problem z

[...] zaczynac od dawek ktore moga dac dobre rezultatay ale znajduja sie blizej dolnej granicy jesli ktos widzi rezultaty stosujeac ~2,0g to nie ma powodu stosowac wiecej ale jesli ktos robi wszystko a nie idzie moze jednak problem w zbyt malej ilosci bialka? obserwacja i wyciaganie wnioskow pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-02 00:17:54

[...] dwa razy w tygodniu śmigam. Wiem że coś jest na rzeczy bo za duży ból dwojek. A im bardziej boli to znaczy że jest gorzej (nie robię na siłę, tylko w sensie im Prostsze ćwiczenie boli Bardziej, tym problem większy). Miałem tak z barkami. Rok czy półtora, dwie sesje e tygodniu po kilka minut i problem o połowę mniejszy a barki o połowę szersze.

Po pizzy mam jak Rafał. Siedzi długo na żołądku, w tym problem w.glownej mierze. Z kolei fruktoza, laktoza, tona innego cukru - tu jest problem. To akurat nie wina pizzy a to co zjadłem na ostatni posiłek. Po pizzy jest tylko ciążowy brzuch i ospalosc. Co fajne też nie jest. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-28 18:22:18

[...] nie może być mowy. Właśnie..........łatwo pisac komus ( dlatego swoją drogą nie dziwię się, że każdy mówi że "łatwiej" jest pomagać komuś, niż samemu siebie oceniać ) bo problem jest często taki, że ja to wiem , ale głowa i tak swoje. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-28 15:25:29 Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-28 15:27:13

[...] sam no gosc mi tylko sztangielke podal :] i 1 pow pomogl a potem sam... i na trica bralem spokojnie 45(prostowanie na wyciagu) a zawsze konczylem na 42,5 ledwo :] i czyujem sie bardzo dobrze :] a i jest 1 problem... przy wyciskaniu, francuzie ze sztangielka(dwoma rekami)...i innym tego typu cwiczen cos mi strzela w barku co to moze byc.... ???

[...] Jak tak dalej pojdzie to rzezbe bedziemy robic po wakacjach a na co nam to po wakacjach to nie wiem :D A tak wogole to jak by nasz trener mial wszystko przygotowane to nie problem bylo by wkleic wydaje mi sie ze naszego planu poprostu nie ma :( ale wiem jedno kiedys bedzie... Mam tylko nadzieje ze za rok jak przeniose sie do III grupy to juz [...]

[...] pyszne, domowe jadło....i weź tu teraz wyjmij pojemnik z ryzem i warzywami , gdy cały stół zastawiony i wszyscy się dziwnie na Ciebie patrzą. Ja na szczęście nie mam tego problemu, bo jak napisałem wyżej, wszyscy moi bliscy to rozumieją, na uczelni jak bywałem to też żaden problem, od wielu lat noszę ze sobą pojemniki z żarciem czy to do [...]

[...] Zanim zasugeruję kilka rozwiązań musisz wiedzieć, że bez fundamentu siły i masy – dodatkowe ćwiczenia izolowane nie mają większego sensu. To pierwszy, podstawowy problem który napotkasz. Często widzę 60-70 kilogramowych młodych adeptów kulturystyki – którzy wykonują specjalistyczne ćwiczenia izolowane barków, przewidziane dla [...]

[...] musze tego pilnowac. ! co z plesniowymi roznia sie czyms? co do smazenia wiekszego wyboru nie mam pozostaje maslo -niska tem .bo jestem wegetarianka smalcu nie tkne... co z tymi orzecham od ilosci wegli w calosci odejmujesz te 6 g blonika i do bilansu liczysz tylkio reszte? bo wlasnie z tym mam problem.. dzieki za odpowiedz pozdrawiam NELI

[...] sa opisane w tym poscie ale tak analizuje i dochodze do wniosku ze to tez moze nie byc rozwiazanie... czemu? bo mozesz miec jakis stan zapalny, jednak gdy jesz duzo wegli to problemu nie widac, gdyz wegle powoduja "zalanie" woda, gdy obcinasz wegle, woda spod skory jest usuwana i wtedy problem sie uwidacznia. proponuje Ci wykluczyc [...]

[...] 300kcal ale to chyba nie jest takie wazne zeby kalorie byly rowno rozlozone??? I to juz ostatnie - wszyscy pisza ze wcinaja drób a co z wołowinka??? bo przypomnialem sobie o tatarze ktorego uwielbiam i tak jak policzylem tow porcyjce 100g bedzie btw 22/12/2 wiec w sumie git ale nikt sie tu nie wypowiadal o wolowinie pomincie prosze problem bse.

[...] po 10-12 godzin świątek piatek przez dwa miechy,więc o trzymaniu ckd chyba nie ma mowy,bo człek nieuczony i języka "wrogów "nie nuczył sie ,więc może być problem,nauczyłem sie pewnej zasady że warzywa można z ryżem ,mięso mozna z warzywami,ale nie można ryżu z mięsem,i to sie chyba tyczy kaszy ,ziemniaków ,makaronu ,a jak cos [...]

Witam serdecznie. Może mi ktoś wyjaśnić tak banalny problem, na czym polega "Podciąganie liny wzdłuż tułowia"? Rozumiem, że to z wykorzystaniem wyciągu. Czy to podobne ćwiczenie do podciągania sztangi wzdłuż tułowia na barki? Tylko trzymamy końcówki liny nachwytem, wyciągamy ku górze z łokciami powyżej linii barkowej? Dobrze rozumiem?

[...] mi niezwykle miło, że stawiasz mnie w jednym szeregu z Twoim największym autorytetem SW Z Bruce'm się raczej już nie porównam, ale z Tobą zawsze mogę" Widac ze masz problemy czytania ze zrozumieniem. "I blow job " Juz wiem dlaczego Twoja wiedza na temat JKD jest tak mala, bariera jezykowa. ;) ""Na kazdym treningu to [...]

[...] Czy jestes w stanie jakoś poprzec swoje slowa? Czy jedynie piszesz bo gdzies cos kiedys uslyszales. Zadalem Ci konkretne pytanie, ja na Twoje odpowiedzialem. Nie mialem problemu z odp. na nie wiec dlaczego Ty masz problem zeby odpowiedziec na moje. To chyba jest dyskusja, rozmawianie na temat i popieranie swoich slow faktami a nie domyslami [...]

[...] za niestosowne to przepraszam. dacheng: Plagiat to przesadzone określenie, ale skąd zaczerpnął ćwiczenia (z podręcznika sportowego wushu), to jest wyraźne. No to mamy problem, bo mi powiedziano na pewnym forum sportowym, że B.Lee czerpał jedynie z podręczników fizyki, biomechaniki i filozofii - absolutnie niczym innym się inspirować nie [...]

[...] na swojej stronie przyznaje ze nie uczyl sie od Bruce'a tylko od Inosanto, a Bruce byl wtedy w Hong Kongu. ;) Takze o co mam sie pytac??? Ja znam odpowiedz. Problem w tym ze problemow doszukujecie sie u mnie a nie tam gdzie one rzeczywiscie istnieja. W temacie wszystko. ;) Bo znowu zaczyna sie era wyzwisk. Prosze odp. na moje pytania, takie to [...]

[...] azotowego. Natomiast duże ilości białka bez odpowiedniego dowozu energii korelują z wydalaniem większej ilości mocznika i kreatyniny-czytaj białko ląduje w sedesie. Nie problem w praktyce obniżyć białko do 2g/kg lub mniej, zachowując jednocześnie ilość Ww i T na niezmienionym poziomie lub dodać jeszcze większą ilość kcal z Ww i/lub tłuszczy [...]

Michail mam mały problem a mianowicie: w Programie II/22 jest : DZIEŃ 1 nogi+ BARKI +brzuch NOGI 1.prostowanie nogi z krążkiem zawieszonym na pasku do kostki siedząc na krześle/ławce 2.przysiady ze sztangą na barkach "PROG" 3.przysiady wykroczne ze sztangą 3.zginanie nóg z ciężarkiem na pasku u kostki 4.Wspięcia na palce jednej [...]

Zapewne za dwa tygodnie ruszymy z IV cyklem. Michail czeka aż dostawca internetu ponownie będzie miał problem i odetnie go od świata na kolejne kilka dni. Co za różnica kiedy go wkleisz ? ,nie bardzo rozumiem. Tak czy inaczej nic się poważnego nie stało, przesuwając o tydzień IV cykl ale nasz trener ciut mało poważnie do tego podchodzi. [...]