SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

preferencje

  • ketoza - odchudzanie - warto !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kilka mitow do rozwiania : --------------------------------------- Przyjrzyjmy się uważnie diecie ketonowej. Okazuje się, że dieta ta pozwala utrzymać masę mięśniową dzięki wysokiej zawartości białka, natomiast tak manipuluje pozostałymi składnikami pokarmowymi, by spalić tłuszcz. TYLKO JESLI ZACHOWAMY ODPOWIEDNIA ILOSC KALORII Niektórym osobom [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-30 18:25:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] setki innych prac oraz praktyka pokazują że nieomylny Lyle tym razem się myli - ze względu na fakt zupełnie innego wpływu węglowodanów i tłuszczy na tempo przemiany materii, preferencje co do substratów energetycznych, preferencje do magazynowania tłuszczu w adipocytach, poziom hormonów anabolicznych i katabolicznych, termiczny efekt pokarmu itd. [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-16 08:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jedynym skutecznym, w długofalowej perspektywie czasu, sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej jest ułożenie zindywidualizowanej diety, która uwzględnia nasze preferencje. Nie bez powodu mówi się bowiem, że jedyna skuteczna dieta to taka, którą jesteśmy w stanie utrzymać. Co więcej dieta może być tak skonstruowana, że praktycznie możemy nie [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-25 15:46:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Podstawy układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jedynym skutecznym, w długofalowej perspektywie czasu, sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej jest ułożenie zindywidualizowanej diety, która uwzględnia nasze preferencje. Nie bez powodu mówi się bowiem, że jedyna skuteczna dieta to taka, którą jesteśmy w stanie utrzymać. Co więcej dieta może być tak skonstruowana, że praktycznie możemy nie [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-25 15:36:08 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Zbyt wąskie wyciskanie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich ;) Przez długi czas w sumie nie zwracałem na to uwagi, wpadło mi to w nawyki ale WL robię trzymając słownie na szerokości ok 60cm (zewnętrzny koniec dłoni), a moja szerokość barków to +-52cm. Czy powinienem na nowo wyuczyć się schematów żeby wyciskać szerzej czy to coś normalnego typu preferencje? Z góry dzięki za odpowiedź!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2020-04-02 11:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o wypełnienie ankietki

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] badania dotyczące programów partnerskich. Bylibyśmy bardzo wdzięczni za poświęcenie kilku chwil i wypełnienie króciutkiej ankiety. http://www.ankietka.pl/ankieta/42336/programy-lojalnosciowe-a-preferencje-dokonywania-zakupow.html Pozdrawiam, Arek. P.S. nie wiedziałem w jakim dziale moge zamiescic taki temat, bardzo proszę o nieusuwanie go.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2010-05-21 23:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rakiety do Squsha dla amatora

    Temat
    Inne dyscypliny

    Cześć! Czy ktoś jest w stanie polecić jakiś zestaw do squasha (2 rakiety)? :D Ogólnie gram 2x w tygodniu. Nie całkowity początkujący, ale też daleko do profesjonalisty. Preferencje: -Aluminiowa (ciagle zdarza sie spotkanie ze ściana) -Duża główka -Balans na główkę -Budżet: 100-250 złotych.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2019-03-11 10:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prasowa, na której oficjalnie potwierdzono pary półfinałowe na 9 listopada 2003 - pófinały Pride Grand Prix Rampage vs. Chuck Lidell Silva vs. Yoshida Podobno Yoshida mógł wybrać swojego przeciwnika, ale powołując się na preferencje fanów (japońskich) zdecydował się walczyć się z Vanderleiem Silvą. Yoshida will not pull out!!! "Viribus Unitis!"

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2003-10-01 10:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wybraniu.

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] co do wyboru sztuki walki. Zastanawiam się co do 3 wyborów i proszę żebyście mi coś doradzili. Chciałbym trenować boks, mma, BJJ lub Muay Thai. Nie wiem co wybrać. Oto moje preferencje: Wiek: 14 lat Wzrost: 165 cm Waga: 54 kg Trenowane sporty: piłka nożna Jestem dość silny i szybki. Dobrze mi idzie także z gimnastyki. Na w-f mieliśmy kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2011-12-13 13:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie badania zrobić?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Myślałem o zrobieniu badań, aby zobaczyć czy wszystko w porządku z moim organizmem. Być może muszę poprawić coś w diecie itd i poznać preferencje mojego organizmu. Nie chodzi o szczegółowe, ale o te podstawowe, najważniejsze. Powiedzcie które, najlepiej bezpłatne.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2004-04-26 18:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy na rozciągnięcie.

    Temat
    Scena MMA i K-1

    witam! czy któryś z użytkowników móglby mi podrzucić plan na rozciągnięcie się np do sztuk walki jakichś albo gimnastyki? coś zeby zwięszyć swoją giętkość/gibkość. Satysfakcjonował by mnie taki plan rozgrzewkowy by posiadać preferencje w rozciągnięciu np dla Muai Thai i ich ruchów. pozdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2008-05-07 20:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygodne buty

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Kiedyś doznałem urazu dwóch stóp, teraz potrzebuję nosić buty wygodne ,odciążające pięte, amortyzujące stope. Jakie buty spełnią takie zadanie? Wiem że każdy ma własne preferencje co do butów, ale chciałbym abyście mi polecili jakieś obuwie, i powiedzieli czego unikać. Myślałem nad takimi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2011-06-19 16:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki białkowe -pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jeśli mógłby ktoś poświęcić chwilę na wypełnienie, będę bardzo wdzięczna. W końcu dużo tutaj osób które stosują odżywki białkowe, więc Panowie/ Panie pomóżcie :) z góry wielkie dzięki! zamieszczam link: https://www.ankietka.pl/ankieta/229342/preferencje-zakupowe-odzywek-bialkowych.html Zmieniony przez - anna225 w dniu 2016-05-24 17:25:40

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2016-05-24 17:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z Hantlami dla Początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Chciałbym zacząć swoją przygodę z kulturystyką. Otóż do treningu mam niewiele. I zaczynam ćwiczyć na początek w domu. Do dyspozycji mam hantle 3kg i drążek w montażu. Moja preferencje: Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 62 kg Wzrost : 173 Cel treningowy : praktycznie każda część ciała z wyjątkiem nóg, ponieważ mam wyćwiczone :) Staż treningowy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2009-06-03 20:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE KUPIC SPRZET I WYPOSAZENIE DO SILOWNI? Czy znacie jakies namiary, gdie kupic sprzet i wyposazyc silownie? Jakies prywatne preferencje, sugestie, wskazowki, linki?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6994 Data: 2008-01-28 15:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do eksperta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy raczej skupić się na zwykłej redukcji stosunkowo do wyliczonego zapotrzebowania? Nr 2. Przy podejrzeniach o oporność insulinową warto zacząć od bardzo niskiego pułapu węgli (jeśli chodzi o preferencje smakowe i odczucia to mojemu bratu to najbardziej by odpowiadało) z weekendowym ładowaniem? Czy raczej na początek węgle trzymać dość wysoko?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2014-02-21 20:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening w domu

    Witam wszystkich i przepraszam ze zapewne się temat powtarza ale poczytałem kilkanaście i w końcu zgłupiałem :( moje preferencje 181 cm wzrostu 70kg i zapał do ćwiczeń xDD jakiś rok temu ćwiczyłem przez pół roku codziennie potem co parę dni następnie przestałem nieszczęśliwy wypadek i szpital;/ później jednak znowu zacząłem i od tej pory [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2010-02-09 21:01:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pytanie początkującego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich Przychodzi taki moment, że człowiek chce coś ze sobą zrobić. Tylko nie do końca wie od czego zacząć. Wiek: 21 lat Płeć: M Waga: ok. 70 kg wzrost: 174 cm staż: 0 Prowadzę bardzo siedzący tryb życia (praca w IT), z tego też powodu brakuje mi ruchu. Moje główne cele: lepsze samopoczucie (przede wszystkim) lekko sportowa sylwetka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2014-09-11 14:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszym cyklem dopingowym ale nie chcę skakać na głęboką wodę. Zdania są podzielone pomiędzy zwolennikami prohormonów a sterydów iniekcyjnych, nie oceniam każdy ma swoje preferencje. Proszę o osoby doświadczone o propozycję PROHORMONÔW lub ewentualnie SARMÓW dla początkujących zoltodziobów takich jak ja. Z góry dziękuję za konstruktywne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 213 Data: 2019-11-11 15:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bures można się było przekonać w Zabrzu na Pucharze Polski na stoisku Vitalmaxa, ewentualnie na załączonym obrazku. Jeśli ktoś będzie coś u nas zamawiał a ma określone preferencje jaką płytkę chciałby dostać, niech zaznaczy to w komentarzu. Jeśli nie zaznaczy, to wrzucimy pierwszą lepszą. Przy zamówieniu produktów Vitalmaxa powyżej 200 zł, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2010-10-18 17:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)