preparaty

[...] ( no może potrawy typu kawior ;) ) Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Sztuki walki, siłownia siatkówka, piłka ręczna, na wiosnę bieganie, ćwiczenia w domu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nic. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Wolałbym nie (rodzice). Stosowane wcześniej diety: Raczej nic.

[...] brak żadnych Stan zdrowia: wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej: aerobik w róznych kombinacjach 3 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: jedynie herbata przyspieszajaca spalanie :) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jeżeli nie były by drogie to tak Stosowane wcześniej diety: Dukana - 1 [...]

[...] :lubię wszystko oprócz aerobiku,dużo chodzę na piechotę,w sezonie samochód zamieniam na rower, poza tym basen,siłownia(ostatnio najbardziej!) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety : żadna na poważnie( nie miałam nigdy problemów z wagą) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb3bc73583614dd5af79c1791ff2916a.jpg [...]

[...] tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : nie Ćwiczenia jakie obecnie wykonuję: rozgrzewka: bieżnia (na 7 z nachyleniem 2) lub orbitrek - 10min obwodówka: prostowanie nóg [...]

[...] : brak Stan zdrowia : dobry, a po rzuceniu palenia pół roku temu jeszcze lepszy :-D Preferowane formy aktywności fizycznej : tak jak wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jeszcze żadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak (myślałam na razie o białku, bo o BCAA przeczytałam, że to dopiero w końcowej fazie redukcji [...]

[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : 3 razy w tygodniu trening siłowy+aerobowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : w przeszlosci kreatyny, spalacze (Thermal Pro), odzywki bialkowe. Spalacze na mnie niestety nei dzialaja - gdy je spozywalem, chudlem tyle samo co bez [...]

[...] pump -> posiadam karnet open do fitness klubu, jestem w stanie spedzać w nim do 2 h każdego dnia - zależy mi na podpowiedzi co do treningu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: omega-3, witaminy, filomag, aspargin, thermo stim, ostrowia wpc Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: redukcyjna, przykład [...]

[...] od 6 mies. czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, taniec Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo speed extreme, BCAA Stosowane wcześniej diety : kiedys miałam anoreksje jak miałam ok 17 r. życia, potem ważyłam 80,5 kg i schudłam w ciągu 1,5 roku do [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe: brak ograniczeń Stan zdrowia: brak ograniczeń Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 razy w tygodniu siłownia i cwiczenia aerobowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jeżeli są potrzebne to tak Stosowane wcześniej diety: kopenhaska i inne podobne

[...] Ograniczenia żywieniowe: Nie mam, ale zup nie lubie. Stan zdrowia: Wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej: W treści Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: TSE, Clean burexin, l-karnityna. Tyle Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: BCAA ciągle, WPC ciągle, po treningu redukcyjnym zamierzam około 6tyg przyjmować [...]

[...] leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia; nie mam możliwości ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Thermo Stim przez 2 miesiace, ale odstawilam po przeczytaniu forum Stosowane wcześniej diety : Zacznę od tego że moja maksymalna waga wynosiła 117kg, zeszłam z [...]

[...] masy. Ograniczenia żywieniowe : Nadmiar mleka szkodzi. Stan zdrowia : Brak znanych chorób. Preferowane formy aktywności fizycznej : Dowolna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Ashwaganda, kreatyna, białko serwatkowe Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak. Stosowane wcześniej diety : Przez jakiś czas jechałem na 1300 kcal które [...]

[...] moja wytrzymałość i siła, która nie jest zbyt wielka. Preferowane formy aktywności fizycznej: ACT, praktycznie mógłbym ćwiczyć codziennie, ale tak (chyba) nie można, aeroby co dzień - rower. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jeżeli będzie kasiora. Stosowane wcześniej diety: Brak

[...] tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: żelazo czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : FBW, HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : whey (Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard) Stosowane wcześniej diety : żadna konkretna /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/73762b3e55034c388ded469834f05e3e.png [...]

[...] choroby) : nabiał Stan zdrowia: dobry, jednak nie miesiączkuje Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc raz dziennie 20-30 g, Swanson dong quai-żen szen Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: przez długi czas ok 2 lata bezmyślna "wieczna redukacja" , [...]

[...] ciężarów w pozycji stojącej reszta ok Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 4 x 1h w tygodniu bieganie 6 x 30 min w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: HMB, Thermo Fat Burner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - Morfi18 w dniu 2007-07-18 15:28:14 [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: B. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Wszystkie poza jazdą rowerem. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nigdy nie używałem suplementów Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:. pierś z kurczaka + ryż/kasze/makarony (200g dziennie) + warzywa 3x dziennie, rano i [...]

[...] hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : pływanie, siłownia, zabawy z dziećmi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałam Stosowane wcześniej diety : przede wszystkim duże ograniczenia kaloryczne Parę lat temu ograniczając kalorie do minimum doprowadziłam się do 40 kg, [...]

[...] nie mam okresu. Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : każdą aktywność lubię, jeśli chodzi o trening siłowy to więcej niż dwa razy w tyg nie chciałabym go robić, bo chciałabym znaleźć też czas na inne aktywności. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałam niczego

[...] Co jako przekąskę :twarożki, razowe kanapki Co jako deser :lody Ograniczenia żywieniowe :Brak Stan zdrowia:Początki osteoporozy czy regularnie miesiączkujesz:Nie czy bierzesz tabletki hormonalne:tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Preferowane formy aktywności fizycznej: taniec, aerobic Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty:brak