szło. U mnie problemy z posiadaniem są na tle stresu. Ją mam naprawdę bardzo mało ruchu w ciągu dnia. W pracy nie ruszam się z fotelu przez 8 godzin... Stąd tak niską kcal. Chyba jednak skieruje się w stronę backloading, aby dostarczyć trochę węgli po wysiłku...

no wiesz kazdy ma jakies problemy%-) nie znaczy ze musze miec urlop przymusowy Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-29 18:40:56

Siema, ciekawa sprawa, Szmexy a myślałeś moze żeby wziąć kogoś kto ogarnia mase ? mam mega problemy teraz, a przydałaby się pomoc zobaczyło by się czy faktycznie z pomocą jakoś to pójdzie :") Z masą jest cięższa sprawa, bo o ile w 3 miesiące zredukować idzie dużo, tak w 3 miesiące masy się za wiele nie zbuduje + wg. mnie masa wymaga większej [...]

w Twoim wieku robienie cyklu strydowego narobi takiego burdelu w hormonach, ze mozesz pozniej miec problemy do konca zycia;-) zamiast isc na skroty lepiej poczytaj, uzupelnij wiedze,

Siema, ciekawa sprawa, Szmexy a myślałeś moze żeby wziąć kogoś kto ogarnia mase ? mam mega problemy teraz, a przydałaby się pomoc zobaczyło by się czy faktycznie z pomocą jakoś to pójdzie :")

A weź. Zrobiłam sobie taki obiad że mam problemy z przełknięciem :)

Nikt mi treningu jeszcze nigdy nie układał. To jest trening od Bziu dla Raimundy. Jako że miałyśmy do siebie podobne sylwetki i problemy to go skopiowałam a potem wprowadziłam minimalne zmiany po konsultacji z nightem. To ja może nie będę kombinować i zostanę przy tej liczbie powtórzeń co mam. Inverta mogę mimo wszystko wprowadzić (na maksa [...]

Tak będzie okej, tłuszczu nie trzeba się bać, jednak jak by były problemy ze strony układu pokarmowego, to zmień proporcję na korzyść węgli, ewentualnie wejdź na taką ilość stopniowo, jednak nie powinno być problemu, w diecie przeciętnego Kowalskiego pewnie wpada tego więcej. ;-)

Skoro jadasz "zgodnie z wytycznymi" i tyjesz - to znaczy że: albo dieta leży i kwiczy, albo - masz problemy zdrowotne o których nie wiesz. Poprosimy więc - tak jak paula napisała - zrzuty jadłospisu z 3-4 dni.