preparaty

[...] dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x/tyg, hiit 3x/tyg Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -

[...] poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: mam czas po 18 codzienie w sobote i niedzilee do 18 ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nitrobolon hardmassy itp Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: oczywiscie Stosowane wcześniej diety: własna niestety

[...] Stan zdrowia: zadnych Preferowane formy aktywności fizycznej: biegi wieczorami maksymalnie godzina od poniedzialku do niedzieli Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zadnych Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie stosowalem zadnej Zmieniony przez - wrednykocu w dniu 2009-01-07 20:23:44

[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 90min FBW, a6w, rowerek treningowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tse+tussi rok temu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak w zanadrzu mam Venoma Hyperdrive 3.0, gold omega3, vita-min, ostrowia Stosowane wcześniej [...]

[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: Cesarka 7 mies jeśli to jest przeciwskazaniem Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem w stanie poświęcić za 2 tygodnie tylko 4 dni w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie mam Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie

[...] to tylko kotlet z piersi . nie jem zadnych kiełbas Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: moge cwiczyc codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jest mozliwe Stosowane wcześniej diety: brak

[...] przestałem jeść ziemniaki,ograniczam sie w tuszczach,zero fastfood Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: -praca Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: cuts,hmb.pak,amino.kraatyna. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: -

[...] nadcisnienie (spowodowane zapewne tuszą) Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia (3xtyg.),ok. 2 godz., mozliwy basen 1xtyg. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, aczkolwiek w granicach pewnych ograniczonych funduszy Stosowane wcześniej diety: kilka podejsc do [...]

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: nie mam Preferowane formy aktywności fizycznej: moze byc dziennie okolo 1-2 godzin Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Termo fat burner,termospeed,turbo fat burner ten mam obecnie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: raczej dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: do 5 dni w tygodniu 2h na trening Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 800g kreatyny, nitrobolon, 3xtermospeed, knockout, zaczynam X-panda Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : tak jak wyżej Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : może bieganie, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : narazie nie Stosowane wcześniej diety : brak To na tyle dzięki z góry za pomoc.

[...] Siłownia Cel : szybka redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak ograniczeń Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Redukcyjnych brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : nie MIKROSKŁADNIKI Zapotrzebowanie: Kcal: 2200 [...]

[...] Siłownia Cel : szybka redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak ograniczeń Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Redukcyjnych brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : nie MIKROSKŁADNIKI Zapotrzebowanie: Kcal: 2200 [...]

[...] żywieniowe: Nie Stan zdrowia: OK Preferowane formy aktywności fizycznej: 1 godzinę dziennie na ćwiczenia. W sobotę i niedzielę 1,5-2h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Możliwe że tak Stosowane wcześniej diety: Nie Zmieniony przez - Xaref w dniu 2009-01-09 23:28:21 Zmieniony przez [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: trzy razy w tygodniu od 1,5 do 2 godzin Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak,chciałabym ale ciągle mam za dużo do zrzucenia:(( Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest możliwe..co o tym sądzicie? Stosowane wcześniej diety: [...]

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tygodniu trening i areoby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie Zmieniony przez - KoRn3L w dniu 2009-01-10 15:26:45

[...] się najeść Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Jestem zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: jak wcześniej siłownia i jogging Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowałem i nie stosuje Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie Stosowane wcześniej diety: żadne

[...] : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : 3 dni siłownia, 2xHITT, 3xaeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Więc po kolei zacznę od diety - starałem się ją ułożyć tak bym był w [...]

[...] staram sie urozmaicac posiłki Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje 3 razy w tygodniu siłownia raz basen plus jakies areoby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie

[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak. Stan zdrowia: Zdrowy. Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia: 3 razy w tygodniu. Bieg: 2 razy w tygodniu około 40 minut. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ClenBurexin, Acetyl L-Carnitine. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Wolałbym nie. Stosowane wcześniej diety: Brak.