SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

preparaty

  • Zincas czy Chela-Cynk Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeden pieron który wybierzesz, oba preparaty będą dobrze przyswajalne, kieruj się ceną.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2018-08-23 17:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • progesteron

    Post
    Doping

    Tak dostalem wyniki: MIKROFLORA PROZDROWOTNA BIFIDOBACTERIUM SPP. - BAKTERIE PROBIOTYCZNE - Wartość obniżona MIKROFLORA POTENCJALNIE CHOROBOTWÓRCZA CLOSTRIDIUM SPP. - Wartość bardzo silnie podwyższona GRZYBY DROŻDŻOPODOBNE Z RODZAJU CANDIDA - Wartość podwyższona OGÓLNA ILOŚĆ BAKTERII - Wartość obniżona Terapia: BioGaia Dawkowanie: 10 kropli [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-23 12:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] u lekarza ortopedy za tydzień) Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, rower, pływanie, gdy zrobi się gorsza pogoda siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Dieta, zapotrzebowania kaloryczne itd: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR = [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2018-08-21 20:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] / makaronu - niestety brakuje mi dalej 200-300 kcal, wyczerpałem tłuszcze i białko, nie wiem co mogę dodać żeby podbić te 300 kcal. Multiwitamina nie uzupełni niedoborów, a preparaty omega-3 wypadają znacznie gorzej na tle konwencjonalnej żywności. Stanowią jedynie uzupełnienie. Szukałem kalkulatora który oblicza także minerały / witaminy. Nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6316 Data: 2018-08-21 13:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Multiwitamina nie uzupełni niedoborów, a preparaty omega-3 wypadają znacznie gorzej na tle konwencjonalnej żywności. Stanowią jedynie uzupełnienie. Wstaw swoją dietę po poprawce. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-08-21 12:31:01

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6316 Data: 2018-08-21 12:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez efektów na zbilansowanej diecie redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 10-12kg w 4-5 miesięcy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : rower, siłownia domowa Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Jeśli będzie potrzeba moge kupić białko Stosowane wcześniej diety : z rok temu nie mialem kompletnie wiedzy i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2018-08-20 18:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: słaba kondycja, niskie cisniene Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: oxy, montignac, 8/16 Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwości finansowe: srednie Twoje pytanie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6832 Data: 2018-08-20 08:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni etap redukcji - Carb Back Loading

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produktów wzdymających, płatków owsianych, warzyw strączkowych Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ashwaganda, zma, wpc Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Rozkład makroskładników: B ok 2,5 / 2,8g T ok 0,9 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2018-08-20 07:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] foodów Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : low carb W załączniku przesyłam rozpisaną dietę na 5 posiłków. Drugi posiłek w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2018-08-19 17:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na masę

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Budowanie masy mięśniowej jest to proces złożony. Wymaga on od nas dopracowania kilku mechanizmów, które będą odpowiadały za powodzenie naszego treningowego celu. Przede wszystkim, jeżeli celem jest masa, nasz trening siłowy powinien być ukierunkowany tak, aby wspomagać jej budowę. Skąd powinniśmy czerpać białka? Oprócz wcześniej wymienionych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2018-08-19 11:53:25
  • WIEK: 21 lat CZAS REDUKCJI: Z przerwami już parę miesięcy, waga 95 aktualnie ale spalacz chcę dorzucić za niedługo. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 18% (mierzone dokładnie) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10% +- ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Dieta z potreningu.pl sumiennie korzystam. Do tego sztuki walki i uzupełniam siłownią 2x WRAŻLIWOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-16 22:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-arginina i maca

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli ostatnia podpowiedz co polecacie ? Chodzi mi aby polepszyć funkcjonowanie organizmu i w sumie o trening też ale będąc na cyklu nie wiem czy te preparaty będą miały jeszcze dodatkowy wpływ na to. I wołał bym coś w kapsułkach

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2018-08-16 07:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 30 lat CZAS REDUKCJI: od 1 czerwca, zakończenie za ok 2/3 tygodnie SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU:(10/11%) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Poniżej 10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Carb Back Loading, węglowodany tylko na czczo i po treningu siłowym. Trening 4x w tygodniu Push&Pull bezpośrednio po treningu siłowym 40 min cardio 4x. [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-16 01:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcjia 90 kg dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odżywianie : Cel : redukcjia Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC 80 ,omega 3 ,witaminy ,bcaa, d3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : na razie wolałbym nie Stosowane wcześniej diety : żadna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2018-08-15 11:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie wagi u memłaczka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Ashwa, Omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Głodziła się... Szczerze to trochę się pogubiłem w tym wszystkim i nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2018-08-14 11:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :)) Przez ten czas chciałbym spróbować to jakimiś specyfikami podleczyć może jest nadzieja, że te pęknięcia się jakoś zrosną lub skleją? (nie wiem jak to nazwać). Są jakieś preparaty / odżywki, które mogą wspomóc ten proces? Może coś przez te 2 lata się poprawi na tyle, by nie przeszkadzało mi to w pracy. W normalnym życiu nie mam z tym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2018-08-14 11:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel : redukcja do 10-11% bf Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jabłczan kreatyny, białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : dieta redukcyjna i dieta na mase Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2018-08-12 13:13:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja 130kg - 40kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy, dość dobra kondycja jak na tą masę ciała Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby, ćwiczenia domowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: witaminy pod każdą postacią, kofeina w kapsułkach (200mg), wkrótce odżywki białkowe Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak najbardziej tak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5202 Data: 2018-08-11 21:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na nadwyżce ok. 100kcal Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej : Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Dieta z deficytem 100-200 kcal [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2018-08-10 23:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel : redukcja do 10-11% bf Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jabłczan kreatyny, białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : dieta redukcyjna i dieta na mase Dodam jeszcze tak od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2018-08-10 11:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)