[...] to zły ruch z ich str.Linia pomocy Realu bedzie wygladała zbyt imponujaco . No pomysl sam Alonso,Guti,Diarra,dajmy snejidera i van der vaarta i przede wszystkim Kaka. Bedzie problem bogactwa a to ze kazdy z tych piłkarzy ceni sie wysoko stawia w nieciekawej sytuacji Pellegriniego. Ale mowiac szczerze pjerdoli mnie to nawet zycze im wieży babel w [...]
Raz mogą zagrać bardzo dobrze jak chociażby przez pierwszą połowę w meczu z Milanem czy Atletico a innym razem męczą się z trzecioligowym zespołem, więc gdzie leży problem ??
Nie wiem w czym widzisz problem Solaros. Tak naprawde te wszystkie plany z budowaniem masy na niskim bf to o dupe potłuc, bo żeby tak działać albo musisz fenomenalnie znać organizm żeby określic jakie ilość bwt sprzyjają rozwojowi masy przy zachowaniu bf i nie hamowaniu rozwoju mięśni albo poprostu mieć predyspozycje genetyczne jak np. Jabol, [...]
Ehehehe, mi jeszcze rodzice pomagają ale pensje jaką mam z pracy od razu wydaje na suple, żarcie, mało zostaje. Z tym bebzonem to nie problem, poprostu jego posiadanie, jak i zalany wygląd trafił na nieodpowiednią pore
podobno mourinho ma problem, na kogo postawić w meczu z Ajaxem, czy Ozil czy Kaka do tego do treningów wraca Carvalho, który powinien być gotowy na mecz z Ajaxem
[...] Kanadyjczyka na glebie Gautan miałeś rację, tym razem GSP nie wytrzymał presji ;-) Oczywiście żeby mnie ktoś źle nie zrozumiał, to żadne usprawiedliwienie bo to już problem GSP - po prostu walczył z gościem który mógł zneutralizować jego atuty i tak właśnie to mu się udało Co do reszty Woodley niezłą masakrę zrobił, ten łokieć był [...]
Nie chodzi mi wynik w stosunku do wagi tylko w stosunku do %CM. Wiesz z dużą ilością powt nie idzie siła tylko wytrzymałość a potem są takie przypadki, że 8x100kg wyciskają a mają problem raz 120. W sile chodzi o duże przełożenie z 2-3powt na 1. Ale pojedź zgodnie z planem PS: 8x180 wysoko mierzysz ale to dobrze
[...] cyckow bo poprostu nie wiem czy wyrobie finansowo, a do tego ciagle mi wychodzi wysoki stosunek WW, a odrobinke za malo bialka i tluszczy, wiec prosze o korekty. Najwiekszy problem mam z dobraniem skladnikow do 2 sniadania - poprostu brak pomyslow. Problemow z zabraniem jedzienia do pracy nie ma. Jak wkoncu z tym WPC ? Moze byc dodany do [...]
"może ktoś z was miał podobny problem?" 7 lat gralam w kosza od 4 mam podobny problem od 4 miesiecy nie trenuje,walcze z bolem i sie rehabilituje. Masz racje gorset miesniowy jest b.wazny ale dopoki jest bol nie powinno sie cwiczyc. Przerwa w treningach jest wskazana (bo moze to przeciazenie) tak jak wizyta u lekarza jesli mimo Twoich [...]
Jeśli problem jest z utrzymaniem prawidłowej pozycji w unoszeniu bokiem to problem może leżeć w braku zakresu ruchu w stawie np wewnętrznej rotacji i musisz nad tym popracować. Da się to ogarnąć ale trochę pracy to wymaga. Natomaist podciąganie wzdłuż tułowia ćwiczenie ok ale bardziej polecam je z hantlami niż ze sztanga, bezpieczniejsze dla [...]
[...] do drzwi, no i kostka wyrwana se stawu i jakieś tam jeszcze złamanie do tego kilka śrub i płytka tytanowa w stopie, 2 tygodnie w szpitalu, do teraz w domu rehabilitacja, problemy z chodzeniem(kule) co za tym idzie nie może wykonywać zawodu, a jest samo zatrudniona, i jest ubezpieczona od bezrobocia, oraz od wszelkich urazów, pobytów w [...]
Kumulacja i super kompensacja ! Mi te słowa to się tylko z lotto kojarzą :-) w ławce będę zadowolony jeśli mi się uda powtórzyć wynik. Na razie mam problem żeby zrobić 5x115 na treningu a w konkursie zrobiłem 125. Możliwe, że przyczyną jest kolejność? w konkursie robiłem WL jako pierwsze a teraz robię po przysiadach. czy robienie tylko tych 3 [...]
[...] nie wiem co mi z tego wyjdzie %-) ), zmiksować 100g soczewicy z 2 jajkami i przyprawami różnego rodzaju :-) może być taka inspiracja? :-D ja to ogólnie mam zawsze odwrotny problem, białka dobijam już duuużo, dużo, a brakuje mi najczęściej węgli.. więc dojadam dużą ilością marchewki %-) Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-03-19 23:01:18
[...] swoj cel od wagi tylko od wygladu jezeli jestes bardzo zatluszczony zacznij redukowac jezeli czujesz ze nie jestes tlustym paczkiem zacznij masowac z glowa 4.Nie jest to problem poniewaz nic sie nie stanie jezeli zjesz dzis o 5 rano sniadanie a jutro o 7 dlatego ze ma sie zgadzac kcal w ciagu dnia nie ilosc posilkow chociaz dobrze jesc 5 [...]
Sporo Pań ma problem ze zrobieniem męskiej pompki a co dopiero głębokiej i z akcentem ;-) Mam nadzieję, że taka łatwiejsza wersja zachęci więcej kobiet do konkursu :-) Ja pewnie spróbuje obu wersji, żeby zobaczyć jaka jest różnica. Drazekm jeśli się obawiasz konkurencji z mojej strony to mogę wystartować na zasadach dla Panów ;-)%-) Zmieniony [...]
[...] cmon to jakieś niuanse trzeba wrzucić jakiś filmik do oceny bo z perspektywy plank to ciężko samemu te rzeczy nawet wyłapać :-) i nie wiem jeszcze jak to zrobić, ale ja mam problem żeby akcent u góry zrobić, głowa podpowiada pompuj bez przerwy %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-27 22:26:29 Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-27 [...]
[...] 25kg czy 50kg? 2.Pompki - jak widać w konkursie, niektórzy potrafią robić w nieskończoność, ale Wyćwiel wprowadził ograniczenie czasowe }:-( Bez uwag 3.Przysiady - i tu jest problem. Niektóre osoby ze względów anatomicznych muszą się wychylać bardziej do przodu inne nie muszą. Dla jednych siad do 90 stopni to maks i odpoczywają w tej pozycji, dla [...]
Mogłyby być wskoki obunóż - dotknąć kolanami klatki nie każdy może z powodu dużego brzucha lub małej klatki :-)No nie widziałam jeszcze w 35+ takiego brzucha, który by to skutecznie uniemożliwił;-)Mimo wszystko miałbym z tym problem!
Też mam ten problem, zajęcia, siłka, BJJ i dodatkowy basen i jeszcze trzeba dobrze pojeść dlatego prucz pasteryzacji uzywam jeszcze Tefal Actifry i Blendera bez tego moja Dieta wyglądała by strasznie marnie, patrzac na ziomków z akademika lecacych 7 dni w tygodniu na Gorących Kubkach Sog dla kolegi studenta
Real Madryt vol. 2
