preparaty

[...] siłka po ok. godzinie. Ograniczenia aerobów ze względu na zwichnięcie rzepki w wyniku czego planuje conajmniej raz w tygodniu basen. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Możliwe, ale do tej pory nie stosowałem Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - Gizmo1986r w dniu [...]

[...] aktywności fizycznej : Ćwicze w domu (Sztangielka 10kg, pompki, brzuszki, ćwiczenia z ekspanderem x3 w tygodniu + siłownia środa, czwartek i piątek) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Nie Stosowane wcześniej diety : Dieta białkowa (nie wiem czy mi to coś da na taką sporą nadwage)

[...] brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 razy w tygodniu, siłownia, biegam na bieżni i jezdze rowerkiem, poza tym że trenuje mięsnie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Thermo Speed Extreme Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe Stosowane wcześniej diety: Słodyczowo- fastfoodowa

[...] wypadku dobrze) Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: myślę o aerobie/hiicie (mam rowerek, mogę biegać)właściwie codziennie, ale różnie z czasem zależnie od dnia tygodnia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: myślę o tse z olimpu Stosowane wcześniej diety: brak

[...] Odżywianie: jem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: jak najwiecej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - pawlo1256 w dniu 2009-12-19 18:58:15

Elo czy używacie podczas diety jakieś preparaty co wspomagają wątrobę,ogólnie trawienie itp.Jeśli tak to jakie ?

[...] dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia, Sw, bieganie (codziennie) Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -

[...] 3-4 posiłki Cel : Siła + rzeżba + zrzucenie zbędnych kg Ograniczenia żywieniowe : zaproponujcie Stan zdrowia : Sprawny Preferowane formy aktywności fizycznej : biegam pragnę połączyć siłownie z aerobami 1-2 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety :

[...] estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 treningi po okolo 1h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: moze ;p jak uzbieram $ Stosowane wcześniej diety: brak :( Zmieniony przez - winek91 w dniu 2009-12-20 19:27:17

[...] wszzystko jadlem :/ Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: nadcisnienie Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia od stycznia znowu zaczynam Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] 5 kg w przeciągu 5-6 tyg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana (3150-3300 kcal), B/T/W - 2,3(zwierzęcego)/1,3/5,2 I kilka [...]

[...] tłuszczowej: 17% Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: patrz wyżej, po zimie będą biegi i rower. Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -

[...] w stanie codziennie poświecić czas ok godziny. Zależy mi na ćwiczeniu w domu zastanawiam się nad zakupem orbitreka lub Gazelle FreStyle Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Clean Burexin dobrze na niego reagowałam przez pierwsze 2 tyg później dostawałam dziwnych dolegliwości Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak. myślałam o [...]

Siema, znacie może jakieś leki czy preparaty dostępne bez recepty które wpływają na ograniczenie łaknienia? Mam spory problem bo muszę zrzucać wagę a apetyt mam nienormalny, mogę wpie.rdalać ile wlezie i cały czas jestem głodny pzdr

[...] 1raz w tygodniu zalezy od warunkow pogodowych Odżywianie: jem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: nie ma Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie ma Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie

[...] (nie mocno) na duza zawartość niklu w pokarmie Stan zdrowia: Martwica jalowa kosci pięty (zaleczona) Preferowane formy aktywności fizycznej: obojętnie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuje, oraz nie chcialbym sie "sztucznie" wspomagac Stosowane wcześniej diety: brak

[...] sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Jak najwiecej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, jesli bd konieczne Stosowane wcześniej diety: brak

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: cwiczenia w domu, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie

[...] mleczne Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie posiadam Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 areobowe lub 3 areobowe i 2 siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wcześniej : thermogenic treca, hmb , creatina. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: żadne