[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zespoł Gilberta (poczekanie do stycznia na badania wykluczajace podwyzszone aspad i alat bilirub itp.) Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 2/3razy w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie Stosowane wcześniej diety: brak
[...] ciągu dnia: sdsads Uprawiany sport lub inne formy aktywności: asdsad Odżywianie: asdasd Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: asdasdasd Stan zdrowia: asd Preferowane formy aktywności fizycznej: asd Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: sad Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: sad Stosowane wcześniej diety: sad
BIalko i wegle to skladniki diety, odzywke kupujesz jak masz w niej barki. Takie preparaty to jest jedzenie w proszku. BCAA to subtelny dodatek, prawie nieodczuwalny.
[...] przyczyna. Podwyższony ALAT i ASPAT. Wykluczone zapalenie wątroby typów A, B i C. Preferowane formy aktywności fizycznej: Wszystkie formy są mile widziane. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-Karnityna, Therm Line II Olip. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak, jest to możliwe. Stosowane wcześniej diety: Dieta 1500 kcal.
[...] sport lub inne formy aktywności: silownia, 4 razy w tyg, 3 m-ce Odżywianie: dieta bialkowa Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: -
[...] zapomnieć o jego wręcz śmiesznej cenie. Moja ocena to 9/10. *OLIMP Vita-Min Multiple Sport i OLIMP Gold Omega-3- co by tu powiedzieć… wcale mnie nie kopały te preparaty . A tak na serio to na pewno niezbędne składniki w diecie sportowca. Cena w miarę przystępna, a i suple z górnej pulki. Moja ocena to 9/10. (Byłoby 10 gdyby nie [...]
[...] estetyki ciała Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : każda prócz basenu i biagania zimą Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-carnityna, oxyflux (clenbuterol hydrochloride 0,02mg)- miało być na rzeźbę, ale słabe efekty Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej [...]
[...] zapytalem z ciekawosci, ale odpowieidzi nie otrzymalem. glykocjamina/betaina/betaalanina mogą teoretycznie byc przydatne w przypadkach osob ktore nie reaguja na preparaty kreatynowe, gdyz wedle teorii na ich temat - zwiekszaja producje endogennej kreatyny. magnez, ani kwas orotowy nie ma chyba takich wlasciwosci - chyba ze, co [...]
[...] w tygodniu piłka nożna 2 h w tygodniu Odżywianie: opisane wcześniej Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: opisane wcześniej Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: opisane wcześniej
[...] nitrazepam? :)jak bedziesz go tak dalej brał, to nie tylko nie zasniesz po jednej tabletce, ale dawke trzeba bedzie zwiekszyc ;)dziwie sie lekarzom, ze przepisuja jeszcze preparaty, ktore nie wywołują fazy rem :) istnieje tyle specyfików nowej generacji, ktore daja sen zblizony do naturalnego, ze przepisywanie tego swinstwa jest bezzasadne, bo [...]
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wzorowy Preferowane formy aktywności fizycznej: planuję w dni nietreningowe dodać basen 1h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Crenbuterol 5 lat temu obecnie stack ECA w dni treningowe Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: aerobik, siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wcześniej Thermo speed, obecnie Scorch Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: drastyczna dieta typu jabłko i jogurt:P Ale to [...]
[...] zdania sa tutaj podzielone-ja osobiscie stawiam na prosta. - czy stosując dietę białkową można pozbyć się zbędnego tłuszczu szybciej niż odchudzając się i jakie ewentualnie preparaty zazywać dzial o odzywianiu. - co ile kilo zwiększać piramidalne obciązenie przy klatce gdzie max. jest 80kg 2 razy to zalezy. a ile robisz serii? pozdrawiam.
[...] miesni. Przyczyna moze byc błaha, ale tych objawów nie mozna lekceważyć. W każdym razie do czasu jak najszybszej konsultacji z lekarzem możesz wziąc magnez z vit.b6 (byle był powlekany) i coś lekko uspokajajacego np.zioła nerwium, kalms (i inne tego typu preparaty)-to ci nie zaszkodzi. Uzupełnij tez potas- np.jedz wiecej bananow,pomidorow.
[...] czy prosta - jakie jest dobre ćwiczenie na szerokość pleców pomijając podciaganie się - czy stosując dietę białkową można pozbyć się zbędnego tłuszczu szybciej niż odchudzając się i jakie ewentualnie preparaty zazywać - co ile kilo zwiększać piramidalne obciązenie przy klatce gdzie max. jest 80kg 2 razy Dzięki z góry za odpowiedzi ipozdrawiam.
[...] na bardzo dobry bez powaznych chorób Preferowane formy aktywności fizycznej: basen rower bieganie brak dostepu do siłowni a jezeli chodzi o czas to tyle ile bedzie potrzebne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: chrom Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak gdy bedzie to konieczne Stosowane wcześniej diety: nie stosowalem
[...] pije dużo wody, musli bez cukru, warzywa konserwowane Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy jak koń Preferowane formy aktywności fizycznej: jak wyżej ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie w tym okresie Stosowane wcześniej diety: brak
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia, pilka nozna Odżywianie: jw Cel: stabilizacja aktualnej wagi Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: jw Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie ma problemu Stosowane wcześniej diety: -
Podstawowe preparaty glikozaminowe w aptece lub sklepie SFD. Jednak pamiętaj o rozgrzewce bo to podstawowa sprawa. Często po poczatkowym strzelaniu w stawach pojawia się ból wiec zadbaj.Zakup profilaktycznie glukozaminę i stosuj zeby zapobiegac nadmiernej eksploatacji mazi stawowej itd PS Czasem jest to naturalne ja tak mam w stawie skokowym [...]
[...] Odżywianie: nie jadam obiadów z braku czasu Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: ok. 4 razy w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karniyna(na mnie nie działa) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie wiem Stosowane wcześniej diety: nie