Co teraz dobrego-spalacz lub pre-w sensie wyraźnej poprawy samopoczucia i pozytywnej energii? Mam kilka lat przerwy od młotków, teraz tylko cofa/guarana ale lato idzie i chce coś pozytywnego przed treningiem.
[...] dlugo na żołądku, a od kiedy do niego wróciłem to i trawienie mam sporo lepsze. Wystarczy też spojrzeć na zawodników z USA to tam owsies w większości jest głównym źródłem ww, często dają nawet jako pre. Jordan swojego czasu jak walczył z poprawa talii to jadl praktycznie w każdym posilku owsiane bo żadne inne źródło nie trawiło mu się tak dobrze.
[...] za tydzień to raczej będzie powtarzanie obciążenia w niektórych ćwiczeniach :p Ale spoko fajnie wszystko weszło. Aaaa dzisiaj chciałem być ja cbum i zjadłem jabłko w pre xD cały trening czułem je pod gardłem xD to był zły pomysł pre jedgnie banan albo suszone owoce, ostatnio daktyle lecą :p Wyciskanie sztangi w skosie górnym 1s 6p i back [...]
Grzesiek wydawało mi sie ze to było pre no ale może :D haha nie dość ze przyrostow nie bedzie to jeszcze do dupy sie treniwalo xD Artur tam mialem 86kg :D mam nadzieję że teraz trochę więcej mnie zostanie :D haha
ujme to tak. nie interesuje mnie kolejny poranek i to jak sie bede czul. cel nr jeden na chwile obecna to po prostu zasnac bez jarania. nie patrze co bedzie rano, nie ten etap, zawsze mozna wrzucic pre i sobie sztucznie otworzyc oczy, jak bedzie ciezko
W ubiegłym roku wiele osób uważało, że walka o tytuł Mr. Olympia, rozegra się pomiędzy Brandonem Currym a Philem Heathiem. Jednak to Big Ramy stał się gwiazdą wieczoru i zdobył w końcu upragniony tytuł. Jedną z osób, które wcale nie były tym zaskoczone był Roelly Winklaar. W niedawnym wywiadzie, kulturysta pochwalił sylwetkę Big Ramy i wyjaśnił, [...]
[...] mnie kolejny poranek i to jak sie bede czul. cel nr jeden na chwile obecna to po prostu zasnac bez jarania. nie patrze co bedzie rano, nie ten etap, zawsze mozna wrzucic pre i sobie sztucznie otworzyc oczy, jak bedzie ciezko Wyjdzie z tego bledne kolo jak w tym filmie z Markiem Kondratem...rano na pobudzenie tabletka, wieczorem na [...]
[...] ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do ostatniego posiłku chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie b12 1000mcg dziennie kwas foliowy 500mg dzeinnie żelazo 2x25mg dziennie magnez 3x200mg do posiłków b-complex 1tab wieczorem omega 3 - [...]
Temat sterydów w kulturystyce nie dla wszystkich jest sprawą, o której chciałoby się rozmawiać publicznie. Jednak dla kanadyjskiego kulturysty IFBB Pro Mike’a “Wheels” Cipriani nie jest to temat tabu. Postanowił opowiedzieć o stosowaniu sterydów przez niego. Mike od kilku lat startuje w zawodach IFBB Pro. Chociaż nie jest może tak bardzo popularny [...]
Co teraz dobrego-spalacz lub pre-w sensie wyraźnej poprawy samopoczucia i pozytywnej energii? Mam kilka lat przerwy od młotków, teraz tylko cofa/guarana ale lato idzie i chce coś pozytywnego przed treningiem. Spróbuj Flame , będziesz zadowolony
[...] z przytupem. Jego najnowszy post na Instagramie z pewnością wywołał wiele emocji w branży. W szczytowym okresie swojej kariery Shawn Ray był znany z tego, że na scenie prezentował niemal idealną sylwetkę. Niestety, nigdy nie zdobył upragnionego tytułu Mr. Olympia. Zawsze głośno wyrażał swoją opinię na temat tego, co dotyczy kulturystyki. Od [...]
[...] ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do ostatniego posiłku chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie b12 1000mcg dziennie kwas foliowy 500mg dzeinnie żelazo 2x25mg dziennie magnez 3x200mg do posiłków b-complex 1tab wieczorem omega 3 - [...]
[...] a najwyższe miejsce, jakie zdobył to trzecia lokata. W 2018 roku miał jednak powód do dumy, ponieważ zdobył nagrodę publiczności. Niektórzy od dawna mówią, że Winklaar ma predyspozycje do tego, aby osiągnąć lepszy wynik, a może nawet zdobyć statuetkę Sandowa. Ostatnim razem mieliśmy przyjemność oglądać Winklaara podczas zawodów Yamamoto Pro [...]
[...] ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do ostatniego posiłku chrom 200mcg pre i post workout vit d3 8000iu dziennie b12 1000mcg dziennie kwas foliowy 500mg dzeinnie żelazo 2x25mg dziennie magnez 3x200mg do posiłków b-complex 1tab wieczorem omega 3 [...]
Nie od dziś wiadomo, że dwaj strongmani Eddie Hall i Hafthor Bjornsson nie do końca za sobą przepadają. Zaczęło się od nieporozumienia, kiedy Thor stwierdził, że Eddie oszukał go po zwycięstwie w WSM. Konflikt się zaostrzył, jak islandzki mistrz odebrał Eddiemu rekord świata w martwym ciągu. Obecnie obaj panowie wycofali się z rywalizacji w [...]
[...] ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do ostatniego posiłku chrom 400mcg pre i post workout vit d3 8000iu dziennie b12 1000mcg dziennie kwas foliowy 500mg dzeinnie żelazo 2x25mg dziennie magnez 3x200mg do posiłków b-complex 1tab wieczorem omega 3 [...]
Urodzona w Wenezueli Maria Cecelia Villalba (30 l.) jest modelką fitness i trenerką personalną. Kiedy miała 20 lat zaczęła trenować na siłowni, ponieważ nie była zadowolona ze swojego wyglądu. Tym samym zaczęła swoją przygodę z fitnessem. Cały czas ciężko pracowała, aby wyrzeźbić swoją wymarzoną sylwetkę. Przestrzegała dobrze zbilansowanej diety, [...]
Lee Labrada pomimo tego, że ma 61 lat na karku, wciąż zachwyca formą. Uzyskanie świetnej sylwetki w młodym wieku z pewnością jest łatwiejszym zadaniem, niż w kiedy jest się starszym. Lee z pewnością zapracował na nią już od dawna. W wieku 22 lat po raz pierwszy wziął udział w zawodach i zajął pierwsze miejsce w swojej kategorii. Trzy lata później [...]