[...] scenę, by zostać profesjonalnym kulturystą. Do 2004 roku Yatinder Singh stał się znany w kraju. To co wyróżniało go spośród innych to doskonała symetria. Zwrócił uwagę prezesa IBBF (Indian Body Building Federation), od którego dostał specjalne odznaczenie. Patrząc na jego potencjał i rozwój, prezes wkrótce poprosił Yatinderam, aby [...]
[...] miejsca absolutnie nie ma. Mysle ze sprobuje jeszcze 1,5 dawki i zdam relacje czy sie zmienilo. Ogolnie ten Senegalia Benegalien extract to chyba jakas sciema ze dziala podobnie jak DMAA i ma niby w jakims stopniu zastapic ten specyfik :) Podsumowujac nie ma sensu przeplacac za odzywke ktora dziala jak pre work z Sfd ktorego rowniez bralem:)
Hafthor Bjornsson, wygrywa po raz piąty z rzędu i broni tytuł najsilniejszego człowieka w Europie. Jest absolutnym potworem i znowu nie pozwolił nikomu się pokonać. Nasz rodak, Mateusz Kieliszkowski wraca do domu ze srebrnym medalem! Przyjrzyjmy się bliżej konkurencjom z jakimi musieli się zmierzyć strongmani. Log-lift Challenge Iron Biby [...]
[...] Oczywiscie jako, ze jestem na redukcji to naprawde przy obcinanych kaloriach trzymac ciezar i objetosc treningowa jestem bardzo zadowolony. Tego glownie wymagam od pre-workouta w tym okresie :). Zjazdy: Tak, pierwsze 3 razy z uzyciem calej miarki spowodowaly zmeczenie, czulem sie ciezko na bani. Poza tym nic. Nigdy problemow ze snem. [...]
[...] sredniawka jak dla mnie. jak dla mnie, aktualnie, nr 1 edge of insinity, nr 2 esp extreme A czułes wgl jakieś działanie poza problemami gastrycznymi przy większej ilości? :) jezeli jedna porcja danego pre nie robi na mnie wrazenia to produkt zostaje skreslony stad tez nigdy wiecej nie sypie, bo sa pre gdzie mozna dac pol porcji i kopnie dobrze.
[...] dla mnie, aktualnie, nr 1 edge of insinity, nr 2 esp extreme A czułes wgl jakieś działanie poza problemami gastrycznymi przy większej ilości? :) jezeli jedna porcja danego pre nie robi na mnie wrazenia to produkt zostaje skreslony stad tez nigdy wiecej nie sypie, bo sa pre gdzie mozna dac pol porcji i kopnie dobrze. Dokładnie tak. Zacząłem od [...]
[...] - 5 3. Smak - 2 - najpierw trochę gorzkie, a po chwili smakuje jak rozwodniony miód. Ciężko mi było przełknąć. 4. Pompa - 4 - 5. Pobudzenie - 5 - Dokładnie to, czego od pre workouta oczekuję: "przyjemne" pobudzenie, które trzyma cały trening (dziś 3h) i jeszcze po treningu, podbita termogeneza w trakcie, do tego drobne zimne poty (trzyma już [...]
We wrześniu po nieudanym występie na Mr Olympia, Big Ramy (34 l.) pożegnał się z Oxygen Gym w Kuwejcie i zaczął treningi treningi pod okiem znanego trenera Neila Hilla. W przygotowaniach do tegorocznej Olimpii Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay jest dość spokojny. Chociaż na jego kanałach społecznościowych znajdziecie dużo treści promujących [...]
[...] i dużej ilosci trenujących którzy sa aktywni, mają dobra wrażliwość jest to dużo za dużo. Najlepiej dobrać pod siebie. Bijac krotka na wiele sposobow Carbo uzywam tylko pre i intra. W ciagu dnia np przed sniadaniem wbijam ktorka i jem normalny posilek z weglowodanami i jest okej. Trzeba pamiętać aby nie przesadzac z ilością ww bo zwyczajnie [...]
Dzis kolejny trening, wyjatkowo po 1 posilku. Ciezko bylo sie wkrecic ale suma sumaru na plus, chociaz trening do najciezszych nie nakezal bo na rozklad poszsdl triceps&biceps 1. Porecze 5x6p+30kg 2. Wycisksnie waski smith 4x10 3. Francus hantlami lezac 3x10-8 4. Prostowanie przedramion prostym drazkiem 3x20-15 5. Sznury 3x15 1. Uginanie sztanga [...]
[...] Właściwie nie ma powodu, dla którego Cutler miałby wrócić na scenę, ponieważ już udowodnił całemu światu, że jest wystarczająco dobry, wygrywając najbardziej prestiżowy konkurs w kulturystyce. Dokonało tego tylko czternastu mężczyzn w historii. Fani muszą w końcu dać mu spokój i zrezygnować z mówienia o tym, że Jay Cutler ponownie [...]
Jakiś czas temu pisaliśmy o Calumie von Mogerze, który powiedział, że w 2019 roku wróci większy i silniejszy, niż dotychczas. W ciągu ostatnich dwóch lat Australijczyk miał ogromnego pecha… Zerwał lewy biceps podczas próby uginania przedramion ze sztangą z Chrisem Bumsteadem, a jakiś czas później o mały włos nie zginął podczas próby zejścia [...]
może jedynie pobudzić czy odmulić tak jak zostało już wspomniane wyżej czyli pre, ale na spalanie tkanki tłuszczowej nie licz, raczej szkoda pieniędzy i zostaw na redu
ORANGE TRIAD do sniadania OLIMP ZMA (120CAPS) 2kaps. na sen OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION (120CAPS) 2do sniadania 2na sen OLIMP CHELA CALCIUM D3 (30KAP) do sniadnia OLIMP GOLD-VIT K2 PLUS (30KAP) do sniadania OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD GAINER VANILLA (3230G) ALLNUTRITION PRE WORKOUT PRO SERIES (600G) przed tren UNIVERSAL NUTRITION STORM [...]
[...] nawet 30min przed snem... Odkąd jestem na bombie to ciężko mi się ćwiczy po jednym posiłku nawet, coś w rodzaju hipki mi się włączalo podczas treningu, sypie od wczoraj bcaa podczas treningu i powiem że daje radę... Sypnij sobie inse z antkiem pre, zobaczysz jak wtedy trening daje rade, troche wegli z tym bcaaa i zadna hipka niestraszna haha