[...] w robocie , wieczorem trening bokserski takie interwały porobiłem sobie muszę je włączać bo apetyt biedny przez te problemy żołądkowe . Między posiłkami wrzucam kefiry , probiotyki . Dieta trochę urozmaicona ostatni dzień pracy w czwartek przede mna i szukam czegoś innego jakoś mam tak , że praca mnie nakręca nie lubię nudy i monotoni fakt [...]
[...] Np. dwa, trzy ziemniaki okraszone masłem (niedużo). Mnie takie menu usypiało jak oseska. I trochę może wspieraj florę jelitową. Ja łykam jogurty kozie, ale można też jakieś probiotyki. Zadbaj o selen i jod. Może udobruchasz tarczycę. Selen z orzechów brazylijskich (nie przegnij bagiety - to nie tylko kalorie ale i poważny pierwiastek). Jod to [...]
o, tu mnie jeszcze nie było, odpalam powiadomki! :-) jakie konkretnie probiotyki ładujesz? O takie ło%-) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/xMIlEJ.jpg
[...] Teraz po samym obcięciu kcal leci, a później mix który uwielbiam 8-) Pawełku a gdzie jakieś sosy do tego ryżu i kury?;p Mati akurat nie potrzebuje żadnego sosu, wchodzi i tak jak trzeba :-)) Zdecydowanie wolę dodać jakiś sos na słodko niż na słono :-P Jakie probiotyki używasz ? :) O takich :-) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/02pdRJ.jpg
Paweł, tego probiotyki 2kaps. dziennie bierzesz? Cenowo widzę dość spoko wychodzi. Jak go oceniasz? Masz porównanie może do innych? ;-) Tyle u mnie tego staffu prozdrowotnego leci że ciężko ocenić, wiadomo do Vivomixu nie ma podjazdu ;-)
no to ja czekam z niecierpliwością na ten wrzesień :) ja też, natomiast trzeba to ogarnąć z właściwej strony jak będzie więcej jedzenia to i probiotyki, osłonki na żołądek - to wszystko musi być. Suple też jakieś wejdą, chciałbym do 110 się zbliżyć na wadze z konkretną siłą. Maty będzie mniej, ale stratny nie będę bo będę robił combat - takie [...]
2 tygodnie nie tydzień, pisze przecież. Próbowałem jeść ryż, ale po prostu nie mogę, zjem 2 łyżki i mi cofa. Łykam probiotyki, enzymy, stoperany, węgle i inne gówna, ale dopiero dzisiaj puszcza.
Suwnica ok, ale wolałbym na pewno robić normalne siady siłowo. Tylko że jeśli potem cąły tydzień mam wszystkie wyciski robić ze sraką w gaciach od bólu łokci, to wolę pomęczyć się z suwnicą... Panowie jest coś do dostania w aptece bez recki, co choć trochę poprawi apetyt? Megace nie wchodzi w grę. Probiotyki łykam. Nie wiem co wymyślić, ale [...]
Masz grype żąłodkową to białkiem tylko bardziej obciążasz a i tak praktycznie nic się nie przyswoi. Lepiej odpuscic i pare dni same lekkostrawne rzeczy jesc, najlepiej ryz + probiotyki do tego i szybciej wroci praca flakow do normy :D Wogole niewiem jak to zrobiles...12kg, ja 5 dni sraka i ledwo kilogram %)
[...] in the Digestive Tract of Human Flora-Associated Mice" R. Oozeer, N. Goupil-Feuillerat...) We Włoszech mamy L. casei "imunitass" a nie "defensis" :) W ostatnich latach probiotyki zostały uznane za prawie idealny czynnik modulujący aktywność układu odpornościowego. Możliwości ich wykorzystania jako immunomodulatorów są bardzo duże i dotyczą: [...]
Blonnik z warzyw jest duzo delikatniejszy niz ten ze zboz Najczéciej to wlasnie platki owsiane sá wzdymajáce i problematyczne a zielone warzywa ok, czasem brokuly powoduja problemy ale szpinak i salata rczej nie Bierzesz enzymi i probiotyki Zmieniony przez - rzabba w dniu 2016-03-27 15:13:46
[...] w skł odżywcze. Skoro wybieramy między słabszej jakości oliwą z oliwek a olejem rzepakowym to nie upierałbym się przy żadnej z opcji :-) barka66 – niektóre prebiotyki i probiotyki mogą być problematyczne przy zespole jelita drażliwego. Sądzę, że przy nasilonych objawach powinnaś najpierw (wraz z dietą low FODMAP) wprowadzić suplementy [...]