Olinka (Ola?) widzisz, u Ciebie problem leży głęboko w psychice. Ty jesteś nieszczęśliwa i uparcie do tego dążysz i podświadomie nie chcesz tego zmienić :-| Zobacz, przyszłaś tutaj z myślą o odchudzaniu się (nie zaprzeczaj, bo my o tym wiemy). Więc tak. My możemy Cię z tego wyciągnąć, postarmy się przywrócić Ci regularny okres, dobre samopoczucie, [...]
[...] potrzebuję już waszej pomocy. POZDRAWIAM; nie mam ochoty ani czasu siedzieć przed komputerem i się zwami wykłócać Dobranoc. ? Nie masz ochoty, miło było, więc w czym Twój problem tkwi? Nikt Cię do niczego nie zmusza, ani na siłę tu nie trzyma. Przykro mi to mówić, ale wiele osób do spółki z kolegą JaNo, do siebie zniechęciłaś ;-] Więc jeśli [...]
[...] dobry techniwcznie bez obciażenia waha sie około 25powtórzeń. Co wazne a nikt nigdzie o tym nie pisze, wystarczy "czesciej" powisiec na drazku.. zeby zauwazyc, ze problemem przy ostatnich powtórzeniach nie staje sie "podciagniecie" tylko UTRZYMANIE sie w zwisie.:) tak nadgarstki dostają w dupe, opuszczamy sie na palce, chwyt [...]
ja rzadko patrzę na badania bo mam z nimi taki problem, że nie wiem kiedy badania były robione "na zamówienie" i zwykle nie są robione z dokładnie takimi parametrami które by nas interesowały, np zwykle badaną grupą nie są osoby wysportowane tylko Janusze i Grażyny co ich pozbierali z kanapy, badanie u nich wpływu BCAA na insulinooporność i [...]
[...] z najbardziej aktywnych tematów a potrzebuje szybkiej odpowiedzi więc słuchajcie od nie dawna zacząlem liczyć kalorie na liczniku kalori na potreningu.pl, i mianowicie mój problem polega na tym że wszystko mi tam podlicza w 100g : o da się to w jaki kolwiek sposób zmienić żebym sam mógł ustalić ile to jest gramów a nie np biore oliwe z oliwek, [...]
Ja jestem wychowany na duzej ilosci nabialu Z tym mam wlasnie problem, bo nawyki z dziecinstwa zostaly i ciezko obejsc mi sie bez nabialu. Ja osobiscie zauwazylem, ze jezeli w diecie mam duza ilosc nabialu to sylwetka jest spuchnieta, mam bardzo gruba skore i duza ilosc wody podskornej - nie wiem czemu tak sie dzieje, ale cos w tym musi byc [...]
Rafson mógł byś mi zdradzić jak jesz na zajęciach.Bo pisałeś kiedyś że już masz swój system , że wykładowca nie widzi.Mam ten sam problem , koleś mi marudzi jak siedze przed komputerem i wyciągam pojemniki z jedzeniem.Kiedyś może się to źle dla niego skończyć P.S - Za***ałem dziwsiaj z siłowni nummer sdw z Tobą na okładce hahahahaahahaha PZDR
[...] przestanie być mi przykro z tego powodu, podobnie jak wspinaczki. Ale teraz to powinnam sie cieszyc ze naprawde moge robic cokolwiek. Czytałam ze ludzie ktorzy maja podobny problem do mojego czasami nic nie moga, nawet chodzic , wiec spodziewam ze skoro dosc wczesnie mam to zdiagnozowane to jeszcze sobie potrenuje troche, niestety, nigdy juz [...]
[...] bialka argumentujac glukoneogeneza i nie wykorzystaniem tej ilosci.Bialka staram sie dostarczac jak najwiecej z jedzenia + odzywka.Dieta ulozylem taka gdyz mialem wczesniej problemy pochlaniajac ogromne ilosci Weglowodanow, po za problemami z trawienie doszedl problem lapania tkanki tluszczowej co w moim przypadku jest bardzo latwe. STEFAN [...]
mam kilka pytań. otoz jestem endomorfikiem i obecnie jestem na redukcji, z takimi partiami jak lydki,triceps czy barki nie ma problemow, problem tkwi w malo wyrzeźbionych ramionach jak można to doprowadzić do dobrego stanu? jakich cwiczen uzywac?i glowne pytanie juz ponad rok walcze z tluszczem na klatce idzie to jak narazie slabo chociaz gora [...]
[...] gruczoł to wtedy trzeba po operacji usunieca gruczoły zrobic jeszcze operacje plastyczna, to znaczy zeby naciagnac skóre, zmniejszyc brodawke itp. Wiec jezeli ktos ma taki problem niech najlepiej idzie do prywatnej kliniki i porozmawia z doktorem plastycznym. Jezeli powie ze nie ma takiej możliwosci aby zrobic to za darmo to was OKŁAMUJE! [...]
Twoj pierwszy problem opisywalem w ktoryms z nr SdW wiec poszukaj w gazecie, bo tam opisuje jak sobie z tym poradzic. Druga sprawa to jesli bedziesz trenował to dlonie same z siebie tez lekko sie rozrosna.Tez sa otoczone tknanka miesniowa wiec musisz poczekac...na efekty.
dwie strony wcześniej napisałem : Witam. Przychodze tu z dwoma problemami. Nie wiem czy da się je rozwiązać, więc póki co zapytam tutaj. Chodzi o proporcjonalność. Pierwszym z nich są grube nogi. Nie jestem otyły, ale nogi mam grube. Nie pasują do reszty ciała. Czy jest jakiś sposób żeby odchudzić same nogi ? Pan odpowiedział, żeby poszukał w [...]
[...] z indyka lub kurczaka+kasza gryczana+warzywa o niskim IG 5posilek chuda ryba+warzywa+(ewentualnie) ryz ciemny 6bialka jaj +serwatka +warzywa Ponadto trening stanowi duzy problem, jak kazdy mlody czlowiek robiles za duzo bo chciales zbyt szybko. Tak dla przykladu powiem Ci ze wystarczyloby na klatke 3cw. W cw 4 serie piramidalnie a nastepne [...]
[...] to wiadomo skalpel...ale i tak mam zamiar poczekac jeszcze z 4-5 lat i dopiero wtedy zdecydowac czy isc na stol czy nie. i zwiazku z tym mam pytanie: czy potrzebuje skierowania od lekarza rodzinnego zebym mogl isc do tego endokrynologa? z gory dzieki za odp najwiekszy problem jaki niesie ze soba gino to wg mnie kwestia psychy... :/
[...] wlasnie na nim. Z tymi polowkami to dobry pomysl, sam bym tak zrobil na jego miejscu. Moze sprobowac opuszczac sztange do polowy ruchu tj do tego miejsca gdzie zaczyna sie problem. Dalej niech sprobuje ja przytrzyna 2-3s i wycisnac. Niech tak probuje wykonac 6powt, w nastepnym tygodniu 5 a dalej 4. Oczywiscie ciezary zwiekszamy z kazdym [...]
do gyneo123 ... Z tym niestety jest bardzo róznie ... mój ostatni endokrynolog (lecze się państwowo) zlekceważył mój problem, dlatego teraz idę do innego (pewnego ordynatora oddziału szpitala na Śląsku)... Jeśli on mi nie pomoże idę do prywaciarza (wczesniej tez bylem, ale SCAR dał super linkawięc się do nich wybiore jakby co), bo mam już tego [...]
[...] tego co mówil dr.Rylski to nawet do pol roku zeby to sie wszystko ladnie wygladzilo i nie bylo sladu z tym ze ja mialem male gino bo nawet ledwo co USG mi wykrylo. Wiekszego problemu z czekaniem nie ma 2 tygodnie i po sprawie umawia szybko na wizyty w przeciagu kilku dni zalatwia to na bierzoca bynajmniej teraz, swoja droga w srodku lata bym nie [...]
[...] odpowiedzi. Pewnie ze wzgledu, ze tam sami "porzadni" siedza i dziwnie pewnie na mnie patrzyli ;) Tekst przeklejony wiec nie cisnac z tresci: Mam taki maly problem/zagwozdke. Otoz chcialbym sie dowiedziec czy istnieje cos takiego jak lista osob ktore powiedzmy chcialy wyludzic ubezpieczenie i czy Towarzystwa Ubezpieczeniowe sie [...]
Czarnula_powrót 2013.str.49
