SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

preparaty

  • Jak zacząć ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2014-06-02 15:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje B/T/W na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] utracie masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia :wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,bieganie,basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Bialko,Carbo,Bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : żadna Zmieniony przez - k615 w dniu 2014-06-01 21:58:36

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2014-06-01 21:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę sylwetki i parę rad.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3 razy w tygodniu siłownia, od czasu do czasu bieganie 20 minutowe Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane diety/rozklad b/w/t: obecnie 120g białka, 400g węgli, 50g tłuszczów - 2600 kcal Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwości finansowe: ograniczone [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2014-05-31 23:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 1250 i ClenBurexin , można razem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : codziennie 1h siłowni Odżywianie : warzywka itp Cel : redukcja zbędnego tłuszczu i wyrobienie rzeźby Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bd.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : brak

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2014-05-31 15:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŁEĆ:Mężczyzna CEL:poprawa sylwetki (zrzucenie brzucha - tylko tu jest sporo tłuszczu, poprawa rzeźby mięśni WIEK:28 STAŻ: 4 miesiące DIETA:brak konkretnej, jedzenie regularne o zmniejszonej ilości węgli i tłuszczy PLANOWANY TRENING: 3dni w tygodniu, chętnie podam do oceny jeżeli jest taka możliwośc STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-31 13:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ruszyć stagnację ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko w normie poza otyłością :F Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : tzw. czysta dieta W zeszłym roku rozpocząłem redukcję. Waga wyjściowa 150kg. Od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2014-05-31 10:31:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Deficyt kal jest,a waga stoi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za rok,ale to dalej moj cel Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : zdrowy jak koń Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :biore białko, kreatyne i vitaminy Stosowane wcześniej diety : od listopada 2013 licze kalorie do dziś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9123 Data: 2014-05-31 05:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczny lek na łysienie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] stosowania wszystkie wypadają....biorąc po uwagę cenę polecam Hair Medic. Jest odrobine tańszy od Revitalash ale nie ma mowy, aby włosy które urosną WYPADŁY po zakonczeniu stosowania. nie stac mnie zeby stosować drogie preparaty ktore nie podtrzymuja uzyskanych efektow a niedorzeczne jest uzywanie takich kosmetykow NON STOP...idzie zbankrutować.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2014-05-30 11:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, Trening na bruchi areoby.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2 razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Carbo nox sfd protein Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jak cwiczylem na siłowni na masę i redukcję rozkladu nie pamietam Wrażliwość na stymulanty: brak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2014-05-30 10:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 35+ w domu - prośba o opinie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] O TO PYTAŁEM. Tak samo CO PYTANIA Z ANKIETY o: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwości finansowe: mają wspólnego z oceną treningu? No chyba, że aby od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2014-05-30 09:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo polecił mi w cenie niedostępnej dla mnie... czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieżnia, orbitrek, konie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : dawno temu jakieś, biorę magnez dodatkowo, czasem guaranę, bo brak mi energii Stosowane wcześniej diety : też wiele lat temu, najwytrwalej South Beach, wagę po [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2014-05-29 23:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 24 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): +/- 6 miesięcy SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 25%-27% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: <20% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): wcześniej dieta z obciętymi węglami i zwiększoną ilością białka. Obecnie dietę typowo pod redukcję przygotowuje mi dietetyk STAN [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 19:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenburexin od treca czy jest coś mocniejszego? Jest. Jak chcesz wskoczyć poprzeczkę wyżej niż Clenburexin to możesz wybrać Dorian Black Bombs lub Lipo6 black 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 23% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15%? 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo speed z olimpa +l-karnityna, scorch, trec clenburexin, [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 18:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 84,5 kg, 183 cm wzrostu 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): planowany ok. miesiąca 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 23% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15%? 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: low carb, trening 3 razy w tygodniu aeroby 45-60 min + split 7. STAN [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 13:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • support, kuchnia, dieta, masa

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] siłowni : jest Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: byk Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Ja się nie pytam ale… widzę, że się ostatnio Pan MĄŻ przechodzi nagłą metamorfozę, klata i plecy rosną a tłuszcz spada, po twarzy widać bardzo zmiany, twarz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2014-05-29 13:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYIARY: 67kg 173cm, brzuch 76cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 4 tyg 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 11 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 9 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: ckd, fbw 3x40s po 8-12 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): nope 8. [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 11:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + ocena

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: rower plus siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :---- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:----- Wrażliwość na stymulanty:---- Możliwosci finansowe: spore Cel/problem/opis: przybrać na suchej masie, gdzie w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2014-05-28 21:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tabletki hormonalne: NIE czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: NIE czy rodziłaś: TAK Preferowane formy aktywności fizycznej: w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : NIC Stosowane wcześniej diety : redukcyjna ale monotonna i przez pobyt w szpitalu z synkiem zaprzestana 1. Co ile obniżać zapotrzebowanie kaloryczne? 2. Nie za [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2014-05-28 16:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia 2 razy w ciągu dnia + rozplanowanie posiłków

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] + ruch typu spacery Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: jw. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie przykładam wagi do b/w/t, 1700 kcal w rozłożeniu na 5 lub 6 posiłków (standardowo najwięcej na obiad, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2014-05-28 15:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żywieniowe : brak Stan zdrowia: PCOS czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia do wykonywania w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ThermLine Stosowane wcześniej diety : całe mnóstwo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2014-05-28 12:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)