SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

preparaty

  • Budowa masy mięśniowej, 85kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : teraz dieta Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : dużo nie lubie Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : dużo tego było Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : 1,5 roku chlałem Prosze o ocene tej diety, bo nie wiem co z tym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3666 Data: 2015-11-27 18:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suple dla początkującego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] grudnia zaczynam regularne ćwiczenia na siłowni. Będę stosował białko, według braków w diecie, zestaw multiwitaminowy, bcaa okołotreningowo, glutamina, zma. Mam pytanie czy preparaty typu tribulus, ZMA, gaba, czyli ogólnie rzecz ujmując mające nieco podnieść poziom hormonów (nie oczekuję cudów, raczej chodzi mi o regenrację) są wskazane na tym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2015-11-27 20:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przemiana 58 - 89 kg , Pierwsza redukcja - 89 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2x Odżywianie : dieta Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : mono / stacki kreatynowe / gainery / białko / bcaa / przedtreningówki / obecnie nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2015-12-02 16:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pomoc-Problemy zdrowotne

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] głowa zaczyna mnie strasznie swędzieć przez jakąś minutę dwie, lub gdy się nagrzeje też się tak dzieje, ale dzieje się tak co jakiś czas. 7.Pocę się bardzo, stosowalem różne preparaty do stóp ale nic nie pomaga, zawsze śmierdzą mi stopy, pachy się pocą mimo antyperspirantów, bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej. 8.Pod udem tak między pośladkiem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2015-12-22 20:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ocena diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczowej + masa miesniowa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : perfekcyjny Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak /SFD/Images/2015/12/28/fd28ad2086c341778ebecee1acad6742.jpg Do każdego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2015-12-28 11:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ocena diety 17-latki.

    Temat
    Ladies SFD

    [...] ciała Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, treningi koszykarskie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC, od niedawna BCAA przed treningami siłowymi, kompleks witamin dla kobiet Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, ale wydaje mi się, że dodatkowe nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2015-12-29 14:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 17 lat, pierwsza dieta, cel - budowanie masy (chyba)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] budowanie masy (chyba) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko w porządku. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko PROVIT 80, węglowodany TREC Max Carb, Kreatyna MEXX. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak. Stosowane wcześniej diety : jadłem na oko około [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2015-12-30 15:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy dobrze się odżywiam?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z okolic brzucha Ograniczenia żywieniowe : --- Stan zdrowia : w porzadku Preferowane formy aktywności fizycznej : rower, ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od czasu do czasu gainer i białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, ale wolałbym aby się obyło bez nich Stosowane wcześniej diety : brak Cześć. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2016-01-04 14:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Prośba o ocenę diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : redukcja tkanki tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak konkretnej diety /SFD/Images/2016/1/16/f273187e8b604421bacc2a3e8638ec1a.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2016-01-16 13:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : ------- Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :------- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Jak wyżej pisałem. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2016-01-22 10:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] definicją: środki spożywcze, których celem jest uzupełnienie diety w potrzebne składniki pokarmowe i inne związki wpływające w sposób pożądany na nasz organizm. Są to preparaty będące skoncentrowanym źródłem witamin, składników mineralnych lub innych substancji, wykazujących efekt odżywczy lub inny fizjologiczny*. Suplementem diety jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2016-02-12 08:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] tyg) nastepnie masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak przeciwwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : staram się jeść zdrowo, ( postaram się w miarę szybkim czasię ogarnąć diete) Sprzęt : ławka, stojaki, sztanga, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5035 Data: 2016-02-28 21:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : Zdrowe, kurczowe trzymanie się diety. Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Thermo Speed, L-Carnitine, WPC, BCAA /SFD/Images/2016/3/1/580106ec8ec14bd786535ab3734d801c.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2016-03-01 21:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] waga szybko wróciła do 97 kg, a moje ciało wygląda jeszcze gorzej. Teraz chcę rozpocząć treningi silowe i biegać rano. Proszę bardzo o poradę , może trzeba przyjmować jakieś preparaty dla zwiększenia energii i spalania tłuszczu, również na przyrost mięśni , takoą bardzo mnie zależy na szybkiej regeneracji mięśni bo pracując na budowie i ćwicząc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2016-03-07 15:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jakie białko przy ketozie dla kobiety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Odżywianie : dieta niskowęglowodanowa Cel : szybka redukcja tłuszczu Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermospeed Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : miliony różnych bez efektów [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2016-03-09 00:18:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśnie brzucha Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : do niczego się przyczepić Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : obecnie BCAA, monohydrat kreatyny Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, ale wolałbym bez dodatkowych Stosowane wcześniej diety : brak Starałem się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2016-03-09 02:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odżywianie : dieta niskowęglowodanowa Cel : szybka redukcja tłuszczu Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermospeed Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : miliony różnych bez efektów Z góry bardzo dziękuję za pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2016-03-09 11:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nowy plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jak największej masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : idealny Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : - Cwicze od kilku miesiexy .Mój ostatnio przerabiany plan to zwykły klasyczny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2016-03-14 19:21:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1)
  • [...] Cel : bf 10-12% na lipiec Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty aakg, witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety :oparta na tłuszczach 200-250ww --180b ----130-150t ----ok 3000-3100kalorii [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2016-03-15 14:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • fbw z hantlami do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (jak często): 3razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: masa i sila Plan A wspiecia na palcach z hantlami [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2016-03-25 09:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)