preparaty

[...] 6 razy w tygodniu. biegi krótkie Odżywianie: wszystko co sie da Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 razy po 2 h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie Stosowane wcześniej diety: brak

[...] to to, że tak generalnie lubię jeść :P Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak ograniczeń Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: j.w. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: żadnych Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie wierzę w te spalacze Stosowane wcześniej diety: żadnych

[...] Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Codziennie ABS lub A6W, dodatkowo bieganie, jakieś pompki - wszystko do 1,5 h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tylko czegoś z "wyższej półki", nie chce łykać jakiś lipnych preparatów. Stosowane wcześniej diety: brak

[...] formy aktywności: bd Odżywianie: bd Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: bd Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: 3xtr.siłowy/tydzień 2xHIIT/tydzień sob/niedz-free Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: bd Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: maybe Stosowane wcześniej diety: brak

[...] mięsa, ziemniaki surówka, Zupa około 500ml, kolacja:mleko(200ml) kromka chleba. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: jak wyzej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuje Stosowane wcześniej diety: Brak

[...] ok 3 razy w tyg, jazda na rowerze- codzienne Odżywianie: gorouje spozycie miesa Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: ile trzeba, tyle poswece Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -

[...] formy aktywności: 3x tygodniowo Odżywianie: lubie prawie wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Zdrowy jak ryba ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zastanawiam sie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: jw. silownia 3x bieganie 3x zaczynam wraz z dieta walka mieczem:) 2x Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Witaminy olimpu,omega-3,HMB Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mozliwe Stosowane wcześniej diety: brak

[...] o silowni w niedziele mysle o hit ale to moze jak juz bede ladna i zgrabna zeby czas oszczedzic narazie chyba takie formy mnie zadawalaja Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: teraz nic kiedys thermal pro + nieumiejetne stosowanie=wrzody :( po z atym herbalife przez miesiac Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mysle o białku w [...]

[...] aktywności fizycznej: rowerek stancjonarny plus rower kilka razy w tygodniu (zalezy od tego jak pracuje, czasem mam 2 czasem 4 dni wolne) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Dyma Burn Xtreme / Cutting Edge Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: chce wspomoc diete i cwiczenia Cutting Edge - bralem ostatnio i kilka kg mi spadlo [...]

[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: ser bialy beee:( Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje biaganie 2-3 razy w tygodniu po 40-60 min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: aktualnie HMB,Witaminy olimpu i omega -3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: moze Stosowane wcześniej diety: brak

[...] wszystko zjem Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brok Stan zdrowia: spoko Preferowane formy aktywności fizycznej: kazda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tse, fat burnery, kreatyna, bialko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: bylo sporo, bez wiekszych rezultatów Zmieniony [...]

[...] brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: jw.przy czym na FBW dopiero planuję zacząć. Spinning regularnie od 2 lat. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wcześniej:Thermal Pro, TSE itd. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, proszę o radę:) Stosowane wcześniej diety: różne, różniste..jestem kobietą;)

[...] / Aktywność w ciągu dnia: 1h wf Uprawiany sport lub inne formy aktywności: / Odżywianie: / Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: / Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: / Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: / Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie Stosowane wcześniej diety: Nic

[...] brak Stan zdrowia: - problemy z barkiem ograniczajace zakres cwiczen na silowni - problemy z wiezadlem przednim w kolanie Preferowane formy aktywności fizycznej: mam zamiar biegać dodatkowo i jeździć na rowerze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie

[...] formy aktywności: piłka nożna Odżywianie: zaczynam własną diete Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 45 min dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: moz jakis tanich Stosowane wcześniej diety: tak

[...] aktywności : brak Odżywianie : nie mam ulozonej diety Cel : szybka redukcja i lekka masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : nie wiem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : zadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak

[...] Jem gdy jestem głodna, lub mam na to czas. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: endometrioza- konieczność przyjmowania leków antykoncepcyjnych Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: -

[...] sporo węglowodanow-makaron,chleb Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wysoki cholesterol,klopoty z kręgoslupem Preferowane formy aktywności fizycznej: spacer Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: dieta 1000 kcal

[...] 3 x 60 min basen 2 x 40 min (bardzo spokojne plywanie, bardziej dla przyjemnosc) Odżywianie: - Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -