preparaty

[...] składniki odżywcze, aczkolwiek lepszą opcją jest dobór indywidualnie witamin takich jak np: wit D3 która jest jedną z najczęściej deficytowych składników pokarmowych, wapń czy magnez, tak jak to zrobiłeś. Myślę, że nie ma co wydawać kasy na takie preparaty. ;-) zresztą niektóre witaminy i minerały przyjmowane razem mogą ze sobą kolidować.

[...] MIĘSNIA W JAK NAJSZYBSZYM TEMPIE Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna Z3 Beltor, Animal Cuts, Multipack, ZMA, Omega3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Załącznik 1 Stosowany [...]

[...] wegetarianka Stan zdrowia : nadciśnienie; możliwa insulinoodporność i zespół metaboliczny Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : K** Premium WPC 80 - ale nie używałam prawie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : różne (dukan - 2 tyg, zanim zostałam [...]

[...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20%/25% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - push pull leg + areoby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : machine man burner , revex 16 Stosowane wcześniej diety : tłuszczowa /SFD/2016/9/4/e77cfdf8c734404ca65eec45d1789986.jpg

[...] Cel: Masa do 80kg Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: B/T/W 20/40/40 - zdrowe źródła Dość ciężko idzie mi łapanie masy i wziąłem sobie do [...]

[...] siłownia, 2x w tygodniu HIIT Cel : redukcja, bf ~10% Ograniczenia żywieniowe : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, kreatyna, Beta-alanina, białko Stosowane wcześniej diety : zbilansowana O majonez to może się pokuszę żeby sam zrobić :) Właśnie tak myślałem, do tego [...]

[...] orliku Odżywianie : zdrowe Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : mam zamiar wprowadzić kratyne,bcca, gainer i carbo Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Dodam jeszcze więcej [...]

[...] FBW, w DNT aero Odżywianie : ok Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko, witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Od paru miesiecy jestem na redukcji LC, zrzucilem 17 kg. [...]

[...] : masa Ograniczenia żywieniowe : Ograniczam cukry proste i unikam mąki Stan zdrowia : db Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Dziękuje za porady ;-) Nie, nie jestem wege ;-D Zmieniłem trochę diete, lepiej? czy jeszcze dobić białko? [...]

[...] liczylem Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : --------------------- Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś jakieś tam kreatynki narazie nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : pewnie Stosowane wcześniej diety : tak jak napisalem w odzywianiu Witam, [...]

[...] tkanki tluszczowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok!:) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 3 lata temu 2 cykle na mono, odzywki bialkowe Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana [...]

[...] wyjście z redukcji, potem masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ZMA, Omega3, Witaminy i minerały, Revex, BlackBombs Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : W załączniku niżej: jak wyżej

[...] trzymam miskę Cel : końcówka redukcji Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : po za BCAA nie potrzeba Stosowane wcześniej diety : zbilansowana [...]

[...] : Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Czesc, chciałbym zgubić brzuch i spalić jak najmniej mięśni. Do tej pory [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : żadnych Stan zdrowia : dobry, jedyne co to lekka skolioza Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kofeina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : oczywiście Stosowane wcześniej diety : zbilansowana w miarę, i krzywa redukcja Tak więc czym mam dopchać ta [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe: bez węgli psychicznie wymiękam, po większej ilości nabieram wody/tłuszczu jak szalona Stan zdrowia: bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: odżywka białkowa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: racjonalna redukcyjna, redukcyjna z niskimi węglami Zrzut z kilku [...]

WIEK: 23 CZAS REDUKCJI na razie miesiąc, planuje 3-4 ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): bieganie i spacery 3-4 razy w tygodniu STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): dobry, brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: - BUDŻET: - WAGA - 87 kg Wzrost - 182 Witam, jaki spalacz tłuszczu [...]

[...] ciężkie do zrealizowania z kilku względów . każdy jest kowalem swojego losu chce to kupuje i bierze , nie chce nie kupuje i nie bierze ja osobiście od ZAWSZE stosuje preparaty witaminowo-mineralne i będę je stosował dalej od ponad grubo 20 lat nie byłem chory , dla mnie to zasługa wysokiej podaży właśnie witamin i minerałow ( tak sądze ) [...]

[...] : brak Stan zdrowia : w miarę dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : tak jak wyżej. silownia + taniec + basen + piłka nożna + asg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko od SFD, mam na stanie jeszcze kilka dawek przedtreningówek co kiedyś brałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, ale wolałbym narazie [...]

[...] lub inne formy aktywności (jak często): PIŁKA NOŻNA raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: DOBRY Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: CEL MASA 80-90KG