SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pro cykl

  • 1. WIEK: 42 2. WAGA: 94kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - 118 -udo:- 66 -talia:- 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 z przerawmi 6. DIETA: zbilansowana teras 250b 350w 90tl 4-5 posiłków + białko (Scitec PRO 40g + ser biały 40g + olej lniany 5g)okolo 22 i 5rano 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE 2 na PH 8. TRENING: jest Teraz masa split [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2018-04-18 17:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomek walnal na I cykl 15amp testosteronu pro 200tabsow bionabolu drugi cykl na miesiac ma zamiar wziasc finabol (10 shotow) omke 15shotow 200tabsow mety co radzicie??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2006-05-31 10:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brać czynie brać ?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hej,mam 19 lat , na poczatku roku robiłem cykl kretyna +bcaa+ wegle , efekt z 31cm w bicku 35 :) wynik całkiem spoko ,teraz znów chce robic cykl kretka Olimp xplode +bcaa z olimpu , jak myslicie dodac do tego Pro Amino Xplode Powder?? zwiekszy efekt ? Zmieniony przez - cjanek430 w dniu 2014-11-27 23:03:25

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2014-11-27 23:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Pisze bo może ktoś miał podobny problem: 1,5 roku temu funkcjonowałem wysypiałem sie libido chęć życia..... gdy nagle zaczęło sie zmieniać z tygodnia na tydzień coraz większe zmęczenie libido spadało chęć życia również. Poszedłem do lekarza 1 kontaktu stwierdził że to psychiczne mam z kims pogadac(psycholog). Pomyślałem ze to "weterynarz" [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 268 Data: 2021-09-13 18:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w suplementacji na caly rok!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WItam ro moj pierwszy post wiec prosze o wyrozumialosc wiec tak cwicze od roku i dwoch miesiecy postepy super od 60 na klate do 105 ale to nie jest najwazniejsze prosilbym Was abyscie rozpisali mi suplementy bo jestem poguubiony troszke juz w tym wszystkim (za duze tego)wygladam obecnie tak http://img823.imageshack.us/img823/9896/body3j.jpg i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2010-09-11 10:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 41 -klatka: 118 -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: >10 lat 6. DIETA: -białko: 2,8 -węglowodany: 4,8 -tłuszcz: 0,6 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 8 tyg, prop 16 teraz enan od marca w międzyczasie t3, sally, npp 8. TRENING: split 3 razy w tyg, + 2x tydz SW + aero 1 godz 9. CEL CYKLU: masa jakościowa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2019-12-20 19:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na 2014

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ankieta na poczatek: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała --- BF 17% ( spadek z 24) 2) wiek 28 3) waga/wzrost 84-85 / 180 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu redukcja do ok 12-13% 6) stosowane już wcześniej suplementy: duuuuzo tego... 7) stosowane wcześniej spalacze: duzo: Thermo Speed, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2014-02-23 00:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Krótko, coby nie przynudzać. Mam 36 lat i... wstyd to pisać, jeżeli chodzi o sterydy - jestem prawiczkiem ;-) Powody dość prozaiczne - strach przed igłą (wręcz fobia), oraz racjonalne i zdroworozsądkowe podejście do tematu. Ćwiczę rekreacyjnie, nigdy nie stosowałem reżimu diety. Miewałem paromiesięczne przerwy, no i wiodłem dość rozrywkowe [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2012-05-18 10:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy kontakt z saa

    Temat
    Doping

    [...] i turanabol? ale wiem ze tutaj żadko kiedy będzie mozna spotkac prawdziwy turanabol w środku. nigdy nie miałem zadnych injekcji, sam zadnej nigdy nie wykonałem wiec ciezko z propem solo by było u mnie ogolnie nie lubie igieł zawsze sie ich bałem :)) Co do dostępu miałbym winko : balkana, scantela, atomica lub pmp, alchemia . ewentualnie flora i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2012-05-15 14:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema.zamieszczam trening do sprawdzenia na masę proszę oceńcie go Plan.A. Klatka piersiowa + Triceps : Klatka WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 10/8/8/6 WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ:10/8/8 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: 10/8/6 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2010-08-30 23:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan&creatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie. Chcę zacząć cykl z ACTIVITA TCM Pro (jabłczan kreatyny) i nurtuje mnie pytanie czy jak rozpocznę cykl na tym to będę mógł go do kończyć na zwykłej kreatynie? (chodzi mi o końcowe 2 tyg.) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2008-02-19 11:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar rozpocząć 40 dniowy cykl, czy taki zestaw supli może być: -Monohydrat kreatyny od Vitalmaxa -Reactor Pro 3 -Nitrobolon I Mój staż treningowy wynosi 2 lata. Będzie to mój pierwszy cykl. Co sądzicie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2010-03-31 14:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    W poniedziałek rozpoczynam cykl na Xpandzie, Krealkalynie i Cell Pumpie + Thermal pro, celem tego cyklu jest zdobycie dobrej jakościowo masy i powiększenie siły w wyciskaniu leżąc oraz na barki. okres trwania 2 miesiące Trening jaki proszę o ocenę i ewentualne zmodyfikowanie wygląda następująco w tej chwili w wyciskaniu leżąc udało mi sie wycisnąć [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2006-12-15 21:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena cyklu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niesolonych B: 47g (w tym 32g pochodzenia zwierzecego) W: 90g T: 18g kcal: 710 Godzina 20.30-21.30 trening. 5. Posilek potreningowy (bezposrednio po treningu) - 40g proteiny (np. Pro Longatum Biogenixa) - 75g carbo B: 32g W: 72g T: 2g kcal: 434 6. Posilek godz. 22.30 - 125g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek B: 25g W: 4g T: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2009-08-26 20:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie skormny cykl kolegi :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie ocencie skromniutki cykl kolegi: Reactor Pro 3 Crea Mass Mass XXL Napiszcie co mozna zmienic w tym cyklu moze cos odrzucic cena na cykl to ok 250 zł. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2006-03-16 19:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i Dece firmy Pro-Pharma.Laboratories (Angielski Underground), Prop mi sie skonczyl wiec dokupilem Propionat Alpha-Pharma (Indie). I nastepnego dnia po strzale z tego nowego propionatu zacelo mnie swedziec. Moje pytanie brzmi co robic co brac aby zastopowac Gino i zeszla opuchlizna z sutkow. Dodam ze mam na stanie Tamoxifen, Anestrozol, Clomid i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2014-03-23 23:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie zamówiłem powyższe dwa specyfiki. Cykl będzie przedłużeniem dla specyfiku o nazwie Revenge (Revolutions Nutrition, 5g jabłczanu argininy i 3g etylowego estru kreatyny w porcji), który brałem 23 dni. Przewidywana długośc cyklu: dodatkowe 40 dni Cel: masa. Dane wjściowe i fotki obecnej sylwetki podam później, gdy skołuję aparat Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12057 Data: 2005-11-21 14:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o trening i suplementacje - Rzeźba :))

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] noc) + dieta wysokobiałkowa + żeń-szeń i preparaty witaminowe Planuję teraz następującą rzecz, którą chciałbym z Wami omówić, zaczynam aby dobrze się rzeźbić brać thermala pro :) glownie chce wyrzezbic brzuch :) - reszta jest w miare podrzezbiona juz. A więc post po części będzie tyczył się również suplementacji. Thermala chce brać rano naczczo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2007-03-18 20:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps: ok 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5,5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta prolo meta 8. TRENING: pod sporty walki 9. CEL CYKLU: siła, rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: on 11. POZIOM BF%: okolo 11 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2015-05-02 14:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mo jtrening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    4 dniowy cykl na sile + masa: Wtorek: klatka + triceps -klata ( wyciskanie plaska)wedlug tego programu-http://www.sfd.pl/Program_Treningowy_do_zwi%C4%99kszenia_si%C5%82y_w_Wyciskaniu_Le%C5%BC%C4%85c_-t477158.html -wyciskanie z skosem dol-4 serie 12 10 8 6 -rozpietki 4 serie po 12 triceps -wyciskanie wasko 3 serie 8 6 4 -pomki na poreczach 3 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2009-10-19 23:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)