[...] z kondycją jest dosyc wesolo. Trenowalem kiedys bieganie. Przestalem ze wzgledu na wyjazd i prace. Pzerwy bylo cos 10 mies. teraz troche pobiegalem i kondycji wystarcza bez problemy na 50 minut aerobow (biegania np. po parku) wiec hiita jestem w stanei zniesc(oczywiscie nie 20 minut 20sek max i 10sek spokojnie ale i do tego sie dojdzie moze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i tak jak wspominalem, na poczatku szlo mega bo i byly przyrosty w sile i w masie ;P. Podalem rozklad typu niedziela- wtorek- czwartek (po 2 partie na 1 trening). Najwiekszy problem jest wlasnie z ta sila bo zawsze jak sila rosnie to masa raczej tez i po prostu nie wiem jak sie silowo odblokowac... Na partie 2x w tyg niestety chyba nie mam czasu [...]
na tej redukcji mam jednak nieduży postęp sile także nie uważam żebym nie mógł dostać kilku centymetrów w nogach. Widzę twoje zdjęcia i raczej nie masz problemu z nieproporcjonalnie dużymi nogami może nie rozumiesz że to problem. Tak samo przy noszeniu normalnych spodni, jak i przy prezencji sylwetki. Biceps robię przed plecami ponieważ plecy mam [...]
[...] zrzucić zbędne kilogramy. Myślę, że do myślenia dał mi ostatni sprawdzian na lekcji wychowania fizycznego. Zwykle zrobienie brzuszków na szóstkę nie było dla mnie ŻADNYM problemem. Troszkę się zmieniło, dostałam ocenę celującą, ale musiałam napracować się dużo więcej niż kiedyś. Drugą sprawą, która otworzyła mi oczy to to, że straciłam siłę [...]
Miałem podobny problem.Lekarz przepisał mi Bromergon na obniżenie prolaktyny-2 tabletki dziennie i Biogonadyl 2000-jeden zastrzyk/tydzień.Brałem to przez ok.5 miesięcy.Po takiej kuracji prolaktyna odniżyła mi się z 15 do 3,8 ng/ml a testosteron podskoczył z 4,53 do 9,7 ng/ml.
No koledzy mój wynik jest do pobicia 47 : 35 to tylko 12 p. różnicy więc co za problem ?,Ojan już się poprawił więc wychodzi do poprawy po 4 szt, na "łebka " Wycwiel wczoraj miał być Twój film z 8 wymyków,pamiętaj każdy wymyk zbliża do wygranej jak to się mówi "zbierajcie grosze,a złotówki przyjdą same". Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]
Jeśli jest to problem to wówczas do lekarza, warto też zapoznać się z artykułami z potreningu.pl: 1.http://potreningu.pl/articles/1242/chcesz-zwiekszyc-poziom-testosteronu-spij-dluzej 2.http://potreningu.pl/articles/913/jak-rozpoznac-zbyt-niski-poziom-testosteronu 3.http://potreningu.pl/articles/1420/jak-podniesc-poziom-testosteronu [...]
Też mam podobny problem.... W sensie jestem w wieku 36 wiosen, czyli taki stary nie jestem. A coraz częściej pojawiają się zaburzenia z erekcją. Nie wiem w sumie z czego one wynikają... Niby mam zdrowy tryb życia. Nic mi się nie dzieje.
Z fajkami będzie problem...dlatego też szukam czegoś co poprawi mi apetyt. W sprawie tego szejka jestem jak najbardziej ZA :) @MarkBrunon: Właśnie z reguły tyle posiłków dziennie zjadam, czasem zdarza się 3-4 mniejsze, typu udko(a) z kurczaka + bułki a w domu różnie to bywa, kurczak, różne zupy, ryż z kurczakiem+warzywami (rzadko), kebab, pizza [...]
[...] sztangi na lawce pod katem 45 stopni 4x8 35kg Rozpietki 4x10 9kg + ABS+ bieganie;) Ładnie wszystko poszło na silce, dieta w 90% nie mialem czasu na tunczyka po treningu;/ i problem podczas biegania, niewiem w czym mam problem ale nie moglem dokonczyc biegu, bo po 2, 2,5 km zaczely mnie sciegna chwytac, tzn strasznie bolec, tak jakby nie [...]
Mam podobny problem jak widzę koledzy z poprzednich stron. To że przesyłka nie doszła to jeszcze moge zrozumieć ALE BRAK KONTAKTU Z PAŃSTWA STRONY W OKRESIE PRZEDŚWIATĘCZNYM świadczy tylko i wyłącznie o braku profesjonalizmu i o tym jak traktujecie klienta. Kontakt telefoniczny od piątku niemożliwy, na maile brak odzewu. To jest jakaś kpina tym [...]
Kaszmirko nie jem bo nie mialam takiego zalecenia a sama to juz nie chce mieszac w diecie. Z tymi wlosami to ciagle mam problemy co mi troszke sie zageszcza to za chwile wypadaja jak na akord. Kiedys mialam tak geste, ze fryzjerka miala z nimi problem by cos wymodzic a dzis modzi by nie bylo widac ze jest ich malo.
Ted mam do porównania dece z apteki,ale boje sie ze metodą organoleptyczną moge mieć problem sprawdzić IP bo stężenie w 1ml-200mg,a naszej w 1ml-50mg,więc mogą sie troche różnić np.smak. Szkoda że nie ma więcej osób które mają decę IP i mogłyby powiedziec coś na temat tych kapsli. radek
[...] k***a przecież to numerowana gala (te startują o 4:00 z kartą główną naszego czasu zawsze w USA) i skoro podana jest godzina rozpoczęcia karty głównej (np ta 4:00) to jaki problem obliczyć godzinę rozpoczęcia gali (1 walki) albo walki Spidera wiedząc, że na jedną walkę z reklamami przypada 30 minut. Niektórzy tu albo nie potrafią liczyć albo są [...]
[...] mięśnie... Nie wiem czy ze mną jest coś nie tak, czy może powinnam się zacząć martwić, albo nawet badać, ale ja właśnie ze zbyt szybko rosnącymi mięśniami mam problem... Już nawet desperackie myśli o jakichś głodówkach w zupełmym bezruchu mi do głowy przychodzą, bo jak tylko poćwiczę, mięśnie mi rosną natychmiast... Zawsze miałąm [...]
lauro zamiescilas tu bardzo cenne informacje, z ktorych zamierzam skorzystac. z cwiczeniem nie ma problemu, bo latam codziennie na fitness - uwielbiam na silce robie potem aeroby i jest yo. problem teraz, zebym w koncu sie zmobilozowala i przestawila sie na dietke i zapomniala o slodyczach, kebabach, pizzach i inych... :/ anyway... mega sog!!
[...] dietę na redukcję tkanki. Czytałam trochę o tych typach budowy i trudno mi jest przyporządkować się do którejś z nich, ponieważ nie mam ciężkiej budowy ciała ani też nie jestem chuderlakiem. Mam lekką tendencję do tycia ponieważ nie mam dobrej przemiany. Jedyny problem mam z biodrami - tu odkłada mi się - ręce, talia i nogi - w miarę szczupłe.
hej;) ok kilku dobrych dni wcinam tą całą dietę no i mam problem - rzygać mi sie chce po tej oliwie, a nie widzę jakoś normalnego sposobu na jedzenie jej. Mogę pozbyć się oliwy z posiłku nr 1 i wpierdzielić go do np posiłku nr 3 ? Ale to zmieni kalorycznośc posiłku ;/ I jeszcze jedno - do białego sera chciałbym dodawać śmietanę 18% - pewnie [...]
[...] i sobie porobilem jak ważyłem 116 kg. i chcialem żebyście powygladzie ocenili mnie czy byłem tłusty,bo otluszczony nie byłem nawet mi to kumple mowili, mięśnie miałem twarde tylko z brzuchem problem był bo rósł tak jak wyzej napisałem,jak chudlem 4 kg w 7 dni to potem zaczynałem ćwiczyć i jadlem tyle co wyżej napisałem,pewnie to jo-jo było.
[...] posiłku potreningowego bo jak wypije 40gr glukozy zjem 100 gr.Ryzu z mlekiem potem jajko do tego,to ruszyc sie niemoge tak mi brzuch wysadza i na wymioty zbiera.Moze tu cały problem tkwi w tym ze rośnie mi brzuch,zmniejsze moze do 50 gr ryżu i wtedy bede obserwował efekty,a i jeszcze jedno chcialem dodac ze zawsze jadłem okolo 300 gr.weglowodanów [...]
Erekcja - problem
