preparaty

[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia : wszystko w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :triizer Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana /SFD/2016/8/25/c08e01bd0e134e0ba0ea87a07a85c36f.jpg

[...] Odżywianie : słodycze ograniczone do zera prawie, odżywiam się tak średnio, smażone itd. Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : lepiej nie Stosowane wcześniej diety : brak

[...] : brak Stan zdrowia : w miarę dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : tak jak wyżej. silownia + taniec + basen + piłka nożna + asg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko od SFD, mam na stanie jeszcze kilka dawek przedtreningówek co kiedyś brałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, ale wolałbym narazie [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe: bez węgli psychicznie wymiękam, po większej ilości nabieram wody/tłuszczu jak szalona Stan zdrowia: bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: odżywka białkowa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: racjonalna redukcyjna, redukcyjna z niskimi węglami Zrzut z kilku [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : żadnych Stan zdrowia : dobry, jedyne co to lekka skolioza Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kofeina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : oczywiście Stosowane wcześniej diety : zbilansowana w miarę, i krzywa redukcja Tak więc czym mam dopchać ta [...]

[...] : Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Czesc, chciałbym zgubić brzuch i spalić jak najmniej mięśni. Do tej pory [...]

[...] trzymam miskę Cel : końcówka redukcji Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : po za BCAA nie potrzeba Stosowane wcześniej diety : zbilansowana [...]

[...] Cel: Masa do 80kg Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: B/T/W 20/40/40 - zdrowe źródła Dość ciężko idzie mi łapanie masy i wziąłem sobie do [...]

[...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20%/25% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - push pull leg + areoby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : machine man burner , revex 16 Stosowane wcześniej diety : tłuszczowa /SFD/2016/9/4/e77cfdf8c734404ca65eec45d1789986.jpg

[...] wegetarianka Stan zdrowia : nadciśnienie; możliwa insulinoodporność i zespół metaboliczny Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : K** Premium WPC 80 - ale nie używałam prawie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : różne (dukan - 2 tyg, zanim zostałam [...]

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia/basen/bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko + multivit +omega3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, LC, Carb-cycling Od razu zaznaczam, że [...]

[...] : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrówko dopisuje Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyny, białeczka Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Thermo od Olimpa, białko izolat, bcaa, witaminki Stosowane wcześniej diety : zbilansowana [...]

[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia oraz treningi wydolnościowe interwały lub cardio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: CM3 trec ,FAT BURNER berserk labs Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: redukcyjna zbilansowana Rozkład jazdy michy na każdy [...]

[...] bez słodyczy Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : Siłownia/Streetworkout Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Brak Pozdrawiam i dziękuję za wszystkie odpowiedzi. [...]

[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : niedoczynność tarczycy, obecnie TSH w normie, przyjmuje leki Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : zbilansowana /SFD/2016/9/10/25abbebfa8a74d79953ead0539c1b248.jpg

[...] ale nie licze makro Cel : siła, masa i kondycja Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nawet SAA jak trzeba (żarcik) Stosowane wcześniej diety : Witam, mam 16 lat i trenuję od 10 lat tenisa ziemnego. [...]

[...] : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : zielone warzywa Stan zdrowia : OK Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC, kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana /SFD/2016/9/12/0f8ce5fc3e724a81ab06115c3d40ef1b.jpg

[...] Cel : chcę przytyć do 70 - 75 kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna K**, białko ostrovit 80 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, możliwe Stosowane wcześniej diety :brak WSKAŹNIK BMR 1702 kcal ABY UTRZYMAĆ [...]

mam 30 lat, jestem po 3 ciążach i mimo treningów (wedle możliwości) i zachowania racjonalnego odżywiania bardzo trudno jest mi wrócić do wagi z przed ciąż. Szukam jakiegoś dobrego spalacza, który by mi w tym pomógł. Mam też pytanie, czy jest sens i kiedy stosować preparaty usuwające wodę podskórną.

[...] zero podjadania Cel : wycinka Ograniczenia żywieniowe : nic Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : lcarnityna thermospeed thermocore Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : redukcyjna 2200kcal [...]