problemy

czemu teraz macie problemy w szkole ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] lepsza, moze najlepiej nie wyszedlem ale nie jestem zadny pier**lonym lamusem jak wiekszosc z was ktorzy oceniaja innych, kim wy wgole jestescie zeby miec do mnie jakies problemy jak sie nie podoba to kup sobie muscle tam beda kolesie tacy jak marzycie i bedziesz mogl przy nich sobie konia trzepac a wgole na po co ja mam sie klocic jak [...]

W jednym poscie tego nie zmieszcze. Ja rozumiem jak najbardziej, tylko troche sa problemy z komunikacja, bo trener holender i za dobrze po angielsku nie gada. Ale ja w swoim odczuciu oraz 2 osób z trenjngow, to mam wazyssrtko na wyrównanym poziomie i mowili mi żebym rozwijał wszystko, dlatrgo też pisze tu. Dobra to tak, będę robił 4x k1 w tyg i do [...]

przestales chudnac bo jesz stanowczo za malo kalorii, proste. zacznij jest normalne ilosci to zaczniesz chudnac dalej. pozostanie na Twojej kalorycznosci wprowadzi Cie w jeszcze wieksze problemy. tak wiec proponuje zaczac od pulapu ok. 2700-2800 kcal.

[...] żywieniowe. Głodówką jeszcze nikt nie doszedł do dobrej firmy fizycznej, sylwetkowej, czy zdrowotnej. Jedyne do czego doprowadzisz w ten sposób (prędzej czy później) to problemy zdrowotne. Już teraz są. Obserwujesz brak efektów. Nie bez powodu. Organizm chcąc ratować Twoje życie (pracę serca i mózgu) ogranicza prawidłowe funkcjonowanie mniej [...]

nie trenuje nóg bo mam problemy z kolanami ....grywałem w piłke nozna potem pojawiły sie bóle kolan okazało sie woda sie zebrała no i od tamtego czasu staram sie nie obciazac kolan ...jedna z przyczyn dla których przestałem trenowac...poprost boje sie kolenych powiklan a tego nie chce bo obecnie jestem w anglii i zalezy mi na zdrowiu nóg aby móc [...]

Będę pierwsza :) mam na imię Ola, jestem na forum już od dawna i wiele się tutaj nauczyłam. Nigdy jednak nie prowadzilam swojego dziennika. Cieszę się, że ruszyliście z takim fajnym projektem akurat teraz! Od kilku tygodni przymierzam się do powrotu do ćwiczeń siłowych po długiej przerwie ok 3 lat. Przed przerwą po prostu chodziłam na siłownie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Cynth WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 61 WZROST: 162 OBWÓD RAMIENIA: 27 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: 92 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84 OBWÓD TALI 78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 90 [...]

Mam nadzieję że temat jeszcze aktualny. Bardzo chciałabym zacząć trenować na silowni. Mam 30 lat i trójkę dzieci. Anię urodziłam 4 miesiące temu. przed urodzeniem pracowałam fizycznie (dosyc ciezko) praktycznie do końca ciąży. W Szwecji nie dają tak łatwo zwolnienia lekarskiego. Mam problem z impulsywnym jedzeniem dlatego regularne posiłki to mus. [...]

Erector chyba nie jest dozwolony w IPF. HD, HPHD, EHPHD sa dozwolone. NIestety z tym jesykiem mam problemy, wiec moze ktos mi wytlumaczy jak tam cos zamowic. A podaje sie obwod klatki piersiowej. Pozdrawiam Roland

Niestety, z braku treningu, ogólnie ruchu i browarów trochę tłuszczu się wzięło %-). Ale z redukcją nie będzie problemów, jestem ektomorfikiem, metabolizm szybki, ogólnie mam problemy ze wzrostem masy, więc kilka miesięcy treningu i dobrej diety i powinno być lepiej :-). Orzechy miałem na myśli oczywiście włoskie oraz inne, ziemnych unikam. Na [...]

[...] lub siedząc na piłce, a brak stabilności wpływa na rozwój mięśni stabilizujących dany ruch. Na piłce szczególnie dobre są wyciskania sztangielek. Jeżeli kiedykolwiek miałeś problemy z kontrolą nad ciężarem, używanie piłki może temu zaradzić. Kluczową sprawą w dniu maksymalnego wysiłku jest eksperymentowanie i znalezienie ćwiczenia, które działa [...]

W każdym razie takie forum znakomicie poszerza horyzonty, bo pojawiają sie problemy, które w zasadzie nie są problemami, ale komuś sprawiają kłopot i trzeba się trochę nad nimi zastanowić.

Czytając Twoje posty mam wrażenie, że masz też problemy z psychiką. I to poważne.

[...] się sięgając po steryydy musimy liczyć się ze skutkami ubocznymi w tym sporcie nie "ma nic za darmo" pozdro ;) Zgadzam się. Wielokrotnie brałem antek+meth cyklicznie - stąd problemy z gastro i powstanie tematu podwieszonego 'oral'saa problem'. Sporo antków przerobiłem, aktualnie w tym roku na razie orale STOP żeby podratować bebechy. Ale młody [...]

[...] się sięgając po steryydy musimy liczyć się ze skutkami ubocznymi w tym sporcie nie "ma nic za darmo" pozdro ;) Zgadzam się. Wielokrotnie brałem antek+meth cyklicznie - stąd problemy z gastro i powstanie tematu podwieszonego 'oral'saa problem'. Sporo antków przerobiłem, aktualnie w tym roku na razie orale STOP żeby podratować bebechy. Ale młody [...]

Do tej pory ćwiczyłem sobie tak na sucho nie brałem nic nawet kreatyny czy innych odżywek czyli w moim rozumowaniu jakbys nie cwiczyl w ogole z reszta ty widze masz spore problemy z prawidlowym rozumowaniem i kolejnoscia dzialania - chcesz sie zabrac za steryd nie biorac wczesniej nawet supli? pewnie dieta tez na poziomie zerowym. czlowieku z czym [...]

nie odchudzamy sie do wagi tylko do wygladu to raz dwa, kipsko kolezanko jest ile ty własciwie jesz i co ty chcesz z saba zrobic bo jestes na prostej drodze by za 10 lta miec nadwage i problemy hormonalne wypelnij ankiete z regulaminu

Wysłałem do pani Pauliny Wody emaila z danymi , jak najbardziej potwierdzam zakup , pieniądze już zostały wysłane , przepraszam za fatygę i za problemy jakie pani sprawiłem , choć dzięki temu zyskałem zaufanie do Waszej firmy i macie ogromny plus za dbanie o klienta , nawet tego który zamawia sprzęt za 39 zl , a robi szum jakby zamawiał jakąś [...]

Nie ma takich ćwiczeń, każde źle wykonane ćwiczenie moze powodować problemy z kręgosłupem nawet uginanie na biceps sztangą. Nie wiem jak ten masażysta Ci sprawdziął że kręgosłup w inną stronę idzie, do tego są badania potrzebne np rtg.