[...] Pływanie na basenie 20 długości klasycznie 20 długości na przemiennie 3 krałlem 1 klasycznie wszystko w 22 minuty http://imageshack.com/a/img23/9983/f5fw.png Dzień rozbiegany dlatego wpadł MC ale starałem się jak najbardziej zdrowo więc odeszła sałata kurczak premium z grilowanym kurczakiem i średnia cola
po to firmy maja swoje laboratoria aby sprawdzac sklad. W firmie, w ktorej pracuje kazda partia jest testowana i taki powinien byc standard mi sie wydaje o zapleczu technicznym i procedurach sprawdzania (na kazdym etapie) w Olimpie przeczytacie w numerz 21 Perfect Body w artykule JAKOŚĆ PREMIUM (prześcigając świat) strona 24
zasłanianie się tajemnicą handlową, recepturą i inna bzdurą przy Whey Complex jest śmieszne, a jak to zestawić z artykułem Jakość Premium to jest komedia... Odpowiadają prawie jak Hi Tec o kazeinie :D
Film na youtube moze miec maksymalnie 100mb i nie może byc dłuższy niz 10minut. Mozliwe, że widziałes dłuższy, ponieważ kiedys była mozliwosc przesyłanie dłuzszych filmów do osób z kontem premium
Dobra, to bardzo ważne pytanie? Bo ja już tu prawie fitatu premium kupiłam, żeby móc sobie na każdy dzień inne zapotrzebowanie ustalić. Rzeczywiście WARTO zmieniać kalorie w DT i DNT i rotować węglami lub tłuszczami czy jeśli będę codziennie jadła tyle samo to też ok??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tego. Co nowego? Przytyłam. ULAŁAM SIĘ JAK ŚWINIA. Wstyd i hańba. Ostatnio dziennik mnie motywował, więc i tym razem pokładam w nim nadzieję. Zainstalowałam se nawet fitatu premium, no, daje radę, a mnie wstyd wpisywać pochłonięte kcal, żeby mnie apka nie wyśmiała. Dajta mnie siły i motywancji. [...]
Dzień 33: negatywy - III trening Kolejny trening HST za sobą, ciężary dobrane tak żebym mógł spokojnie wykonać 5-6 powtórzeń, w niektórych ćwiczeniach było jeszcze sporo zapasu tak więc trening nie za ciężki ale jak już wcześniej wspominałem nie będę szalał z obciążeniem żeby nie nabawić się jakiejś kontuzji przed zawodami. Wypis z treningu: 1. [...]
[...] płaciłem już z własnej kieszeni razem ponad 600 zł super hard gainer sports one 5 kg 100% whey protein sports one 3 kg universal animalpak sports one bcaa+g power 500g premium nutrition bone & joint formula 120 kaps Nitroprogen ktorego zostało mi 200g Trec carbo max 3 kg trec omega-3 trec booster 20 sztuk (paka w drodze) zincas forte [...]
Warka nie jest oficjalnym sponsorem tylko strategicznym jak juz tak dokładnie tutaj mówimy. Oficjalnym moze byc kazdy. A sponsorow dzielimy na głownego strategicznego premium biznes i patronw medialnych Taka ciekawostka z odwrotu biletu lecha
[...] fafaq... a jak mówi to ja mu wierzę :-). Chociaż mi te dni z niskimi węglami mało pasują :-( Też w sumie niedawno odkryłem, że rotacja węglami jest bardzo fajnym pomysłem :-) Wojtek, jak daj krok po kroku jak zrobiłeś te strefy, bo klikam na wszystko możliwe, a nic z tego nie wynika };-) Może masz jakąś nowszą wersję na tel, albo wersję premium?
Witam wszystkich ! Mam na imie Emil i chcialbym sie z Wami podzielic moja pasja. Mam 21 lat (prawie) i trenuje jakies 1,5 roku. Bywalo roznie. Patrzac teraz na swoje poprzednie treningi chce mi sie smiac :). Wazne jednak ze w dobrym momencie zaczalem juz cwiczyc dobrze i przede wszystkim dobrze sie odzywiac, bo to jest jedna z kluczowych rzeczy. [...]
no mi się podoba musiales byc kiedys niezle chuchro, ale to ci sie oplacilo: teraz przy rozbudowanej sylwetce masz dobra talie (nawet na masie) i nie masz wielkich problemow pewnie ze zrzucaniem fatu. jak dlugo jeszcze potrwa cykl i ile mozemy sie jeszcze spodziewac? Zmieniony przez - premium w dniu 2006-06-13 20:54:15
Dobra, to bardzo ważne pytanie? Bo ja już tu prawie fitatu premium kupiłam, żeby móc sobie na każdy dzień inne zapotrzebowanie ustalić. Rzeczywiście WARTO zmieniać kalorie w DT i DNT i rotować węglami lub tłuszczami czy jeśli będę codziennie jadła tyle samo to też ok?? Na tyle ile mam wiedzy i doswiadczen- odpowiedz brzmi "to zalezy". Na pewno [...]