preparaty

[...] :- Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia bądz fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- Stosowane wcześniej diety : dawniej głodówki,dieta dukana

[...] sport lub inne formy aktywności: 5x w tyg silownia Odżywianie: wszystko Cel: redukcja Ograniczenia żywieniowe:brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 5x w tyg silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty:- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: kiedys głodówki, dieta dukana

[...] w jednym dniu kolidują ze sobą? 2. Czy jest jakaś określona "najlepsza pora" na ćwiczenia? 3. Gdy mam problemy z metabolizmem (powolny strasznie), zalecane są jakieś preparaty na poprawę? 4. Jak jest z taką aktywnością jak granie w piłkę, czy to nie będzie przeszkadzało w dni ćwiczeń siłowych? Czy robić tylko w dni gdy mam "aeroby", czy [...]

Tak nawiasem, jak komuś z Was sie wydaje, że przez tego typu preparaty masa się ruszy to jesteście w błędzie.

Znacie jakies szampony badz inne preparaty na suche wlosy ?

[...] hormonalne: nie biere czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: każdy ;-) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : w sensie suplementy ? BCAA, omega3, jakieś witaminki Stosowane wcześniej diety : jeść czysto, do syta :-D W sumie nic ciekawego, nie mam żadnej przeszłości [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie ma Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: boks 5 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko,carbo,kreatyna,bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta jest Wrażliwość na stymulanty: nie sprawdzałem pije tylko kawe jest okey Możliwosci [...]

wiek: 22 czas redukcji: redukuje sie od czerwca 2012 do teraz z 3tyg przerwa bf: ok. 20% bf do uzyskania: ok. 12% trening, dieta: lc 2k kalori, trening fbw 3x tydz, mma 3x tydz, basen i bieganie okazyjnie stan zdrowia: b dobry, czasem katar :) wrazliwosc na kawe/ napoje energetyczne: brak stosowane wczesniej preparaty: 1x man scorch i 1x lipo 6

[...] wszystko Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna mono + taurine + Vita-min multiple sport Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Zmieniony przez - mc_honda w [...]

[...] ze od duzej ilosci tluszczu mam problem z tradzikiem Stan zdrowia : czestoskurcz komorowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : przedtreningowki, gainery, teraz kreatyna do 1 maja Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia ani pulsu Stosowane [...]

[...] sylwetka, mniejsze fb Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : treningi areo na silowni do tego 2x bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : dieta dukana Mozecie ulozyc jakas sensowna diete?

WIEK: 20 waga:100 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):2 miesiące, koniec w czerwcu/lipcu SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Nie wiem, krata na brzuchu, dobrze widoczne mięśnie ud. ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):2x crossfit, 1x Jiu-jitsu, 1x Basen, 1x Bieganie. Dieta BTW [...]

[...] - czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: - czy rodziłaś: - Preferowane formy aktywności fizycznej: siłówka, cardio, hiit, kickboxing Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Stosowane wcześniej diety : - Mój jadłospis się zmienia ale najczęściej to około 2000 kcal z przewagą węglowodanów. Ćwiczę 6x w tygodniu. 3 razy siłowo, 3 razy [...]

[...] nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy, BCAA, czasem przedtreningówki Stosowane wcześniej diety : brak Obliczyłam, że moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2350kcal. Powinnam zostać przy takiej [...]

[...] nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: dynamiczne, skakanie, bieganie, ale czasami lubie się powysilać bardziej statycznie (z małym obciążeniem na przykład) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety : głodówki np 800 kcal, od roku 1500 kcal

[...] Cel : uwidocznienie wszystkich mięśni brzucha Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : - I klatka + triceps wycisk hantli w skosie 4s wycisk sztangi poziomo 4s rozpiętki [...]

[...] tkanki tluszczowej Ograniczenia żywieniowe : wlasciwie brak Stan zdrowia : znakomity Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia (mam zamiar zapisac sie na mma) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : creatyna (5 miesiecy temu) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : kupje bialko serwatkowe wpc 80 Stosowane wcześniej diety : brak

ehh no a jakies preparaty?

[...] hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:2x CC Preferowane formy aktywności fizycznej spinning, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Stosowane wcześniej diety : fotki jak moge to na priva@-) tak jak pisałam wczesniej jestem 6mcy po operacji ale baaardzo chcę cos robic.Od trzech tygodni [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 100kg 185 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 2 miesiące koniec w czerwcu/lipcu 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta jest 230/130/120 jest w dzienniku rozpisana 7. STAN ZDROWIA(choroby, [...]