[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : w normie, bez tabletek hormonalnych Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, siłownia, rower, taniec, ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety : żadne Resztę zamieszczę później.
Bralem praktycznie wszystkie preparaty z grupy SSRI ,efectin itp ,brałem tez stare leki trójpierscieniowe.Poczytałem trochę i moze to faktycznie PSSD jest przyczyną moich problemów :(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] na żołądek. Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie ( nie systematyczne, ale czasami się zdarzy) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer (Amix) i kreatyna (Fitbull) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: diety nie miałem rozpracowanej w stu procentach co do grama, dlatego teraz pracuję nad [...]
Pure Essence Labs, Jarrow Formulas, Doctor's Best są lepsze. Trzeba przy Swansonie też patrzeć czy kupujesz esktrakt czy sproszkowane zioło bo te tanie preparaty to są najczęściej sproszkowane zioła tylko.
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Acidophilus_-opis28357.html ale wiele zalezy od tego czego sięspodziewasz. Jak masz jakieś problemy związane np z IBS to to są dobre preparaty http://www.doz.pl/leki/p8441-Dicoflor_60 http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_L-_PLANTARUM_-opis27861.html solaros - orzeszków ziemnych w diecie nie uznaję %) Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przepukliny pachwinowej( siatka 01.2015) - skręcone kolano (10.2013) Preferowane formy aktywności fizycznej: Praca + treningi domatora Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Machine man burner 2 opakowania Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: b: 101,5 g (14,0%) w: 472,7 g (65,2%) t: 66,9 g (20,8%) Wrażliwość na stymulanty: BRAK [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Siłownia oraz teraz myślę od nowego miesiąca iść na zajęcia MMA , ze względu na rozpoczęcie nauki w nowym mieście i nowe możliwości . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Tylko białko i próbowanie kreatyny , lecz nie skończony ani jeden cykl. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Półtorej roku temu dieta redukcyjna . Zejście z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do kawy czy czasem zjeść jakieś lody ) Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia , bieganie , piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie przedtreningówka , wcześniej - kreatyna monohydrat , zma , kompleks witamin i minerałów , witamina C , magnez , białko i carbo Stosowane wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jeść, nic się nie dzieje) Stan zdrowia: bez zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, piłka nożna, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tran w kapsułkach Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 3300 kcal, 140/525/70 Wrażliwość na stymulanty: raczej nie Możliwosci finansowe: całkiem spore, powinno [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ogólnie z chęcią spróbuję również czegoś nowego jak będzie trzeba, sport sprawia mi dużo frajdy, więc jestem otwarta na nowe doznania : D Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od trzech dni wprowadziłam do swojej suplementacji: monohydrat kreatyny (5g przed treningiem, 5g po), glutamina (5g przed, 5g po), BCAA (5g przed, 5g po). Po za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] doskonały Preferowane formy aktywności fizycznej: treningi siłowe, jazda na rowerze, pływanie, wszelkiego rodzaju gry z piłką i biegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Activlab Vitamin Complex. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: B 130 T 80 W 330 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Dobre. Współpraca z [...]
nie wiem czy preparaty oparte na geranium nie beda zbyt odpowiednie dla ciebie a moglbys uzasadnic dlaczego?, skoro po takich produktach jak np nitro energizer nieodczowam prawie nic.
nie wiem czy preparaty oparte na geranium nie beda zbyt odpowiednie dla ciebie a moglbys uzasadnic dlaczego?, skoro po takich produktach jak np nitro energizer nieodczowam prawie nic. tak jak zostalo wspomniane wyzej, troche mala masa ciala
[...] żywieniowe : raczej żadnych Stan zdrowia : prawidłowy oprócz martwicy kolan Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Beta-Alanina, Monohydrat kreatyny Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, choć uważam że nie potrzebuje nic więcej Stosowane wcześniej diety : [...]
[...] 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do przekąsek/pizzy :/ Cel : redukcja? Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : nie bardzo :/
[...] ale staram się ograniczać Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Jeżeli chodzi o odżywki to: Trec Whey 100 i w styczniu zaczynam brać Monohydrat Kreatyny Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety [...]
[...] ponownie test estro, wynik: 11,60-41,20 - mam 80 Więc exe okazało się fakem. Do teraz bije teścia i w jutro odbieram 3x HCG, 2 paczki cloma i symex zamiast tamoxifenu. Pytanie do was jak stosować symex przed pct w trakcie hcg i po hcg. Jakie polecacie dodatkowe suple wspomagające powrót do normalności, mogą być też jakieś ziołowe preparaty
Nic nie stoi na przeszkodzie zebys zrobil sobie badania. Przynajmniej bedziesz wiedzial na czym stoisz. Co do DAA to są preparaty, ktore w jakims stopniu podniosa Ci testa... tu na forum tez robili badania i tam cos dzialalo. Wiadomo, ze niektorzy twierdza, ze to placebo. Daj sobie rok z dobra miską, dobrze trenuj i potem mysl o cyklu. I wybij [...]