SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Jaka woda? Źródlana czy mineralna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rowniez sa zalecane wlasnie w przypadku kamieni na nerkach. Polecam mineralne, szczegolnie w okresie letni kiedy tracimy sporo mineralow w potem. Ludzie czesto maja problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilosci wapnia z pozywienia, czy utrzymania proporsji wapn:fostor. Pijac np Muszyne, ktora zawiera 250 lub 500mg wapnia /1l, mozesz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6819 Data: 2009-07-28 15:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jak odczuję wyraźne działanie - napisze o tym, nie odczuję nic - napisze o tym. Na pewno nie będę ściemniał na korzyść firmy... Aha, co do ostrovii, to ja np mam po niej problemy gastralne. Już wolę łowickie, gdzie po nim raczej nie zaobserwowałem nic negatywnego. Ogólnie wpc, to wpc, a czy weźmiesz droższe firmowe, czy tańsze, to już kwestia [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2009-11-19 18:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka - Horse power ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cardio, bieganie itp, poleciała już większośc tłuszczu), od ostatniego bcaa jakieś 4-5 tyg A teraz planuję coś na czystą masę mięśniową + w dalszym ciągu rzeźba.Ogólnie mam problemy z tyciem a nie chudnięciem. W planie: - 2x HP - hmb liquid HI-TEC (tylko nie piszcie że strata kasy ;p) - mam z 10 kg białka które też spożytkuję (nie mówię że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2010-11-01 00:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyklu

    Post
    Doping

    odczuwasz jakies problemy?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2015-02-11 15:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyłek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zastosować do tych ćwiczeń najlepiej jak będę umiał. bo ludzie skupili się na tym co jest ważniejsze :-) obyś nie musiał tego kiedyś zrozumieć gdy pojawią się ewentualne problemy ale spoko interesuje Cie kwestia tyłka musisz więc zaangażować mięśnie pośladkowe poprzez przysiady , wykroki z obciążeniem itp. więcej na ten temat znajdziesz w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4484 Data: 2018-06-23 13:36:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • rozlozenie grup dla mnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do rozplanowania treningu Stagnacja przez dlugi okres czasu cwiadczy o bledach w wielu dziedzinach ogolnie pojetego trenowania. Po drugie bledy techniczne powoduja kolejne problemy w rozwoju umiesnienia i zdazaja sie cwiczacym 10 lat. Tu nie ma reguly. Prawidlowo rozplanowany trening dzielony, z odpoczynkami i odpowiednio dobranymi [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2005-01-17 16:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego (redu)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL redukcja INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 3 miesiace POPRZEDNIO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2016-05-25 05:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha oraz rąk

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] utrzymac równowage, jeżeli bedziesz ćwiczył tylko góre a nóg nie to pojawia sie porblemy z kolanami, jak bedziesz cwiczył tylko przód to bedziesz garbaty , i bedziesz miał problemy z kregosłupem,ćwiczac tylko brzuch musisz cwiczyć także prostownik grzbietu bo bedziesz wygladał bo jakimś czasie jak parabola, i pozatym jak bedziesz cwiczył całe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2011-05-25 21:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lat Moje wymiary to 176 Waga 90 Biceps 45 Obwód około 67 Łydka 45 Talia nie mierze ale gdzieś tak z 86-88 Staż 4 lata Dieta jest Za 2 dni mam wizytę u kardiologa i internisty. Chcę zrobić EKG i holtera . I poprosić o bisocard. Myślicie że dobry pomysł ? A jeśli chodzi o internistę o coś do spania bo mam problemy ze snem. Myślałem o estazolamie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2018-02-12 10:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER + PODPIECZNY - zgłoszenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trening siłowy 4x w tygodniu, piłka nożna 1x, cardio codziennie, okazjonalnie crossfit/sporty zespołowe Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : zero Stan zdrowia: były problemy z plecami, póki co ok Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : c+ba Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2014-03-28 21:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie pytanie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rzeźbić możesz, jak najbardziej. Wiele osób ma problemy z przybieraniem na wadze i przez całe życie pracują nad rzeźbą i wytrzymałością. Poza tym dobrze wyrzeźbione ciało przy małej masie dużo lepiej wygląda, niż jakaś jedna wielka bryła mięśni z kluchami zamiast np. bicepsów. Nie napisałeś jakiego jesteś wzrostu, bo są tacy, co maja 2 m, też ważą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2005-08-06 09:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja powiem tak kolorowo nie jest, wg mnie za duzo węgli, cukrów, pustych kalori, problemy z włosami i skórą moze być spowodowany kiepską podażą witamin i minerałów. Wklep tutaj co jadasz i daj skrina http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2013-02-18 20:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dół klatki i pyt do Was...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] iż mówie to o treningu siłowym Myslałem sobie juz nad mojim nowym cyklem ktory był by po cyklu kretynowym ,wiec glwiełem sie jak pobudzić miesnie klatki z którmi mam problemy .Chcąc podkreslić jej dolne partie ułorzyłem bazowy zarys T. klatki jakies sugestie ? Aby podkreslic dolna czesc klatki nalezy wykonywac *wyciskanie glowa w dol na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2006-02-09 12:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dół klatki i pyt do Was...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co czyzbys sie przejoł ? no widocznie nigdy nie rozpatrywałeś problemy pod aperktem ,iż kazdy ma inne ciało - genetyke , ale mozna to oszukac dazą to anormlanej sylwetki czyli np : rozwiajajc ramiona bardziej niż nogi przez to zachowujemy symetrie i ogólny dobry wizerunek umiesnienia , to ze chce zeby moja klata inaczej sie kształtowała nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2006-02-10 13:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dół klatki i pyt do Was...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - 10 luty 2006 13:08 -------------------------------------------------------------------------------- Co czyzbys sie przejoł ? no widocznie nigdy nie rozpatrywałeś problemy pod aperktem ,iż kazdy ma inne ciało - genetyke , ale mozna to oszukac dazą to anormlanej sylwetki czyli np : rozwiajajc ramiona bardziej niż nogi przez to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2006-02-10 16:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła a treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Po pierwsze, te ćwiczenia które wymieniłeś wymagają idealnej techniki żeby nie zrobić sobie krzywdy. Zatem pojawiają się dwa problemy. Po pierwsze, możesz nie czuć się fizycznie wyczerpany, ale możesz zajechać układ nerwowy takimi treningami co doprowadzi w konsekwencji do przetrenowania. Po drugie, jeśli nigdy tych ćwiczeń nie robiłeś to musisz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2018-10-28 22:48:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siła a treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Po pierwsze, te ćwiczenia które wymieniłeś wymagają idealnej techniki żeby nie zrobić sobie krzywdy. Zatem pojawiają się dwa problemy. Po pierwsze, możesz nie czuć się fizycznie wyczerpany, ale możesz zajechać układ nerwowy takimi treningami co doprowadzi w konsekwencji do przetrenowania. Po drugie, jeśli nigdy tych ćwiczeń nie robiłeś to musisz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2018-10-28 23:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pyt

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnio tak ćwiczyłem i nie było źle, zawsze dostawałem gotowe plany;p i z układaniem mam dosyć duże problemy:) Jeśli byś mi mógł jakiś podesłać bym był bardzo wdzięczny zależy mi tylko na masie będę ćwiczył 4 dni w tyg;) takie małe dane : 1.Wl = 100kg (na mc i przysiadu nie robie maxa) 2. 35-36 w lapie zaczynałem od 26-27 jeśli to istotne , [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2011-03-06 15:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol + Epithin-E

    Post
    Doping

    po clomidzie co sam zaobserwowalem samopoczucie nei zaciekawe rozdraznienie przy wiekszych dawkach problemy ze wzrokiem dlatego sie lyka zawsze na noc pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6262 Data: 2009-01-07 22:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 artykułów przeczytałeś i już się poddałeś?? a wpisałeś w wyszukiwarce "ciśnienie", problemy z ciśnieniem", "nadciśnienie" itp??

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6422 Data: 2009-09-06 09:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)