problemy

jabłol weź ty się chłopak ogarnij trochę, bo to z tobą są właśnie wieczne problemy. bo to bystry chłopak jest, nie ogarniasz zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2009-07-27 11:55:19

Ostatnio mam problemy z netem, więc dlatego zaniedbałem swój dziennik, ale dalej systematycznie trenuje. Trening z poniedziałku Klatka - Pompki na sztangielkach - 3s 15/15/12 - Wyciskanie płasko sztangi - 4s 15-30,00kg/15-32,5kg/12-36,00kg/10-39,50kg - Rozpietki - 3 * 15-9,75kg/15-14,5kg/15-15,00kg - Pompki na poręczach 3 - (max) Triceps - [...]

sroyy za ta ankiete ale mialem problemy bo niechcialo mnie przepucic Cwicze jakies 2 lata z przerwami duzo chaotycznie cwiczylem teraz od 3miesiecy cwicze na 100 procent swoich mozliwosci

Heh... no nie... Macie ludzie problemy...

czy w y też macie takie problemy? http://www.sfd.pl/za_duze_lydki-t516490.html#post7

Jakieś 2 tygodnie temu skończyłem cykl Xpanda. Ćwiczyłem 3x w tygodniu: Wt: Klata/tric Czw: Plecy/bic Sob: Barki/przedramiona Nogi oszczędzałem bo miałem problemy z kolanami. Teraz robię tydzień przerwy i chcę uderzyć z nowym planem 5x w tyg. Pon: Nogi cale Wt: Klatka Sr: Grzbiet caly Czw: off Pt: Barki/brzuch Sb: Biceps/triceps/przedramie [...]

[...] się wypowie co z tym siłabolinem nikt nie brał zastanawiałem się nad krótkim estrem deki ale jak miałem ostatnio cykl laska mi marudziła ,ze mi jajka sie skurczyły i następnie miałem małe problemy chwile po cyklu hehe teraz jest już wszystko w porządku ale mam tendencje do decka-dicka także może macie jakieś inne propozycje ? Proszę o pomoc

[...] wnosisz do tematu,a co Ci nie odpowiada w wynikach / cyklu (cykl był robiony z pomocą ludzi na forum i nikt nie narzekał), a odnośnie dietę to ty się nie martw bo jak bym miał z tym problemy to bym pisał w innym dziale a nie mam takiej potrzeby. A poza tym patrząc w twój to masz bardzo podobne wyniki i się nie pisze że się ma dietę tylko jaką :)

Asics Rocket Gel, buty do 200zł i super amortyzacja, ja przy swoich gabarytach biegam w nich po ponad 10km i zero jakichkolwiek bólów a wcześniej w innym obuwiu miałem problemy z kolanami i piszczelami.

Dzis dzien nietreningowy , waga powoli wraca teraz jest w okolicach 97-98 kg i juz znowu zaczynaja sie problemy przy zakladaniu skarpetek Dzis rano tylko 30 min rowerka ,zeby troche podkrecic metabolizm, a tu taki maly bonus

ja stanę w obronie sad a więc sad ma pewne problemy natury biologicznej i potrzebuje omki by niektóre jego narządy zaczęły działać

taaak tylko ile jest ludzi ktorzy nigdy nie uprawiali sportu a maja problemy? czasami mam wrazenie ze tak czy siak czlowieka moze cos "dopasc" a jakby co to przynajmniej jest powod

kupilem te witaminy bo od jakichś 2 tygodni mam problemy z krwawieniem z nosa. nie duże ale jednak. czasami w trakcie kapieli, myciu włosów, ni stąd ni z owąd. mam nadzieje że te witaminy pomogą. ciśnienie mam raczej w normie (130/80), w sytuacjach stresowych wieksze. macie jeszcze jakieś rady?

W okresie dojrzewania ze skora dzieja sie rozne dziwne rzeczy... Polecam duzo sportu + higiena czyli czeste mycie mydlem. Na problemy skorne czesto pomaga sauna - pozbywamy sie toksyn zgromadzonych pod skora, oczyszczamy pory, pozbywamy sie nadmiaru tluszczu podskornego, niweluje objawy tradziku... Pozatym warto pojsc do dermatologa, pewnie [...]

Powodow moze byc wiele: + refluks zoladkowy, + jakies bakterie w jamie ustnej - warto u lekarza zrobic wymaz gardla, + za duzo produktow mlecznych, slodyczy, pod. przetworzonych, serow plesniowych, itd..., + kandydoza, + problemy z zebami. U mnie zmiana diety pomogla...

Tez mialem problemy z klatka piersiowa wczesniej. U mnie pomoglo zmniejszenie ciezaru i poprawa techniki. Spiecia przy kazdym ruchu, odpowiednie prowadzenie sztangi

ja sie czepiam do kazdego co nie cwiczy calego ciala no chyba ze nie moze np nog bo ma problemy zdrowotne. ale gdzie barki /plecy /tric?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:_gacek_ PŁEĆ:mężczyzna WIEK:17 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4miesiące( ogolem 1,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:32 OBWÓD ŁYDKI:37 OBWÓD UDA:L- 56 ; p-53 OBWÓD BIODER:92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:77 [...]

to teraz wszyscy wiedzą co mają zrobić------- wywalać te buteleczki pełne piekielnego świństwa:d Bo będziecie mieć problemy:D

[...] z tym zyc. teraz poszukalem i znalazlem http://www.przeglad-urologiczny.pl/artykul.php?44 , ten opis pasuje doskonale. Wydaje mi sie, ze to nie jest z tym zwiazane, a mam problemy bo zawsze przesadzalem ze wszystkim - alkohol, palenie, kawa, slodycze, no i za duzo masturbacji :P teraz to wszystko rzucilem i widze ze wraca do normy, ale bardzo [...]