Jajka + płatki owsiane + oliwa i warzywa to jest super gazotwórczy mix. Moim zdaniem tutaj leży problem. W ogóle na Twoim miejscu przemyślałbym opcję, aby wywalić na jakiś czas produkty z glutenem, czyli z węglowodanów jedynie ryż/ziemniaki/kasza jaglana czy gryczana i zobacz co by było. W wielu wypadkach ludzie gazują po wyrobach z glutenem, [...]
Jesli chodzi o wino to mi zbraknie 24tab :D watpie zebym zalatwil akurat taka ilosc. Z hcg tez moze byc problem ale mysle ze da rade jakos zalatwic. Jesli chodzi o iniekcje hcg to bije sie podskornie czy w miesien?
kolego to nie powinien byc dla ciebie problem.pamietam ze kiedys tez tak mialem.roslo wszystko tylko nie klata.poswiecilem wtedy jej troche wiecej uwagi nie zaniedbujac innych partii miesni.po ok 3 tyg. zauwazylem ze cos "ruszylo".cwiczylem wtedy jeszcze 2 tyg.po czym zorbilem tygodniowa przerwe (odpoczynek i posilki).dalo to duzy efekt, [...]
masz po prostu problem ze wcześniejszym pójściem spać. Zacznij chodzić spać o 22, to tylko kwestia paru dni jak organizm sie przestawi na tą porę pójścia spać. Cos podobnego przechodziłem co ty. Pomęczyłem sie pare dni i teraz 22-23 smacznie chrapie ;-) dodam jeszcze że super czułem sie biorąc FITNESS AUTHORITY MultiVitamin AM + PM Formula , w [...]
[...] w pierwszych dwóch seriach, potem jest to jakieś 8-9. Nie mogę dojść do tych 12 powtórzeń żeby zwiększyć ciężar tak jak to sobie założyłem. Co zrobić żeby był progres? Zwiększyć ilość serii do 5? Zmniejszyć ciężar żeby wykonywać po 12 powtórzeń? Czy po prostu progresowac ciężarem po 3 treningach nie patrząc na powtórzenia? Mam z tym problem :(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zaraz cos zarzucę, jestem pare h po treningu już :P pompa zeszła:( z brzuchem jest ten problem iż mam poglebiona lordoze odc.ledzwiowego, pas wynosi 83/4cm, tak duzo to nie jest. ale pasuje cos zredukować bo wyglada to jakbym był w 5 miesiacu ciąży :)) a teraz przez najblizsze 10 miesiecy planuje konkret mase
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: troche małe :/ Cel/problem/opis: zrzucic 5/6kg Na dole macie zdjecia po obiedzie z dzisiaj. Tutaj macie linki do fotek z dzisiaj: http://scr.hu/0fuy/izm1f , http://scr.hu/0fuy/e0hg6 . Jak [...]
Dnp \-) Aras dobrze mowi z tym cisnieniem..pozbyc sie wody podskornej..aeroby..ruch..dieta u mnie zbicie paru kg znacznie poprawilo stan cisnienia a problemy miewalem spore.. jak ktos ma problem glownie na cyklu to moze zapodac adipine 5mg lagodne dla organizmu ;-)
Stary leć od razu na artroskopie. MIałem podobny problem - na RTG nie wyszło nic - pięknie wszystko okej - proszę masować maścią będzie dobrze. POtem kolano puchłó, bolało, nie mogłem prostować - wizyta u ortopedy - i ... proszę USG zrobić - prywatnie - zero - lekki obrzęk - proszę rezonans zrobić - prywatnie - i wyszło uszkodzenie całkowite ACL. [...]
Hej! W tym problem ze czytalam i wiem ze wlasnie dieta jest bardzo wazna niemoglam sie doszukac odpowiedzi na pytanie jak lepiej jest cwiczyc czy codziennie czy co drugi dzien pozniewaz wiem ze jesli da sie miesnia odpoczac rozrastaja sie z kolei czeste cwiczenia moga prowadzic do kontuzjii.wiem ze to jest niemozliwe by miesnie sie nierozrosly wel [...]
Pij i na zdrowie, smaki w większości ok, wiadomo trudno podpasować każdemu w 100%, jak ktoś np wiśni nie lubi to nie wazne z jakiej by firmy było, to nadal będzie miał z tym smakiem problem.
[...] 10mg ed. Walenie z grubej rury (provi, czy inne dobroci), co ma własne efekty uboczne, to nie jest coś, co bym sugerował nie mając innych wskazań, że w tym może być problem. Boron to nie proviron/pochodna DHT/SARM żeby miało zbić SHBG w ziemię. Poza tym nie u każdego zbije tyle samo. I przede wszystkim nie u każdego SHBG jest źródłem [...]
pewnie ze jej z przodu nie widziales bo Ci sie wlecze po ziemi za Toba text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak [...]
Z Jiu Jitsu jest jeden problem,że spośród wielu istniejących sekcji różnych ...nastu organizacji w Polsce ciężko trafić na jakąś dobrą,nie oferującą czarodziejstwa.Najlepsze JJ ma być szybkie i proste,bez rozbudowanej magii technik i większego nastawienia na filozofię SW niż na praktyczny aspekt.Z wieloma bardzo mocno różnymi sekcjami można się [...]
[...] się dobrze rozgrzać tylko nie wykonuj obrotów rękami jak to na wf-ach się robiło tylko wymach w jenej płaszczyźnie np. najpierw do przodu potem na boki itp Ja jak miałem problem to odpuściłem mocne obciążanie klaty na prawie 2 miesiące i robiłem więcej powt. mniejszym ciężarem właśnie żeby stawy nie obrywały za bardzo więc z tymi pompkami i [...]
[...] a Ty wiesz więcej czując i obserwując uraz w opisanym przez Ciebie miejscu. Nie wiem za bardzo jakiej odpowiedzi od nas oczekujesz? Jak sam stwierdziłeś i masz tego świadomość, aby zdiagnozować problem, warto jest udać się do lekarza specjalisty. Obserwuj więc sytuację i jak nie przejdzie po dwóch tygodniach, to wiesz co należy z tym zrobić.
No wiesz, jak ja zaczynalem to wazylem dokladnie 63 kilo czyli nie wiele wiecej od Was. Co do pierwszych przyrostow to nie mialem z nimi problemu, lapki, plecki i barki urosly bardzo szybko. Problem mialem i mam do dnia dzisiejszego z klatka (jest mala). Nasluchalem sie juz od ludzi ze kazdy ma jakas jedna slabsza partie i ze jest to naturalne. Ja [...]
Scorpion nic nie pisz-tylko czytaj. Secret z malolatami jest jeden problem. znalezienie osoby,ktora nauczy odpowiedniej formy cwiczen oraz dopilnuje,aby mlodzian nie wpadal na "madre " pomysly(patrz Twoj plan),ktore doprowadzaja do zastoju,kontuzji... MASZ TAKA OSOBE? drazek,to podstawa wyposazenia domowej silowni. stojaki ma? 4 dni to [...]
dokladnie!! cos jest z psycha bo skoror sam mowisz ze jestes rok po cyklu,odblok byl jak powinien,i problem jest po zaprzestaniu akcji przestan o tym myslec,i dzialaj a co do XTC to nie wszytskie maja dobre dzialanie co do sexu,jak bedzie za bardzo na fecie to moze tez byc klapa mimo szczerych checi i prob obydwu stron(chociasz wszystko tez [...]
Problem z klatką
