SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Makroskładniki przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mimo wszystko nie należy jeść poniżej swojego BMR. Szczególnie w czasie, gdy masz problemy zdrowotne.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2016-03-08 09:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Problemy trzeciego świata :)) Ja dziś się obudziłem zmasakrowany, do tego głodny. Ale poleci kawa (stygnie), w szkole wytrzymam a od pierwszego posiłku już będzie ok. Nie robię dziś czita , natomiast zapewne zjem sobie kubełek cart d'ore bakaliowych - liczone.

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 06:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzymanie się sztywno regulaminu jest bezsensu tym bardziej jak takie pytanie nie jest konieczne, A i nie musisz mnie poprawiać wiem że mam problemy z ortografią i pracuje nad tym

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2016-03-08 00:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie krzyżuj rąk :P Wypracowujesz wtedy zły wzorzec ruchu, nie od razu poczujesz, ale po jakimś czasie powoduje to problemy ze stawami barkowymi. Wytwarza sie nieprawidłowe napięcie, rotacja wewnętrzna zamiast zewnętrznej i kicha. Serio.

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 23:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Może to doświadczenie z Diazem go czegoś nauczy, mam nadzieję, bo nie życzę mu źle, wręcz przeciwnie. Wdł powinien zostać w swojej wadze, bo wśród big boys może mieć poważne problemy, no ale mam nadzieję iż nas zaskoczy i zleje kilka osób z róznych półek. Jest ambitny i zawzięty, pewnie mu to wyjdzie i dobrze. ja akurat Conora nie trawie i [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 23:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Może to doświadczenie z Diazem go czegoś nauczy, mam nadzieję, bo nie życzę mu źle, wręcz przeciwnie. Wdł powinien zostać w swojej wadze, bo wśród big boys może mieć poważne problemy, no ale mam nadzieję iż nas zaskoczy i zleje kilka osób z róznych półek. Jest ambitny i zawzięty, pewnie mu to wyjdzie i dobrze. ja akurat Conora nie trawie i [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 22:45:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z butów nie zdązył wyciągnąć. Może to doświadczenie z Diazem go czegoś nauczy, mam nadzieję, bo nie życzę mu źle, wręcz przeciwnie. Wdł powinien zostać w swojej wadze, bo wśród big boys może mieć poważne problemy, no ale mam nadzieję iż nas zaskoczy i zleje kilka osób z róznych półek. Jest ambitny i zawzięty, pewnie mu to wyjdzie i dobrze.

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 22:42:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    kuba, fajnie się tak doradza ale widać że spływa po tobie jak po kaczce bo masz poważniejsze problemy które sam musisz rozwiązać. co byś nie wybrał to kciuki trzymam bo jak fan mi ucieknie na 30 kg w każdym z boi to będę musiał kogoś słabszego sobie wybrać do " konkurowania" i padnie na Ciebie}:-(:)) no chyba że schudniesz to wtedy ja chyba [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 20:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mąkę żytnią a poza tym choruję na niedoczynność tarczycy i RZS i depresję.W takich okolicznościach trudno mi wybrać odpowiednie produkty, które moge jesć i które jednocześnie uzupełnią makro, mikroelementy i witaminy niezbędne w organiźmie ,Ogólnie czuję się źle, mam problemy pokarmowe, bóle głowy, wypadają mi włosy, rozdwajają paznokcie.....

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2016-03-07 20:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po treningu nóg. Trwało to od mniej więcej 5 miesięcy. Udało się wyeliminować te dolegliwości dzięki rolowaniu czworogłowych i powięzi biodrowo-piszczelowej. Obstawiałem problemy w obrębie więzadeł/rzepki, a tu proszę. Dodam, że nie robie tego na specjalnym wałku, tylko prowizorycznym ;-) Natomiast problemów w obrębie przyczepów klatki przy [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 19:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl sterydowy

    Post
    Doping

    Dokup test i pociagnij te dwa tyg dluzej i jutro idz zrob te badaniabo jak masz ponad widelki to odbloku noga byc problemy zkuska itd

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2016-03-07 18:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Faktycznie fajna sprawa. Zamówione :-) odnośnie słuchawek to tez poluje na cos bez kabli, co na bluetootha bedzie śmigać. Z kablem i moja cegła w kieszeni same problemy.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 18:51:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna beta aakg

    Post
    Odżywki i suplementy

    a tran?:) roznica jest taka, ze 6 i9 bez problemu dostarczamy w duzej ilosci na codzien z diety, tego typu preparaty 369 bardziej przydatne sa dla osob starszych ktore maja problemy z jedzeniem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2016-03-07 17:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolana a bieżnia?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Miałam problemy z kolanami, teraz jest lepiej ale nadal nie mogę ćwiczyć za bardzo.. na orbitreku robię po 45 min co drugi dzień I nic mi nie jest. Mogę przerzucić się na bieżnie?słyszałam ze obciąża stawy, ale czy to prawda? Przyznam szczerze że mam dosc troche orbitreka i wolałabym przejść na bieznie...:/// Zmieniony przez - aKiEmOyUi w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2016-03-07 17:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór treningu

    Post
    Ladies SFD

    ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: fitmama82 WIEK: 33 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 57-58 kg WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: 25 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: 98 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 78 OBWÓD TALI: 68 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2016-03-07 16:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] patrzą pracodawcy teraz jako bardzo dobra znajomość Excela to właśnie tabele przestawne i (o zgrozo) wyszukaj.piono i jeżeli - ludzie naprawdę tego nie umieją i mają z tym problemy... Teraz zaczynam się bawić/uczyć SQL i MySQL, bo coraz więcej ogłoszeń stawia ich znajomość jako cenną dodatkową umiejętność. A SQL jest naprawdę logiczny. Na tyle [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 14:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietolerancja tłuszczu zdjęcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i w okolotreningowych) w pozostalych mniej, przed snem nic nie daje. Kurczaka okolo 120-170 g na porcje. Przed snem daje 200 g okolo dodatkowo mam nietolerancje laktozy. Co moglbym jesc przed snem i czy ta nietolerancja tluszczu wplywa na to ze mam problemy z rozbudowa masy miesniowej? Zmieniony przez - Maciej14a w dniu 2016-03-07 14:24:50

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2016-03-07 14:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co do zachęty - na siłę nikomu nie wepchnę jedzenia. Mogę przygotować super śniadanie, obiad, czy kolacje, które później leżą dwie godziny. Rozumiem, że stres czy problemy czasami odbierają apetyt, ale sami wiecie - bez dostarczania pożywienia, człowiek jest bez energii, co można zaobserwować w godzinach popołudniowych. Przypuszczam, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2016-03-07 14:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No trudno, dymaj dużo na urlopie to test będzie się kręcił lepiej :-) Jak chcesz to zrób jeszcze badania od razu jak wrócisz przed odblokiem i wskakuj na HCG. Jak masz problemy z estro proponuję nie schodzić aż do końca odbloku z etadronu. HCG zapodaj 2500iu e2d i 3 dni po ostatnim HCG ładujesz cloma, 50mg ed przez 3 tygodnie. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2016-03-07 13:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagły brak siły na treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Mam 21 lat, mężczyzna, 183 cm/95kg. Od 5 tyg jestem na redukcji. 2500 50-30-20 W-B-T. Ostatnio mam problemy i nie mogę zasnąć do 4 nad ranem. Później śpię do około 11. Czy spadek siły może być tym spowodowany, czy też czymś innym?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2016-03-07 12:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)