Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] codzienny trening w domu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak /aktualnie początek diety IF, ok. 6h Wrażliwość na stymulanty: nigdy nie stosowałem Możliwosci finansowe: [...]
[...] u góry Cel :masa Ograniczenia żywieniowe : nie Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
[...] redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, hiit/interwaly Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wczesniej - sporo. obecnie - lipo6 (koncowka), cm3 treca, zincas forte + filomag b6 Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, tkd, lc Obwodów narazie nie mierze.
wedlug mnie warto jesli masz kase ale na twoim miejscu (patrz waga w profilu to najpierw ulozylbym diete, jesli masz ulozoną i masz w niej braki to białko, gainer, carbo po treningu jako regenerator glikogenu w miesniach, preparaty witaminowo- mineralowe ewentualnie napoje izotoniczne. pozdro
[...] trzymać Cel : dobre miecho Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia/basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ostatnie 2 lata nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowa To co panowie? Jak zrobić ten odblok.. wiem że biednie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (2razy w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak teraz mam wyzej napisane jest Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: celem [...]
w moim przekoananiu gorzej mozna odczuc kolejna suplementację kreatyną - w momencie gdy pomiedzy cyklami stosujemy regularnie preparaty argininowe. Jest to moje subiektywne odczucie, ma jednak pewne podloze teoretytczne - suplementacja arginina moze bowiem wplywac dodatnio na poziom kreatyny.
[...] - ja jestm zdania, iż jabłczany/cytryniany/kre-alkalyny - same w sobie nie są lepsze od monohydratu. Natomiast jesli chodzi o stacki - to nie ma czego porownywać, stacki to preparaty złożone i już z natury będą bardziej wszechstronne niż pojedyncza substancja jaką jest monowodzian czy jabłczan. Poza tym, wspominasz o substancjach które [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, rower pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak diety (ograniczam węglowodany) Wrażliwość na stymulanty:- Możliwosci finansowe: Spore [...]
[...] buduje się masa ciała. Przy takim metabolizmie, jakieś znaczace efekty można niestety dopiero zobaczyc gdzieś po upływie ok. 1,5 roku systematycznych ćwiczen ( wystarczy 2-3 razy w tygodniu). Tak że następna sprawa to wytrwałość. Jeżeli chodzi o preparaty najkorzystniej w początkowym okresie sprawdzi sie odżywka typu GAINER oraz HMB
[...] link http://www.sfd.pl/WIELKA_%C5%9ACIEMA_Z_GLUKOZAMINA-t177372.html Ale uwazam,ze warto sprobowac,glukozamina nie jest az taka droga.Jednym pomaga,innym nie. Polecam tez preparaty z chondroityna,MSM,kolagenem,wyciagiem z boswelii,czyli w skrocie mowiac Treca Joint Therapy i glukozamina+MSM, Universala Animal Flex,Olimp Arthroblock,Glukozamina [...]
preparaty na blizny: Cepan Alcepalan - oba na cebuli (wątpilwie przyjemny zapach),ale niedorgie Contratubex w żelu 30g i 50g dość drogi Kremy na blizny stosuje się dopiero po ok. 6 tygodniach od zdjęcia szwów. Jeżeli blizna jest w miejscu gdzie silnie pracujesz nad mięsniami to nie ma szans żeby się zmniejszyła
ej chłopaki-wszystkie preparaty seri no2 maja jednakowy skład niezaleznie od nazwy choc zawsze sa ukryte litery no2, jedynie universal ma trójke z racji dodatkowego boostera ornityny! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]
chodzi mi jakieś suplementy/preparaty na apetyt gdzieś mi się obił jakiś produkt TREC'a właśnie na apetyt i że w aptece też jest coś takiego... nikt nie próbował czegoś takiego tylko wszyscy jak macie dosyć ryżu pijecie browary ? :D a piwa nie wypije bo mi spadnie haha :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: